wuzzner hat geschrieben: 3. Dez 2025, 21:35

Econ hat geschrieben: 3. Dez 2025, 19:08

wuzzner hat geschrieben: 1. Dez 2025, 15:05 Diesmal werde ich nicht auskommen da mitzumachen.

2000m wären natürlich fordernd/spannend, aber ich glaube da würden dann mehr Leute einfach nicht mitmachen. Bei 500m gibt es eigentlich keine Entschuldigung, weil das kann jeder und ist auch was jetzt Laktatbildung, Einteilung usw anbelangt nicht so fordernd.

Diese Aussage möchte ich jetzt als ex-ruderer direkt anprangern, 500m ist die übelste Distanz was Laktat angeht. Da wurde auch der Laktat Weltrekord aufgestellt
2000m ist schon ein anderes Gewehr, aber 500m ist eine echt schmerzhafte Distanz.

Das kann ich natürlich nicht beurteilen als Laie, ein „Profi“ hat da aber sicher ein anderes Empfinden als ein Amateur, auch weil er in andere Sphären eintauchen kann.

Der eine deutsche Olympia Ruderer der sich selbst beim erg Test vergiftet hat (Max Planer?) der ist aber auch auf 2000m so gestorben glaub ich?

Und gib dir einen Ruck und mach auch mit!

Ja also 2000m ist die übelste ficker distanz, gibt einfach nicht ganz so krasse laktat werte wie 500m, aber auf herz und pumpe geht das nochmals ganz anders als ein 500m ‚sprintchen‘


Ja mal kucken ob ich die Tage mal nen Concept vor mir habe, bei uns im Gym hats nur so Rotz…
Aber habe gesehen da wurde mit 1.23 doch schon ne Zeit aufgestellt für die ich mich tatsächlich auch antsrengen müsste.
Pb war damals 1.21, das war aber zu peak zeiten vor cirka 5 Jahren… keine Ahnung was da heute noch drinnliegt. Weis nicht ob ich mir das noch antwun will

Econ hat geschrieben: 3. Dez 2025, 21:56 Ja also 2000m ist die übelste ficker distanz, gibt einfach nicht ganz so krasse laktat werte wie 500m, aber auf herz und pumpe geht das nochmals ganz anders als ein 500m ‚sprintchen‘

2k Row - beste Distanz! Ich bin bei den 500m durchaus bei [smention u=425]wuzzner[/smention] - da kann man sich durchquälen, wenn man halbwegs fit/trainiert ist, auch, wenn man nicht regelmäßig rudert, und hängt nicht ganz so weit "hinterher" (wobei, wer weiß, wie groß der Unterschied zwischen 1:25 und 1:28 auf 500m sind ... der weiß es eben ) - auf einen 2k sieht das aber plötzlich noch mal ganz anders aus.
Man sieht ja hier schon recht gut, dass die Power hinten raus recht steil abfällt, das wird auf einen 2k (wenn man nicht weiß, wie man den pacen muss) mE noch viel dramatischer, was dann den Abstand zwischen fitten und trainierten Leuten auf der einen Seite und Leute, die auch nur halbwegs regelmäßig rudern (oder mal gerudert sind) auf der anderen Seite, noch mal deutlicher macht.

Von einem 500er erholt man sich mMn auch schneller als von einem 2k. Habe schon oft genug Leute gesehen, für die der Tag nach 7-8min für einen 2k auch vorbei war.

Und die Laktatwerte, die Profis erreichen, schafft hier wohl auch niemand, da hat hier keiner die anaerobe Kapazität für ...

Doppelpost

Econ hat geschrieben: 3. Dez 2025, 21:56

wuzzner hat geschrieben: 3. Dez 2025, 21:35

Econ hat geschrieben: 3. Dez 2025, 19:08


Diese Aussage möchte ich jetzt als ex-ruderer direkt anprangern, 500m ist die übelste Distanz was Laktat angeht. Da wurde auch der Laktat Weltrekord aufgestellt
2000m ist schon ein anderes Gewehr, aber 500m ist eine echt schmerzhafte Distanz.

Das kann ich natürlich nicht beurteilen als Laie, ein „Profi“ hat da aber sicher ein anderes Empfinden als ein Amateur, auch weil er in andere Sphären eintauchen kann.

Der eine deutsche Olympia Ruderer der sich selbst beim erg Test vergiftet hat (Max Planer?) der ist aber auch auf 2000m so gestorben glaub ich?

Und gib dir einen Ruck und mach auch mit!

Ja also 2000m ist die übelste ficker distanz, gibt einfach nicht ganz so krasse laktat werte wie 500m, aber auf herz und pumpe geht das nochmals ganz anders als ein 500m ‚sprintchen‘


Ja mal kucken ob ich die Tage mal nen Concept vor mir habe, bei uns im Gym hats nur so Rotz…
Aber habe gesehen da wurde mit 1.23 doch schon ne Zeit aufgestellt für die ich mich tatsächlich auch antsrengen müsste.
Pb war damals 1.21, das war aber zu peak zeiten vor cirka 5 Jahren… keine Ahnung was da heute noch drinnliegt. Weis nicht ob ich mir das noch antwun will

Ich hör nur mimimi
Sei kein Frosch und hau mal einen raus. Mach eh selbst viel zu selten bei den Challenges mit (Wegen dem Glaushaus warats) aber finde es wirklich cool dass es hier so eine Community gibt…

BlackStarZ hat geschrieben: 2. Dez 2025, 17:56 Shit ey, das habe ich unterschätzt.

Erst lag ich bei 1:30-1:32 lange Zeit und nach 300m hats mich dann etwas zerrissen

20251202_172634.jpg

Immerhin schon knapp 10s besser

Hab mal wieder Bock mitzumachen

Gucken wir heute Abend mal was geht. Zugübungen ist im Vergleich zum drücken eher nicht so meins aber gucke wa mal

Egonic hat geschrieben: 10. Dez 2025, 10:53 Hab mal wieder Bock mitzumachen

Gucken wir heute Abend mal was geht. Zugübungen ist im Vergleich zum drücken eher nicht so meins aber gucke wa mal

Dir ist aber klar das es hier um Cardioquatsch geht?
Mach mal!
Wäre spannend was so ein (im positivsten Sinne) Monster wie du weggerudert bekommt.

Ach du Scheisse, hab nur rudern gelesen und wollte heute Abend genauer schauen was gebraucht wird...jetzt hab ich doch Rücken...


Ne spaß...aber da erwarte ich echt nicht viel

Einfach machen. Aber nehm ein Sauerstoffzelt mit

er beginnt wahrscheinlich mit 1000 Watt und nach 250 Metern ist entweder Schluss oder er reißt die Kette raus

Mache auch noch, war die Woche krank, erstmal wieder reinkommen

Mach auch noch, bin die Woche krank, danach erstmal wieder reinkommen.

Übernehmt euch nicht.
So wie [mention]Sf2driver[/mention] der die Rangliste nicht updatet.

Wozu auch.

Gibt quasi einen Sieger und demgegenüber ein paar harmlose Spinner mit irrelevanten Zeiten

Netzokhul hat geschrieben: 11. Dez 2025, 06:15 Übernehmt euch nicht.
So wie @Sf2driver der die Rangliste nicht updatet.

Gutes Pferd springt nicht höher als es muss