Lifters Lounge

Schön wäre natürlich noch, wenn man erkennen könnte wieviel Gewicht drauf ist.

170kg oder glaubst er lügt uns was vor?

Richtig stark

Aber du verlässt ja quasi von Beginn an das Polster

Ebiator hat geschrieben: 24. Aug 2023, 09:49 Schön wäre natürlich noch, wenn man erkennen könnte wieviel Gewicht drauf ist.

Wer die Maschine kennt weiß ja das da nur 5 20er rauf gehen und die 5kg sind ja auch am Ende der Aufnahme. Und Studio
Ist Full, keine Lust noch die Scheiben abzufilmen und dann
Erst richtig aufstellen.

Piotr i know ist mir vorher nie so aufgefallen. Deswegen ja auch mal gefilmt.
Und ich würde auch lieber halb stehend machen ohne wirklich zu sitzen. So in der Affenhocke kann ich mich nicht richtig stabilisieren aber egal, wird noch.

Ja ich weiß ja auch nicht wie es bei mir aussieht

Piotr hat geschrieben: 24. Aug 2023, 10:30 Ja ich weiß ja auch nicht wie es bei mir aussieht

Hol einfach Fakeplates und mach 300kg.

Piotr hat geschrieben: 24. Aug 2023, 09:56 Richtig stark

Aber du verlässt ja quasi von Beginn an das Polster

Wie wird das bei euch gewertet? Kenn ja so ähnliche Maschinen und ich versuche da auch immer Kontakt zu halten
aber komplett mit der Brust schaff ich oft nicht dran zu bleiben sonst zieh ich nicht weit genug nach hinten.
Gewicht wär dabei zweitrangig.

Waschbär hat geschrieben: 24. Aug 2023, 09:13 War deer 2. Satz
Erste Satz 10 Wdh.
Form noch ausbaubar hehe

https://youtube.com/shorts/LBLn7c8F2cY? ... ke9yaTUqdA

Hab ich auch im Plan hehe.. Technik ist gut, würde aber auch noch mehr in die Dehnung gehen um den Stretch in den Traps etc. mitzunehmen

Ziemlich ruhig hier.
Mal um eine wDh gesteigert auf Video während der dicke Polake nicht mal die 170kg angehoben bekommt hehe.

Und ja fick dich mit Brust vom Polster weg, bei
Dir ist dass auch auf Kinnhöhe bei Stufe 3

https://youtube.com/shorts/22emPQ01qwM? ... 5DDAx6fe9s

Weiter runter darfst du es stellen
Mach mal Stufe 4
Hab da nicht so den Größenunterschied bedacht

Wo sind meine Gegnaz

Sorry wegen Mukke, wusste nicht das die mit aufgenommen wird

https://youtube.com/shorts/_gnuqTleS1s? ... BGlYoSZbtr

SSIO Ehre