Leucko hat geschrieben: ↑30. Jun 2025, 08:59 Meinung zu Einlagen war ambivalent.

Spannend! Ich habe meine just heute mal aus den Schuhen genommen. Bin gespannt, wie mein Fuß das so findet.

Heute für @Tobeass und auf anraten meines Arztes mal Airbike.

Training am 01.07.2025:
- Intervalle auf dem Airbike
- 11x4min (2min Erholung)
- ca. 340watt bzw 59cal/Runde Die Intervalle waren auf jeden Fall weit weg von Allout. Lediglich die letzte Runde habe ich recht anstrengend gestaltet.
Insgesamt muss ich aber sagen verglichen mit laufen sind alle Cardiogeräte absoluter Schmutz für mich.

Deine HF war ja direkt von Anfang an sehr hoch. "Muss" man auf dem Airbike kein Warm-Up machen, also ist es schonender als Laufen?
Ernstgemeinte Frage. Wir haben auch ein Airbike im Studio, ich hab's aber noch nie wirklich genutzt, außer mal 2 Minuten einfach zum Spaß.

Leucko hat geschrieben: ↑1. Jul 2025, 07:30

ABBC3_SPOILER_SHOW

Achso mein Pulsgurt tut seit dem Baterrietausch garnichts mehr

Hast wahrscheinlich kein richtiges Spezialwerkzeug benutzt.

Asmodäus hat geschrieben: ↑1. Jul 2025, 07:44 Deine HF war ja direkt von Anfang an sehr hoch. "Muss" man auf dem Airbike kein Warm-Up machen, also ist es schonender als Laufen?
Ernstgemeinte Frage. Wir haben auch ein Airbike im Studio, ich hab's aber noch nie wirklich genutzt, außer mal 2 Minuten einfach zum Spaß.

Hatte vergessen die Uhr zu starten daher fehlt Warmup und die erste Runde.
Aber nach allem was ich jetzt so durchprobiert habe scheint Bike (wenig überraschend) mit Abstand am wenigsten Impact auf die passiven Strukturen zu geben.
Leider macht es mir dennoch wenig Spaß.
Aber es wird in jedem Fall meine nächste Anschaffung fürs Homegym sein.
Die Vorteile sind halt enorm. Bei Bedarf Laufeinheiten damit zu substituieren dürfte ein guter Joker sein.

Eine großer Schritt für dich, ein kleiner Schritt für die Radfahrer.

Das Rad ist aus meiner Sicht im Ausdauersport das GERÄT. In einer Vielzahl von Sportarten wird es als Mittel zum Zweck genutzt vom Laufen über Eislaufen bis Biathlon und vieles mehr.
Was für ein Rad magst du dir holen?

Leucko hat geschrieben: ↑1. Jul 2025, 07:30 Achso mein Pulsgurt tut seit dem Baterrietausch garnichts mehr

Garmin Gurt?
Dann liegt die Aluplatte nicht richtig. Wenn's ein Garmin ist, sag Bescheid, dann mach ich ein Foto wie das Inlay liegen muss.

Höfer hat geschrieben: ↑1. Jul 2025, 10:48 Eine großer Schritt für dich, ein kleiner Schritt für die Radfahrer.

Das Rad ist aus meiner Sicht im Ausdauersport das GERÄT. In einer Vielzahl von Sportarten wird es als Mittel zum Zweck genutzt vom Laufen über Eislaufen bis Biathlon und vieles mehr.
Was für ein Rad magst du dir holen?

Dachte Rogue Echobike.

War wirklich so ein kleiner Aha-Moment als ich nach über einer Stunde vom Rad gestiegen bin und nichts auch nur minimal gezwickt hat.

Peter hat geschrieben: ↑1. Jul 2025, 11:03 Garmin Gurt?
Dann liegt die Aluplatte nicht richtig. Wenn's ein Garmin ist, sag Bescheid, dann mach ich ein Foto wie das Inlay liegen muss.

Ja Garmin (HRM Dual).
Danke! Komme aktuell nicht an mein Spezialwerkzeug
Mache wenn ich Zuhause bin mal ein Foto.

Kommando zurück.
Hab das mit Tempe verwechselt, da ist so eine blöde Aluplatte im Deckel. Wenn die nicht genau in der Nut ist, geht Tempe nicht mehr. Saublödes Patent.
Gerade mal den HRM angeguckt, da ist nicht viel was falsch sein kann. Plus der Batterie oben, also sichtbar? Evtl mal neu suchen, wer weiß.

Peter hat geschrieben: ↑1. Jul 2025, 11:39 Kommando zurück.
Hab das mit Tempe verwechselt, da ist so eine blöde Aluplatte im Deckel. Wenn die nicht genau in der Nut ist, geht Tempe nicht mehr. Saublödes Patent.
Gerade mal den HRM angeguckt, da ist nicht viel was falsch sein kann. Plus der Batterie oben, also sichtbar? Evtl mal neu suchen, wer weiß.

Der Gurt ging nach dem Wechsel in einer Einheit.
Daher liegt die Vermutung nahe das die Dichtung nicht mehr funktioniert.

Hatte ich dir ja durch die Blume versucht zu sagen, ob das clever ist den Stairmaster und ähnliches zu nutzen ...

Hast du mal einen Rollentrainer mit Video Animation oder ähnliches versucht ob dich das besser ablenkt/ gefällt?

Ich versteh dich Leucko. Radfahren hat echt den geringsten Impact, mir macht das aber leider auch überhaupt keinen Spaß. Stairmaster, Rudern und co ist da alles interessanter

Also so ne kleine Runde Rad wie hier wäre nix für euch?!

Höfer hat geschrieben: ↑1. Jul 2025, 12:11 Hast du mal einen Rollentrainer mit Video Animation oder ähnliches versucht ob dich das besser ablenkt/ gefällt?

Ein Bildschirm fehlt mir nicht. Ich rawdogge einfach alles weg.

Höfer hat geschrieben: ↑1. Jul 2025, 13:14 Also so ne kleine Runde Rad wie hier wäre nix für euch?!

Danke, aber nein Danke!
Habe schon genug wenn wir als Familienausflug mal länger als eine Stunde radeln

Ich finde den Logtitel etwas irreführend

Bzgl Brustgurt schreib mal den Garmin Support ab.
Die sind da sehr kulant.