Lifters Lounge

Ebiator hat geschrieben: 2. Okt 2023, 19:52

22Siebtel hat geschrieben: 2. Okt 2023, 19:49

Ebiator hat geschrieben: 2. Okt 2023, 19:48
Hab gleich das volle Programm genommen, also Zink, Magnesium, Ashwagandha, Knoblauch und Omega3.

Sind von den Werten übrigens exakt identisch mit ESN, habe die mal verglichen.

Wozu knoblauch?

Immunsystem, hat mir Patrick damals empfohlen und gefühlt werde ich noch seltener krank und wenn doch, bin ich in zwei Tagen wieder fit.

Flocki hat geschrieben: 2. Okt 2023, 17:47 hm interessant, evtl doch mal wieder citrulin holen

Tinker hat geschrieben: 2. Okt 2023, 16:26 Rote bete-extrakt wäre noch erwähnenswert - das fördert auch die durchblutung und kann man ohne probleme zu arginin nehmen (auch für den pump).

Landesmeister hat geschrieben: 2. Okt 2023, 17:41 Nehme fast jeden Abend vor dem Schlafen ~166ml rote Beete Saft mit 2g Arginin und 5g Citrullin Malat. Schlaf ist dadurch gefühlt besser und laut Garmin Uhr Herzfrequenzvariabilität während des schlafens meistens besser als ohne.
Bin Bluthochdruckpatient. Tablette nehme ich morgens.

Flocki hat geschrieben: 2. Okt 2023, 18:51
Wobei ich auch dazusagen muss, dass ich aus eigener Erfahrung auch berichten kann, das Haare sowie Nägel bei Supplementierung von Collagen um einiges schneller wachsen

H_D hat geschrieben: 2. Okt 2023, 20:50

Tinker hat geschrieben: 2. Okt 2023, 16:26 Rote bete-extrakt wäre noch erwähnenswert - das fördert auch die durchblutung und kann man ohne probleme zu arginin nehmen (auch für den pump).

Landesmeister hat geschrieben: 2. Okt 2023, 17:41 Nehme fast jeden Abend vor dem Schlafen ~166ml rote Beete Saft mit 2g Arginin und 5g Citrullin Malat. Schlaf ist dadurch gefühlt besser und laut Garmin Uhr Herzfrequenzvariabilität während des schlafens meistens besser als ohne.
Bin Bluthochdruckpatient. Tablette nehme ich morgens.

Besser Amaranthextrakt wegen Oxalsäure

Ebiator hat geschrieben: 2. Okt 2023, 19:55 Ja, dann ist das definitiv zu empfehlen

Ebiator hat geschrieben: 27. Sep 2023, 10:07 Bonjour Lounger,

da vermutlich fast jeder hier hin und wieder auf Amazon einkauft, dachten wir es wäre nicht schlecht wenn ihr eure Empfehlungen, Schnäppchen und Lieblingsartikel hier vorstellen und mit der Community teilen könntet. Postet diese also gerne hier!

Achtung!: Das Ganze hat zugegebenermaßen auch einen nicht ganz uneigennützigen Hintergrund. Und zwar werden, zumindest theoretisch, alle hier geposteten Links mit einem Tag und unserer ID versehen, und wir erhalten dann eine Provision auf die über die Links getätigten Verkäufe. Sollte sogar so funktionieren, dass wenn ihr auf die Links klickt und dann etwas anderes auf Amazon kauft, wir auch dafür Provision kriegen. Ich schreibe bewusst theoretisch, weil die Sache ein wenig (unnötig) kompliziert ist und wir selbst nicht ganz verstehen wie und ob es funktioniert. Bei unseren bisherigen Testa hat es aber zumindest teilweise geklappt.

Damit das funktioniert, solltet ihr aber immer die URL verwenden, also kopiert diese und postet sie dann hier. Verwendet dazu das Link-Symbol im Editor, damit der Tag eingefügt wird

Durok hat geschrieben: 3. Okt 2023, 07:59

Ebiator hat geschrieben: 2. Okt 2023, 19:55 Ja, dann ist das definitiv zu empfehlen

Normaler oder schwarzer?

Landesmeister hat geschrieben: 2. Okt 2023, 22:47

H_D hat geschrieben: 2. Okt 2023, 20:50

Tinker hat geschrieben: 2. Okt 2023, 16:26 Rote bete-extrakt wäre noch erwähnenswert - das fördert auch die durchblutung und kann man ohne probleme zu arginin nehmen (auch für den pump).

Landesmeister hat geschrieben: 2. Okt 2023, 17:41 Nehme fast jeden Abend vor dem Schlafen ~166ml rote Beete Saft mit 2g Arginin und 5g Citrullin Malat. Schlaf ist dadurch gefühlt besser und laut Garmin Uhr Herzfrequenzvariabilität während des schlafens meistens besser als ohne.
Bin Bluthochdruckpatient. Tablette nehme ich morgens.

Besser Amaranthextrakt wegen Oxalsäure

Der Rote Beete Saft von DM, der günstigste den ich bisher gefunden habe, ist Milchsäure vergoren. Dadurch soll die Oxalsäure geringer sein.

H_D hat geschrieben: 2. Okt 2023, 20:50

Tinker hat geschrieben: 2. Okt 2023, 16:26 Rote bete-extrakt wäre noch erwähnenswert - das fördert auch die durchblutung und kann man ohne probleme zu arginin nehmen (auch für den pump).

Landesmeister hat geschrieben: 2. Okt 2023, 17:41 Nehme fast jeden Abend vor dem Schlafen ~166ml rote Beete Saft mit 2g Arginin und 5g Citrullin Malat. Schlaf ist dadurch gefühlt besser und laut Garmin Uhr Herzfrequenzvariabilität während des schlafens meistens besser als ohne.
Bin Bluthochdruckpatient. Tablette nehme ich morgens.

Besser Amaranthextrakt wegen Oxalsäure

https://www.goetterspeise.de/wofuer-ash ... lin-ksm66/

Flocki hat geschrieben: 2. Okt 2023, 18:51
Wobei ich auch dazusagen muss, dass ich aus eigener Erfahrung auch berichten kann, das Haare sowie Nägel bei Supplementierung von Collagen um einiges schneller wachsen

Aber was sagt denn die Studie

https://www.goetterspeise.de/glycin-und ... nswichtig/

.

H_D hat geschrieben: 3. Okt 2023, 12:16

Landesmeister hat geschrieben: 2. Okt 2023, 22:47

H_D hat geschrieben: 2. Okt 2023, 20:50



Besser Amaranthextrakt wegen Oxalsäure

Der Rote Beete Saft von DM, der günstigste den ich bisher gefunden habe, ist Milchsäure vergoren. Dadurch soll die Oxalsäure geringer sein.

Soll oder hat?

Knolle hat geschrieben: 3. Okt 2023, 12:20

H_D hat geschrieben: 2. Okt 2023, 20:50

Tinker hat geschrieben: 2. Okt 2023, 16:26 Rote bete-extrakt wäre noch erwähnenswert - das fördert auch die durchblutung und kann man ohne probleme zu arginin nehmen (auch für den pump).

Landesmeister hat geschrieben: 2. Okt 2023, 17:41 Nehme fast jeden Abend vor dem Schlafen ~166ml rote Beete Saft mit 2g Arginin und 5g Citrullin Malat. Schlaf ist dadurch gefühlt besser und laut Garmin Uhr Herzfrequenzvariabilität während des schlafens meistens besser als ohne.
Bin Bluthochdruckpatient. Tablette nehme ich morgens.

Besser Amaranthextrakt wegen Oxalsäure

https://www.goetterspeise.de/wofuer-ash ... lin-ksm66/

Flocki hat geschrieben: 2. Okt 2023, 18:51
Wobei ich auch dazusagen muss, dass ich aus eigener Erfahrung auch berichten kann, das Haare sowie Nägel bei Supplementierung von Collagen um einiges schneller wachsen

Aber was sagt denn die Studie

https://www.goetterspeise.de/glycin-und ... nswichtig/

.

Wozu knoblauch?