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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 27. Jul 2023, 15:54
von Nero266
Kasimir hat geschrieben: 27. Jul 2023, 09:28
Nero266 hat geschrieben: 27. Jul 2023, 09:22
@Kasimir kann deine Donutliebe absolut nachvollziehen.
Ehrenmann
Und das beste ist, bei Globus haben die einen eigenen Kühlbereich mit Donats stehen.
Gehe schon immer 2 Gänge vorher rein um die nicht zu sehen und wenn es doch mal vergessen sollte, habe ich anschließend immer ein Gewissenkampf mit 3 Personen im Kopf.
Aber angucken und die Packung in die Hand nehmen, mache ich dann trotzdem
Gerade in der Pause erstmal Donuts gegönnt danke [mention]Kasimir[/mention] *lul*
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 27. Jul 2023, 15:59
von GastXY
Sehr gerne
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 27. Jul 2023, 18:39
von HungrigerBiber
Lauch hat geschrieben: 27. Jul 2023, 14:21
Kasimir hat geschrieben: 27. Jul 2023, 08:36
Hat hier jemand langfristig Erfolg zu verzeichnen?
Vergleichen mit dem fetten Kind, das ich vor 15 Jahren war? Auf jeden Fall.
Verglichen mit vor ein paar Monaten? Nein, ich habe von lean & depressiv auf ein bisschen weniger lean & happy gewechselt. Gefällt mir besser, der höhere KFA.
Ich muss sagen, dass ich überhaupt nicht mehr Hunger ertragen kann/will, wenn es nicht nötig ist. Das macht mich aktuell sehr diät-unfähig. Finde ich aber okay.
Gute Fortschritte! Bin stolz auf dich
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 27. Jul 2023, 20:46
von genetiKK
Woche 1: 123 kg
Woche 5: 118 kg
Woche 8: 116,2 kg
Diät Ende
IMG_20230727_204206.jpg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 27. Jul 2023, 20:48
von GastXY
Klasse Veränderung
116kg stehen dir hervorragend
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 07:30
von MattDemon
wie willst du jetzt dann bei Mens Physique mitmachen, wo das Gewichtslimit eingeführt worden ist?
Spaß beiseite für natural ist das echt ganz gut
doppelt spaß beiseite ist schon ganz ok
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 07:37
von Waschbär
Jo wäre mehr drin gewesen aber schon ganz nett.
Wenn du willst kann ich dir mein TP und EP zukommen lassen für Aufbaudiät. Noch ist kostenlos.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 08:24
von genetiKK
Wollte jetzt dieses "Eiweiß Pulver" probieren, habe aber bisschen Angst vor den Nws. Werde Mal mit 20g am Tag einsteigen, hab aber große Angst, war noch nie über 49g Eiweiß am Tag... Ab 50 werden ja die Nieren hart beschädigt
.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 08:25
von Atze.
genetiKK hat geschrieben: 28. Jul 2023, 08:24
Wollte jetzt dieses "Eiweiß Pulver" probieren, habe aber bisschen Angst vor den Nws. Werde Mal mit 20g am Tag einsteigen, hab aber große Angst, war noch nie über 49g Eiweiß am Tag... Ab 50 werden ja die Nieren hart beschädigt
.
Du hast Proteinpulver auch dringend nötig.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 08:32
von Waschbär
Na wenn du meinst dich diesem Risiko für ein bisschen dickere Arme auszusetzen, nur zu …
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 08:35
von Alcertraz
genetiKK hat geschrieben: 27. Jul 2023, 20:46
Woche 1: 123 kg
Woche 5: 118 kg
Woche 8: 116,2 kg
Diät Ende
IMG_20230727_204206.jpg
Wirst du immer rötlicher?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 09:08
von Lauch
[mention]HungrigerBiber[/mention] : Danke, macht ja auch mehr Freude so. Gym geht auch viel mehr ab als früher.
donjon hat geschrieben: 27. Jul 2023, 15:39
Lauch hat geschrieben: 27. Jul 2023, 14:21
Ich muss sagen, dass ich überhaupt nicht mehr Hunger ertragen kann/will, wenn es nicht nötig ist. Das macht mich aktuell sehr diät-unfähig. Finde ich aber okay.
Geht mir auch so, will das nicht ertrage.
Wenn ich abnehmen möchte muss ich mich eben mehr bewegen.
Fällt mir viel einfacher.
Isso. 1 Stunde Spaziergang mit Podcast ist Lebensqualität. Mit Hunger ins Bett gehen nicht.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 09:34
von Bina
57.8 kg
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 09:41
von HungrigerBiber
Gestern 3x Dinner gemacht weil ich richtig Hunger hatte.
Dann doch nicht getraut alles zu essen und die Hälfte in Kühlschrank um nicht barbarisch Fett zu werden.
Nach dem Aufstehen direkt in Unterhose mit Löffel an Kühlschrank und im Stehen alles weggefressen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 28. Jul 2023, 12:11
von Leucko
HungrigerBiber hat geschrieben: 28. Jul 2023, 09:41
Nach dem Aufstehen direkt in Unterhose mit Löffel an Kühlschrank und im Stehen alles weggefressen.
Das ist ja fast der Wowsuchtifettsacklifestyle
.