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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 12:16
von Bina
HungrigerBiber hat geschrieben: 28. Jul 2023, 09:41
Gestern 3x Dinner gemacht weil ich richtig Hunger hatte.
Dann doch nicht getraut alles zu essen und die Hälfte in Kühlschrank um nicht barbarisch Fett zu werden.
Nach dem Aufstehen direkt in Unterhose mit Löffel an Kühlschrank und im Stehen alles weggefressen.
ist doch gut, dass du es wegstellen konntest, oder?
Die Frage ist doch ob du damit ok bist. Bist du?
also damit, dass du direkt als erstes den Kühlschrank geplündert hast.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 12:19
von Leucko
Ich hab es gestern mit dem wegstellen nicht geschafft. Dann Trick17 angewandt und den Pint auf den Folgetag getracked.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 12:21
von Bina
Leucko hat geschrieben: 28. Jul 2023, 12:19
Ich hab es gestern mit dem wegstellen nicht geschafft. Dann Trick17 angewandt und den Pint auf den Folgetag getracked.
Keine Ausrede ist zu billig...
... aber guter Trick.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 12:24
von Leucko
Bina hat geschrieben: 28. Jul 2023, 12:21
Leucko hat geschrieben: 28. Jul 2023, 12:19
Ich hab es gestern mit dem wegstellen nicht geschafft. Dann Trick17 angewandt und den Pint auf den Folgetag getracked.
Keine Ausrede ist zu billig...
... aber guter Trick.
Das heißt aber heute bleiben mir nur 3100kalorien wenn ich keinen Kredit von Morgen aufnehme
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 12:25
von Netzokhul
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 12:27
von Bina
Leucko hat geschrieben: 28. Jul 2023, 12:24
Bina hat geschrieben: 28. Jul 2023, 12:21
Leucko hat geschrieben: 28. Jul 2023, 12:19
Ich hab es gestern mit dem wegstellen nicht geschafft. Dann Trick17 angewandt und den Pint auf den Folgetag getracked.
Keine Ausrede ist zu billig...
... aber guter Trick.
Das heißt aber heute bleiben mir nur 3100kalorien wenn ich keinen Kredit von Morgen aufnehme
Ach Quatsch... mach direkt eine richtige Finanzierungsrunde daraus.
3100 kcal sind doch eigentlich recht viel... wenn ich da meine Erhaltungs-kcal ansehe
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 12:30
von Leucko
Okay heute direkt per Sondertilgung das ganze Darlehen ablösen
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 12:41
von Atze.
HungrigerBiber hat geschrieben: 28. Jul 2023, 09:41
Gestern 3x Dinner gemacht weil ich richtig Hunger hatte.
Dann doch nicht getraut alles zu essen und die Hälfte in Kühlschrank um nicht barbarisch Fett zu werden.
Nach dem Aufstehen direkt in Unterhose mit Löffel an Kühlschrank und im Stehen alles weggefressen.
Gönne dir ruhig.
Du verbrennst genug Kcal tagtäglich.
Von daher alles gut.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 13:56
von HungrigerBiber
Bina hat geschrieben: 28. Jul 2023, 12:16
HungrigerBiber hat geschrieben: 28. Jul 2023, 09:41
Gestern 3x Dinner gemacht weil ich richtig Hunger hatte.
Dann doch nicht getraut alles zu essen und die Hälfte in Kühlschrank um nicht barbarisch Fett zu werden.
Nach dem Aufstehen direkt in Unterhose mit Löffel an Kühlschrank und im Stehen alles weggefressen.
ist doch gut, dass du es wegstellen konntest, oder?
Die Frage ist doch ob du damit ok bist. Bist du?
also damit, dass du direkt als erstes den Kühlschrank geplündert hast.
Ja bin damit ok. Dass ich mittlerweile die Hälfte abends wegstellen kann ist ein guter Fortschritt, früher gnadenlos alles reingezwungen.
Folge mittlerweile den natürlichen Hungersignalen und wenn die morgens schon sehr präsent sind, wird ihnen gelegentlich auch mal Raum gegeben, trotz IF und sonstigem skippen des Frühstücks. Gerade noch 125g Macadamia hinterhergeworfen(1000kcal Snack hehe) und Milchreis auf den Herd gestellt. Das reicht dann aber auch bis es abends PWO dann Dinner gibt.
Kraftprogression seit 8 Wochen konstant und Form eher besser als schlechter.
Einzige was gerade abfuckt ist dass ich Wasser gezogen habe durch viele Experimente bei der Nahrungsmittelauswahl, da werd ich die kommenden Mahlzeiten also wieder verstärkt auf unverarbeitet und tierisch mit hochwertigen Fetten setzen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 14:05
von Bina
HungrigerBiber hat geschrieben: 28. Jul 2023, 13:56
Bina hat geschrieben: 28. Jul 2023, 12:16
HungrigerBiber hat geschrieben: 28. Jul 2023, 09:41
Gestern 3x Dinner gemacht weil ich richtig Hunger hatte.
Dann doch nicht getraut alles zu essen und die Hälfte in Kühlschrank um nicht barbarisch Fett zu werden.
Nach dem Aufstehen direkt in Unterhose mit Löffel an Kühlschrank und im Stehen alles weggefressen.
ist doch gut, dass du es wegstellen konntest, oder?
Die Frage ist doch ob du damit ok bist. Bist du?
also damit, dass du direkt als erstes den Kühlschrank geplündert hast.
Ja bin damit ok. Dass ich mittlerweile die Hälfte abends wegstellen kann ist ein guter Fortschritt, früher gnadenlos alles reingezwungen.
Folge mittlerweile den natürlichen Hungersignalen und wenn die morgens schon sehr präsent sind, wird ihnen gelegentlich auch mal Raum gegeben, trotz IF und sonstigem skippen des Frühstücks. Gerade noch 125g Macadamia hinterhergeworfen(1000kcal Snack hehe) und Milchreis auf den Herd gestellt. Das reicht dann aber auch bis es abends PWO dann Dinner gibt.
Kraftprogression seit 8 Wochen konstant und Form eher besser als schlechter.
Einzige was gerade abfuckt ist dass ich Wasser gezogen habe durch viele Experimente bei der Nahrungsmittelauswahl, da werd ich die kommenden Mahlzeiten also wieder verstärkt auf unverarbeitet und tierisch mit hochwertigen Fetten setzen.
Das freut mich sehr!
Das ist doch ein mega Erfolg, dass du dem Hungersignal folgst!!
Ich liebe Macadamia (leider die mit Salz
) und die 1.000 kcal für das Mini-Tütchen blende ich mal lieber aus (wie auch die Tatsache, dass das 50% meiner Tages-kcal sind
)
Es klingt so als würden dein Leben nur besser werden und freier sein.
Das bissl Wasser... das geht auch wieder schnell weg.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 18:42
von curdyoatz
HungrigerBiber hat geschrieben: 28. Jul 2023, 09:41
Gestern 3x Dinner gemacht weil ich richtig Hunger hatte.
Dann doch nicht getraut alles zu essen und die Hälfte in Kühlschrank um nicht barbarisch Fett zu werden.
Nach dem Aufstehen direkt in Unterhose mit Löffel an Kühlschrank und im Stehen alles weggefressen.
Mh, zu Hause in Unterhose nur mit Löffel essen klingt völlig legit. Nur Stehen statt an Arbeitsplatte angelehnt oder Sitzen etwas ungewöhnlich.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 18:45
von Netzokhul
curdyoatz hat geschrieben: 28. Jul 2023, 18:42
HungrigerBiber hat geschrieben: 28. Jul 2023, 09:41
Gestern 3x Dinner gemacht weil ich richtig Hunger hatte.
Dann doch nicht getraut alles zu essen und die Hälfte in Kühlschrank um nicht barbarisch Fett zu werden.
Nach dem Aufstehen direkt in Unterhose mit Löffel an Kühlschrank und im Stehen alles weggefressen.
Mh, zu Hause in Unterhose nur mit Löffel essen klingt völlig legit. Nur Stehen statt an Arbeitsplatte angelehnt oder Sitzen etwas ungewöhnlich.
Dafür ist keine Zeit weil direkt losgegessen wird.
Meist noch während die Kühlschranktür offen steht.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 19:13
von Leucko
Im stehen essen ist nix. Eine der wenigen Sachen für die ich mich hinsetzen (neben Autofahren und kacki machen).
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 22:46
von HungrigerBiber
Leucko hat geschrieben: 28. Jul 2023, 19:13
Im stehen essen ist nix. Eine der wenigen Sachen für die ich mich hinsetzen (neben Autofahren und kacki machen).
Und 8 Stunden am Tag arbeiten kek
Oder nutzt du Stehschreibtisch
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 29. Jul 2023, 06:32
von schlafschaf
Er arbeitet einfach nicht
