Jay hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:25 Meine GF sagt ich sehe seit 6 Jahren gleich aus und fragt warum ich überhaupt so viel trainiere

Sowas muss ich mir Zuhause nicht anhören.
Aber ich habe vor 6 Jahren auch 30kg mehr bei 10kg+ weniger Muskelmasse gewogen.

Uff das hart. Hoffe du hast sie danach auf die Couch geschickt.

Mach mir da auch kein großen Kopf. Die meisten Frauen haben selbst nichts getan für ihren Körper und nur Glück dass sie nicht mal fett waren.
Ist nur der eigene Kopf der lieber schwer Sein will UND ripped.

Würde mit Jays Körper zufrieden sein, fehlen nur 10kg Muskeln irgendwo.

Arjen hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:28

Jay hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:25 Meine GF sagt ich sehe seit 6 Jahren gleich aus und fragt warum ich überhaupt so viel trainiere

rip

Musste mir schon mal von ner Rotlicht Latina anhören als ich etwas zugelegt hatte an Körperfett das ihr das gar nicht mehr so gut gefällt

Selbst wenn man zahlt muss man einstecken

Gab dann weniger Trinkgeld.

Ist halt auch bisschen naiv zu glauben jeder könnte das gleiche erreichen, darum ist dieses aussehen wie so und so auch Banane

Jay hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:25 Meine GF sagt ich sehe seit 6 Jahren gleich aus und fragt warum ich überhaupt so viel trainiere

meine sagt ich sehe lächerlich aus
klein und aufgepumpt
Und findet es natürlich nervig dass ich so "viel" (3x die Woche lel) trainiere und fresse

Führt zu Kopfschütteln wenn ich ehrlich auf die Frage antworte ob ich noch zunehme/aufbaue

Bei 190cm wäre das wohl nicht passiert

Lieber mal in die Höhe Statt in die Breite trainieren

Piotr hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:49

Jay hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:25 Meine GF sagt ich sehe seit 6 Jahren gleich aus und fragt warum ich überhaupt so viel trainiere

meine sagt ich sehe lächerlich aus
klein und aufgepumpt
Und findet es natürlich nervig dass ich so "viel" (3x die Woche lel) trainiere und fresse

Führt zu Kopfschütteln wenn ich ehrlich auf die Frage antworte ob ich noch zunehme/aufbaue

ufff das ist schon hart lel
so schlimm ist es bei mir nicht
aber interessiert sie einfach nicht, bzw. hat keinen Bezug
Fragt ab und zu so Sachen "nächsten Samstag ist Geburtstag von XYZ, kommst du dann auch ans Essen oder machst du immer noch Diät"
Was Diät, ich bin seit 3/4 Jahren im Aufbau und fresse wie ein Schwein? mit wem leb ich überhaupt zusammen

Jay hat geschrieben: 17. Jan 2025, 14:51

Piotr hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:49

Jay hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:25 Meine GF sagt ich sehe seit 6 Jahren gleich aus und fragt warum ich überhaupt so viel trainiere

meine sagt ich sehe lächerlich aus
klein und aufgepumpt
Und findet es natürlich nervig dass ich so "viel" (3x die Woche lel) trainiere und fresse

Führt zu Kopfschütteln wenn ich ehrlich auf die Frage antworte ob ich noch zunehme/aufbaue

ufff das ist schon hart lel
so schlimm ist es bei mir nicht
aber interessiert sie einfach nicht, bzw. hat keinen Bezug
Fragt ab und zu so Sachen "nächsten Samstag ist Geburtstag von XYZ, kommst du dann auch ans Essen oder machst du immer noch Diät"
Was Diät, ich bin seit 3/4 Jahren im Aufbau und fresse wie ein Schwein? mit wem leb ich überhaupt zusammen

Inb4 "Schatzi warum nimmst du deinen Trainingsgürtel mit zum duschen"

Searching hat geschrieben: 17. Jan 2025, 14:57

Jay hat geschrieben: 17. Jan 2025, 14:51

Piotr hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:49

meine sagt ich sehe lächerlich aus
klein und aufgepumpt
Und findet es natürlich nervig dass ich so "viel" (3x die Woche lel) trainiere und fresse

Führt zu Kopfschütteln wenn ich ehrlich auf die Frage antworte ob ich noch zunehme/aufbaue

ufff das ist schon hart lel
so schlimm ist es bei mir nicht
aber interessiert sie einfach nicht, bzw. hat keinen Bezug
Fragt ab und zu so Sachen "nächsten Samstag ist Geburtstag von XYZ, kommst du dann auch ans Essen oder machst du immer noch Diät"
Was Diät, ich bin seit 3/4 Jahren im Aufbau und fresse wie ein Schwein? mit wem leb ich überhaupt zusammen

Inb4 "Schatzi warum nimmst du deinen Trainingsgürtel mit zum duschen"

Klappt sonst zusammen wegen Hexenschuss

Searching hat geschrieben: 17. Jan 2025, 14:57

Jay hat geschrieben: 17. Jan 2025, 14:51

Piotr hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:49

meine sagt ich sehe lächerlich aus
klein und aufgepumpt
Und findet es natürlich nervig dass ich so "viel" (3x die Woche lel) trainiere und fresse

Führt zu Kopfschütteln wenn ich ehrlich auf die Frage antworte ob ich noch zunehme/aufbaue

ufff das ist schon hart lel
so schlimm ist es bei mir nicht
aber interessiert sie einfach nicht, bzw. hat keinen Bezug
Fragt ab und zu so Sachen "nächsten Samstag ist Geburtstag von XYZ, kommst du dann auch ans Essen oder machst du immer noch Diät"
Was Diät, ich bin seit 3/4 Jahren im Aufbau und fresse wie ein Schwein? mit wem leb ich überhaupt zusammen

Inb4 "Schatzi warum nimmst du deinen Trainingsgürtel mit zum duschen"

hajajajajajaja hat damals tatsächlich gefragt, was ich denn nun schon wieder mache

Verstehe den Insider nicht.

Waschbär hat geschrieben: 17. Jan 2025, 15:30 Verstehe den Insider nicht.

viewtopic.php?p=646817#p646817

92,9

Leicht verkatert und schlecht geschlafen von 2 Cocktails lel
Not worth it

Morgen-Workout
Samstag, 18. Januar 2025 um 10:15

Latzug Eng
Set 1: 125 kg × 7
Set 2: 110 kg × 8
Set 3: 110 kg × 6

Lat Pull-Down Hs
Set 1: 120 kg × 5
Set 2: 140 kg × 3 „PR“
Set 3: 120 kg × 6

Row Cable Unilateral
Set 1: 70 kg × 8
Set 2: 60 kg × 10

Wide Pull Up
Set 1: 7 wiederh.
Set 2: +10 kg × 6
Set 3: +20 kg × 3
Set 4: +10 kg × 5
Set 5: 7 wiederh.

Reverse Butterfly Technogym Neu
Set 1: 25 kg × 10
Set 2: 25 kg × 8
Set 3: 20 kg × 10

Breites Rudern Technogym
Set 1: 67,5 kg × 10
Set 2: 67,5 kg × 10

Seated Bizep Hs
Set 1: 52,5 kg × 4
Set 2: 45 kg × 6

Überzüge
Set 1: 45 kg × 7
Set 2: 40 kg × 8
Set 3: 20 kg × 16

Curl Cable Unilateral
Set 1: 10 kg × 12
Set 2: 10 kg × 10

Jay hat geschrieben: 17. Jan 2025, 14:51

Piotr hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:49

Jay hat geschrieben: 17. Jan 2025, 13:25 Meine GF sagt ich sehe seit 6 Jahren gleich aus und fragt warum ich überhaupt so viel trainiere

meine sagt ich sehe lächerlich aus
klein und aufgepumpt
Und findet es natürlich nervig dass ich so "viel" (3x die Woche lel) trainiere und fresse

Führt zu Kopfschütteln wenn ich ehrlich auf die Frage antworte ob ich noch zunehme/aufbaue

ufff das ist schon hart lel
so schlimm ist es bei mir nicht
aber interessiert sie einfach nicht, bzw. hat keinen Bezug
Fragt ab und zu so Sachen "nächsten Samstag ist Geburtstag von XYZ, kommst du dann auch ans Essen oder machst du immer noch Diät"
Was Diät, ich bin seit 3/4 Jahren im Aufbau und fresse wie ein Schwein? mit wem leb ich überhaupt zusammen

Mal die Frage stellen, ob es nicht besser wäre, wenn die Damen mit einem 08/15 Couch Potato zusammen wären.
Muskeln sollen die Männer haben aber trainieren sollen sie nicht, Logik wie Stuhlgang ohne Klopapier ...