H_D hat geschrieben: 28. Aug 2024, 19:20 Bei mir ist schon länger weniger los und da fällt mir wieder auf wie der Plan von vielen aussieht: einfach alle Maschinen für die jeweilige Muskelgruppe mit 3-4 Sätzen

Thats me

Erstmal alles ausprobieren

Du bist was du isst

Maschine macht Maschine

Brick hat geschrieben: 29. Aug 2024, 22:17 Du bist was du isst

Maschine macht Maschine

Ich esse gerne Paprika. Bin ich jetzt eine Paprika?

Und wenn du gerne Schwein isst bist du dann ein Schwein

schlafschaf hat geschrieben: 30. Aug 2024, 06:48

Brick hat geschrieben: 29. Aug 2024, 22:17 Du bist was du isst

Maschine macht Maschine

Ich esse gerne Paprika. Bin ich jetzt eine Paprika?

Und wenn du gerne Schwein isst bist du dann ein Schwein

@wildsau

Da ich Morgens vor der Arbeit trainiere, hab ich zum Glück meine Ruhe.

Momentan bin ich in Spanien in den Ferien, hier im Gym sind die Leute total freundlich. Grüssen freundlich, belagern keine Geräte / Bänke und wir ich gesehen habe, wechseln die sich in den Dattpausen aucb ab, wenn jemand anderes an ein Gerät / Kabelnzug möchte.

Gibt es Alkohol in den spanischen Ferien?

oldschool87 hat geschrieben: 30. Aug 2024, 23:04 Gibt es Alkohol in den spanischen Ferien?

Nein, hab halt nur in den Satzpausen am Handy getippt. Da mir nach / während dem Rückentraining die Finger etwas zittern, hab ich mich leider etwas vertippt.

Jetzt gehts gleich zum Beintraining.

Lifter hat geschrieben: 31. Aug 2024, 05:20 Jetzt gehts gleich zum Beintraining.

und danach zur Entspannung in einen CSC.

Lifter hat geschrieben: 30. Aug 2024, 22:33 Da ich Morgens vor der Arbeit trainiere, hab ich zum Glück meine Ruhe.

Momentan bin ich in Spanien in den Ferien, hier im Gym sind die Leute total freundlich. Grüssen freundlich, belagern keine Geräte / Bänke und wir ich gesehen habe, wechseln die sich in den Dattpausen aucb ab, wenn jemand anderes an ein Gerät / Kabelnzug möchte.

Errinert mich an früher, wo die halbe Welt noch nicht im Fitnessstudio abhing.
Damals, als man noch ein Stück ins Industriegebiet fahren musste um zu dem privatgeführten GYM zu gelangen und es ein Nischensport war.

Keine Massenabvertigung
Keine medialen Einflüsse
Keine Instapest
Keine Filmdarsteller
Keine Hackfressen
Keine Brokkolibirnen die den Turm belagern
Keine selbsternannten Coaches mit Fett bedruckten T-Shirt "ich bin coach"
Keine Hoodie Boys "die aggressiven mit Kapuze und Kopfhörer drüber" um den anderen zu signalisieren, pass auf ich bin ein richtig harten Hund mit meinen 3 Haaren am Sack.
Keine Hohlbirnen mit ihrer Seminar Trainer Lizenz
Keine Rentner die nur zum duschen kommen


Tfw gleich GYM, Ding durchziehen und wieder verpissen.

In so einem Gym, also alles ohne den genannten Störfaktoren, war ich vor 25 Jahren für ca 13 Jahre trainieren.

https://www.sg-fortschritt-eibau.com/

Das ist ein Stützpunkt für Gewichtheber und Kraftdreikämpfer. Entsprechend war somit auch die Atmosphäre.

Bei uns hat gestern einer Supersätze trainiert, dem ist der Schweiß runtergelaufen und natürlich ohne Handtuch von Maschine zu Maschine. Wenn in der Zwischenzeit einer ans Gerät ist musste er selbst das Gerät abwischen

Lecker

H_D hat geschrieben: 31. Aug 2024, 12:18 Bei uns hat gestern einer Supersätze trainiert, dem ist der Schweiß runtergelaufen und natürlich ohne Handtuch von Maschine zu Maschine. Wenn in der Zwischenzeit einer ans Gerät ist musste er selbst das Gerät abwischen

Mal schauen, wann ich hier lande, ich schwitze selbst die Handtücher immer durch.

H_D hat geschrieben: 31. Aug 2024, 12:18 Bei uns hat gestern einer Supersätze trainiert, dem ist der Schweiß runtergelaufen und natürlich ohne Handtuch von Maschine zu Maschine. Wenn in der Zwischenzeit einer ans Gerät ist musste er selbst das Gerät abwischen

Tropfe gerade die Bank voll

Aber im Gegensatz zu den andern desinfiziere ich danach dann gleich