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Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 7. Okt 2023, 12:50
von H_D
Linksanwalt hat geschrieben: 7. Okt 2023, 12:28
Hatte mich auch mal mit dem Thema Reis und Arsenbelastung beschäftigt. Fakt ist, dass jeder Reis mit dem Zeugs belastet ist, manche mehr, manche weniger.
Wenn man den Testberichten Glauben schenken darf ist der Oryza Himalaya Reis mit am wenigsten belastet (die Naturreis-Sorten haben am meisten Arsen), zusätzlich koche ich den gemäß der "Nudel Methode", also viel mehr Wasser in den Topf als Reis, sodass das Arsen sich im Kochwasser sammeln kann.
Waschen vorher hilft natürlich auch.
Reisflocken würde ich stark von ausgehen, dass die nicht vorher gewaschen/geprüft wurden und daher tendenziell ne höhere Arsenbelastung aufweisen.
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 7. Okt 2023, 14:23
von Masthuhn
Tfw keinen von nicht empfohlenen Zuhause
Tfw kein Jasmin unter den empfohlenen, der schmeckt aber am besten
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 7. Okt 2023, 16:10
von Eric
hat jemand einen Code für Buxtrade?
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 7. Okt 2023, 16:20
von Flocki
Eric hat geschrieben: 7. Okt 2023, 16:10
hat jemand einen Code für Buxtrade?
"super10" geht
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 7. Okt 2023, 16:26
von Eric
Flocki hat geschrieben: 7. Okt 2023, 16:20
Eric hat geschrieben: 7. Okt 2023, 16:10
hat jemand einen Code für Buxtrade?
"super10" geht
Danke!
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 7. Okt 2023, 17:26
von GagTourette
Linksanwalt hat geschrieben: 7. Okt 2023, 12:28
Hatte mich auch mal mit dem Thema Reis und Arsenbelastung beschäftigt. Fakt ist, dass jeder Reis mit dem Zeugs belastet ist, manche mehr, manche weniger.
Wenn man den Testberichten Glauben schenken darf ist der Oryza Himalaya Reis mit am wenigsten belastet (die Naturreis-Sorten haben am meisten Arsen), zusätzlich koche ich den gemäß der "Nudel Methode", also viel mehr Wasser in den Topf als Reis, sodass das Arsen sich im Kochwasser sammeln kann.
Waschen vorher hilft natürlich auch.
Reisflocken würde ich stark von ausgehen, dass die nicht vorher gewaschen/geprüft wurden und daher tendenziell ne höhere Arsenbelastung aufweisen.
Alles eine Frage wie man den Reis kocht.
Cooking rice in a certain way removes over 50 percent of the naturally occurring arsenic in brown rice, and 74 percent in white rice, according to new research.
https://phys.org/news/2020-11-cooking-r ... neral.html
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 7. Okt 2023, 18:07
von BW117
H_D hat geschrieben: 7. Okt 2023, 12:23
Hol dir einfach Reis, der geprüft wurde und wasch ihn vorher
Danke, mir ging es ja vor allem um Reismehl.
Haferflocken finde ich schon ok, verdaue ich recht gut, aber müsste die dann vorher nochmal kleinhäckseln, um auf die Konsistenz zu kommen...
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 7. Okt 2023, 20:18
von H_D
.dnl hat geschrieben: 6. Okt 2023, 21:52
H_D hat geschrieben: 6. Okt 2023, 21:20
Hat jemand Erfahrung mit Ribose?
Meinst wegen der eventuellen besseren ATP Produktion?
Finde es auch interessant.
Mit Nukleotiden hast du dich nicht zufällig mal beschäftigt?
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 7. Okt 2023, 22:09
von .dnl
H_D hat geschrieben: 7. Okt 2023, 20:18
.dnl hat geschrieben: 6. Okt 2023, 21:52
H_D hat geschrieben: 6. Okt 2023, 21:20
Hat jemand Erfahrung mit Ribose?
Meinst wegen der eventuellen besseren ATP Produktion?
Finde es auch interessant.
Mit Nukleotiden hast du dich nicht zufällig mal beschäftigt?
Nur zwangsweise in Biochemie. Und darüber geht mein Wissen ehrlicherweise nicht
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 7. Okt 2023, 23:04
von Lurch Nr.1
H_D hat geschrieben: 6. Okt 2023, 21:20
Hat jemand Erfahrung mit Ribose?
vor gut 20 Jahren gabs CreaRibose von Powerstarfood... Guido meinte damals das wäre DIE Symbiose...
War damals die Konkurrenz zu CreaVitargo
Letzteres gewann, einfach wegen mehr gezogenem Wasser durch demn unverschämten KH-Anteil *lul*
Letzteenlich konnt ich aber irgendwie keinen Vorteil davon bemerken
Jahre später nahm ichs only 10g morgens an TT noch 10g vorm Training, da glaubte ich dass die Kraft hochging.. eventuell Placebo.
ß-Alanin merk ich jedoch garnicht in dieser Beziehung
mMn Spaß-supplement, muß jeder für sich testen ob ers will/braucht
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 8. Okt 2023, 12:18
von H_D
BA hat ja eine ganz andere Wirkungsweise.
Die zwei klingen aber mal ganz interessant
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 8. Okt 2023, 12:56
von DerAllerBeste
H_D hat geschrieben: 6. Okt 2023, 21:20
Hat jemand Erfahrung mit Ribose?
Lurch schrieb "20 Jahren", ich hab' mir vor ~10 Jahren 200g D-Ribose gegönnt (als es mal wieder im Trend war) und zu Creatin gelöffelt... für mich (BahnRad, KDK) war die größte Wirkung Druck im MagenDarm-Bereich, der gasförmig entweichen wollte
... würde da in kleinen Dosen starten. Da es, vor 10/20 Jahren gepushed, bis heute (teurer) Nebendarsteller ist, werden evtl. nur bestimmte Spezis davon profitieren (Enhanced evtl. vorstellbar, dass der Zucker"baustein" von Vorteil sein könnte)... aber der Preis allein sollte ne Weile motivieren.
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 8. Okt 2023, 16:09
von Flocki
Gibts eigentlich irgend ne Firma die ein Whey Richtung Pumpkin Spice hat?
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 8. Okt 2023, 16:15
von Moseltaler
Flocki hat geschrieben: 8. Okt 2023, 16:09
Gibts eigentlich irgend ne Firma die ein Whey Richtung Pumpkin Spice hat?
Ja ... wohl bekomm's:
https://alphafoods.de/products/pumpkin-spice-protein
Re: Supplements - Allgemeiner Talk
Verfasst: 8. Okt 2023, 16:15
von Röderson
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