Lifters Lounge

Stoffen kann jeder Blödian!
Ich kann dir beibringen, wenn es wirklich hart wird in einer Diät ( nach ~v1 Woche) mit der richtigen Einstellung durchzuhalten.

Meine Erfolgsquote spricht für sich.

Wer bist du überhaupt? Schick mal Dickpic, damit ich dich zuordnen kann

Alcertraz hat geschrieben: 27. Aug 2023, 09:37 Wer bist du überhaupt? Schick mal Dickpic, damit ich dich zuordnen kann

Lucky Luke eben. Der Mann, der Süßes schneller verhaftet als sein Schatten.
[spoil]Aber nur bis zu nem Tageskalorienlimit von 2.500 [/spoil]

Schnäppchenjäger?

Kasimir ...

76kg
Sonnenbrand komplett geheilt
Haut schält noch ab

81,5kg (2,7kg)

100,4 nachm schaizn

Röder2014 hat geschrieben: 28. Aug 2023, 07:10 81,5kg (2,7kg)

2,7kg+
?
Stabil.
Mal gucken was davon bleibt.
Bust aber auch direjt aus der Diät los oder?
Dann halt auch Glykogen.

82kg heute.
Bin ganz zufrieden.

Netzokhul hat geschrieben: 28. Aug 2023, 07:27

Röder2014 hat geschrieben: 28. Aug 2023, 07:10 81,5kg (2,7kg)

2,7kg+
?
Stabil.
Mal gucken was davon bleibt.
Bust aber auch direjt aus der Diät los oder?
Dann halt auch Glykogen.

82kg heute.
Bin ganz zufrieden.

Jo, harter Break.

Hätte direkt am Tag der Abreise noch Tiefsgewicht

Kann auch relativ viel davon die nächsten Tage wieder weg sein, außer man haut weiter rein

98% die zweite Hälfte

Nach der Arbeit nur noch knapp über 90kg , Diät weil nicht genug Hunger

Tfw wahrscheinlich Krebs

Glaube ohnehin nicht so eskaliert zu haben, wie befürchtet.

Sind auch jeden Tag Fahrrad gefahren bzw sind eben zu Fuß gegangen. Denke alles in allem mit nem Überschuss von max 400 kcal unterwegs gewesen

59.3kg
... war etwas viel Essen die letzten Tage.
Ich muss einen kleinen Reduktionsbreak einlegen, damit ich nächstes Wochenende nicht platze.
[mention]KiCat[/mention] nächsten Samstag teilen wir uns einen Wrap! ... und meiner Mutter fessel ich die Hände auf den Rücken und dreh die Sicherung für die Küche raus.