KiCat hat geschrieben: 18. Mär 2024, 18:43 Wir haben hier ganz viele adipöse Männer laut BMI. Die haben nur dann kaum fett.

Ich meine die mit mehr Fett.

schlafschaf hat geschrieben: 18. Mär 2024, 18:56

JodyS hat geschrieben: 18. Mär 2024, 18:24

schlafschaf hat geschrieben: 18. Mär 2024, 18:09

Fütterst / mästest du die dann auch gerne ?

Nein.
Aber selbstverständlich koche ich als Frau in einer Beziehung.

Wieso selbstverständlich?

Ich mag es traditionell.

Das finde ich erstmal sehr begrüßenswert. Es irritiert mich jedoch wie du deinen Sport im Fitnessstudio damit verbeinbaren kannst. Ich meine überlege doch mal was du sonst mit der Zeit anfangen könntest, zb im Haushalt. Dann hättest du auch nicht das Problem bekommen zu dicke Arme zu haben. Und mit Staub saugen/wischen, schwere Wäschekörbe tragen sollte Frau sich auch hinreichend fit halten können.

schlafschaf hat geschrieben: 18. Mär 2024, 19:48 Das finde ich erstmal sehr begrüßenswert. Es irritiert mich jedoch wie du deinen Sport im Fitnessstudio damit verbeinbaren kannst. Ich meine überlege doch mal was du sonst mit der Zeit anfangen könntest, zb im Haushalt. Dann hättest du auch nicht das Problem bekommen zu dicke Arme zu haben. Und mit Staub saugen/wischen, schwere Wäschekörbe tragen sollte Frau sich auch hinreichend fit halten können.

Ja, da hast du recht.
Das Heben schwerer Gewichte hat mich männlich werden lassen. Dem möchte ich ja jetzt entgegen steuern.
Ich hoffe ich kann schnell Erfolge sehen.

Ich denke du bist wirklich gut damit beraten keine Zeit mehr mit Sport zu verschwenden. Auch zu hartes berufliches Arbeiten verhärmt deine weiblichen Gesichtszüge. Du solltest den Großteil deiner Kraft in das häusliche und das finden deines privaten Glückes Investieren.

Bewegung ist ja gesund.
Das werde ich mit Hoolern und Pamela Reif Workouts beibehalten. Dies kann nicht schaden.
Geld muss ich aber doch noch verdienen.

JodyS hat geschrieben: 18. Mär 2024, 22:46 Bewegung ist ja gesund.
Das werde ich mit Hoolern und Pamela Reif Workouts beibehalten. Dies kann nicht schaden.
Geld muss ich aber doch noch verdienen.

Ja aber das mit dem Geld verdienen sollte sich ja erledigt haben wenn du einen Mann hast.
Klar bewegen kann auf keinen Fall schaden. Kann dir zb Kniebeugen empfehlen wenn du zb gerade am kochen bist.und wenn du an der Decke und in Zimmerdeckenecken Staub feudelst immer betont auf die Zehenspitzen stellen. Und den Arm auch ordentlich durchstrecken. Dadurch wird der auf Dauer auch schmaler. Ist ja auch logisch. Guck mal wie dünn dein gestreckter Arm im Vergleich zu Normal ist.

Ich habe ja noch keinen Mann.

Nein aber du bist auf dem Weg dahin. Hoffentlich

Danke dir.
Das hoffe ich sehr.
Aber erst einmal muss ich überhaupt eine Chance auf ein Date haben und dazu muss ich ihm gefallen.

würde das hoolern lieber auch sein lassen!

ich kenne jemanden, die eine freundin hat, von der die schwester, hat ne ganz breite taile bekommen, weil sie zu viel gehoolert hat!

mach lieber diese workout



bin damit total schlank und zierlich geworden! ich schwöre darauf!

Mett hat geschrieben: 19. Mär 2024, 06:35 würde das hoolern lieber auch sein lassen!

ich kenne jemanden, die eine freundin hat, von der die schwester, hat ne ganz breite taile bekommen, weil sie zu viel gehoolert hat!

mach lieber diese workout



bin damit total schlank und zierlich geworden! ich schwöre darauf!

Gebe dir zwar recht bezüglich der möglichen „Gefahr“ des hoolerns (oder hooperns?) aber bedenke das eine Breite Taille als weiblich gilt

das verwechselst du jetzt mit der gebärfreudigen hufte, lieber freund

die taile muss so schlank sein, dass sie der mann mit seinen händen umfassen kann.

da hast du recht !
Danke dir für die Richtigstellung

Mett hat geschrieben: 19. Mär 2024, 06:35 würde das hoolern lieber auch sein lassen!

ich kenne jemanden, die eine freundin hat, von der die schwester, hat ne ganz breite taile bekommen, weil sie zu viel gehoolert hat!

mach lieber diese workout



bin damit total schlank und zierlich geworden! ich schwöre darauf!

Hoolern ist eine gute Sportart.
Wenn man nicht seitlich, sondern nach vorne hoolert, wird die seitliche Bauchmuskulatur nicht trainiert und die Taille bleibt schmal.
Und es hilft beim Abnehmen.

Das Video ist auch toll. Das ist durchaus anstrengend. Versuche es doch mal.