Kann man so sehen

Iliac Lat Pulldown kann auch progressiv trainiert werden

S1L3 hat geschrieben: 13. Aug 2024, 14:43

Zwerg hat geschrieben: 13. Aug 2024, 09:30 Bei mir war neulich einer der hat Sascha Mühle Kniebeugen gemacht. 180kg und 10cm rom. Aber 180kg muss man erstmal auf dem Nacken tragen können.

Mach ich aber auch manchmal, einfach mal 20kg aufs Max drauf damit man sich mental schon mal dran gewöhnt.
Ab 200kg übernimmt bei mir das Adrenalin jeden Satz die komplette Arbeit.

Der hat damit 3 Sätze gemacht, glaube das war nicht sein Plan. Dafür ist der auch zu dumm.

Der Kerl wollte mir letztens erzählen, dass er Anwalt ist. Hab dann gefragt, ob er alle 14 Staatsexamen gemacht hat. Seine Antwort war ja

M.a.K hat geschrieben: 13. Aug 2024, 16:05 Stehende Beinbizepscurls

Dagegen ist ja auch nichts einzuwenden, wenn man keinen stehenden oder kneeling Beincurler im Studio hat.

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 13. Aug 2024, 16:26 Und was ich ziemlich oft jetzt mittlerweile sehe, das sich Leute am Kabelturm hinhocken und dann Bizepscurls mit den Armen abgestützt auf den Knien durchführen. Welcher Mongo Influencer da wohl wieder etwas in die Wege geleitet hat…

Krass … nur wurde das schon vor über 20 Jahren gemacht, also vor der „Mongo Influencer“-Zeit.

Moseltaler hat geschrieben: 13. Aug 2024, 22:04

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 13. Aug 2024, 16:26 Und was ich ziemlich oft jetzt mittlerweile sehe, das sich Leute am Kabelturm hinhocken und dann Bizepscurls mit den Armen abgestützt auf den Knien durchführen. Welcher Mongo Influencer da wohl wieder etwas in die Wege geleitet hat…

Krass … nur wurde das schon vor über 20 Jahren gemacht, also vor der „Mongo Influencer“-Zeit.

Wenn ich hier im fitx vorher Übungen nie gesehen haben und plötzlich mehrere Leute damit anfangen ist das schon mal höchst verdächtig

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 13. Aug 2024, 22:12 Wenn ich hier im fitx vorher Übungen nie gesehen haben und plötzlich mehrere Leute damit anfangen ist das schon mal höchst verdächtig

Ok

Moseltaler hat geschrieben: 13. Aug 2024, 22:04

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 13. Aug 2024, 16:26 Und was ich ziemlich oft jetzt mittlerweile sehe, das sich Leute am Kabelturm hinhocken und dann Bizepscurls mit den Armen abgestützt auf den Knien durchführen. Welcher Mongo Influencer da wohl wieder etwas in die Wege geleitet hat…

Krass … nur wurde das schon vor über 20 Jahren gemacht, also vor der „Mongo Influencer“-Zeit.

Hieß damals "Konzentrations Curls"

Gollimolli hat geschrieben: 14. Aug 2024, 01:32

Moseltaler hat geschrieben: 13. Aug 2024, 22:04

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 13. Aug 2024, 16:26 Und was ich ziemlich oft jetzt mittlerweile sehe, das sich Leute am Kabelturm hinhocken und dann Bizepscurls mit den Armen abgestützt auf den Knien durchführen. Welcher Mongo Influencer da wohl wieder etwas in die Wege geleitet hat…

Krass … nur wurde das schon vor über 20 Jahren gemacht, also vor der „Mongo Influencer“-Zeit.

Hieß damals "Konzentrations Curls"

Mache die immer noch regelmäßig.
Bin aber auch alt und somit aus dieser Zeit.

Gollimolli hat geschrieben: 14. Aug 2024, 01:32

Moseltaler hat geschrieben: 13. Aug 2024, 22:04

Bob-Tschigerillo hat geschrieben: 13. Aug 2024, 16:26 Und was ich ziemlich oft jetzt mittlerweile sehe, das sich Leute am Kabelturm hinhocken und dann Bizepscurls mit den Armen abgestützt auf den Knien durchführen. Welcher Mongo Influencer da wohl wieder etwas in die Wege geleitet hat…

Krass … nur wurde das schon vor über 20 Jahren gemacht, also vor der „Mongo Influencer“-Zeit.

Hieß damals "Konzentrations Curls"

Da werden die Arme aber nicht auf den knien sondern daneben abgestützt ,mache die auch regelmäßig.

Zwerg hat geschrieben: 13. Aug 2024, 20:18

S1L3 hat geschrieben: 13. Aug 2024, 14:43

Zwerg hat geschrieben: 13. Aug 2024, 09:30 Bei mir war neulich einer der hat Sascha Mühle Kniebeugen gemacht. 180kg und 10cm rom. Aber 180kg muss man erstmal auf dem Nacken tragen können.

Mach ich aber auch manchmal, einfach mal 20kg aufs Max drauf damit man sich mental schon mal dran gewöhnt.
Ab 200kg übernimmt bei mir das Adrenalin jeden Satz die komplette Arbeit.

Der hat damit 3 Sätze gemacht, glaube das war nicht sein Plan. Dafür ist der auch zu dumm.

Der Kerl wollte mir letztens erzählen, dass er Anwalt ist. Hab dann gefragt, ob er alle 14 Staatsexamen gemacht hat. Seine Antwort war ja

Das wahr ein Missverständnis, er wohnt am Wald.
Außerdem hat er 14 Samen eingepflanzt.

Gesten den 1. Original Talahon mit Bachtasche auf einem StairMaster gesichtet !

Bitte Herr! Lass Hirn Regnen oder Steine regnen. Hauptsache Du triffst.

Eisen_Beisser hat geschrieben: 16. Aug 2024, 06:34 Gesten den 1. Original Talahon mit Bachtasche auf einem StairMaster gesichtet !

Bitte Herr! Lass Hirn Regnen oder Steine regnen. Hauptsache Du triffst.

Man nennt es Rucking du Clown.

Eisen_Beisser hat geschrieben: 16. Aug 2024, 06:34 Gesten den 1. Original Talahon mit Bachtasche auf einem StairMaster gesichtet !

Bitte Herr! Lass Hirn Regnen oder Steine regnen. Hauptsache Du triffst.

Falls du ne bauchtasche meinst wo Problem? Die wiegt ja vermutlich verschwindend wenig was soll also störend dran sein ? Abgesehen davon das bauchtaschen im Fitnessstudio in meinen Augen eh total dämliche sind. Aber wie gesagt warum gerade auf dem stairmaster so besonders ?

Bauchtasche tragen schräg um den Hals/über die Brust ist im Studio "normal" ?
Talahon eben

Gestern hat mich einer während meines Satzes in der beinpresse vollgelabert und sich am Ende beschwert wieso ich meine Kopfhörer nicht abgenommen und zugehört habe