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Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 20. Jul 2023, 22:45
von Netzokhul
Mirin schon wieder im Urlaub.

Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 20. Jul 2023, 22:51
von schlafschaf
Danke [mention]HungrigerBiber[/mention] und [mention]Ponky[/mention]
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 20. Jul 2023, 22:56
von schlafschaf
Netzokhul hat geschrieben: 20. Jul 2023, 22:45
Mirin schon wieder im Urlaub.
Puh na ja. Das zweite mal dieses Jahr. Das erste mal war aber „nur“ Nordsee in Deutschland.
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 21. Jul 2023, 07:31
von Leucko
Netzokhul hat geschrieben: 20. Jul 2023, 22:45
Mirin schon wieder im Urlaub.
Sagt der richtige. Du bist doch gefühlt jedes Wochenende im Urlaub.
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 21. Jul 2023, 07:38
von schlafschaf
Aber ganz unrecht hat er ja nicht. Bin schon relativ stabil 2, gelegentlich 3 mal im Jahr im Urlaub.
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 21. Jul 2023, 07:38
von schlafschaf
Leucko hat geschrieben: 21. Jul 2023, 07:31
Netzokhul hat geschrieben: 20. Jul 2023, 22:45
Mirin schon wieder im Urlaub.
Sagt der richtige. Du bist doch gefühlt jedes Wochenende im Urlaub.
Ich glaube er hat’s nicht böse gemeint

!
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 21. Jul 2023, 07:40
von Leucko
schlafschaf hat geschrieben: 21. Jul 2023, 07:38
Leucko hat geschrieben: 21. Jul 2023, 07:31
Netzokhul hat geschrieben: 20. Jul 2023, 22:45
Mirin schon wieder im Urlaub.
Sagt der richtige. Du bist doch gefühlt jedes Wochenende im Urlaub.
Ich glaube er hat’s nicht böse gemeint

!
Das glaube ich auch

Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 21. Jul 2023, 07:40
von schlafschaf
Supi, also du natürlich bestimmt auch nicht:). Dann ist hier ja Friede Freude Eierkuchen
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 21. Jul 2023, 07:54
von Netzokhul
schlafschaf hat geschrieben: 21. Jul 2023, 07:40
Supi, also du natürlich bestimmt auch nicht:). Dann ist hier ja Friede Freude Eierkuchen
Ekelhaft *angery*
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 21. Jul 2023, 08:07
von schlafschaf
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 22. Jul 2023, 08:51
von schlafschaf
4 Sätze
10/12/16/22 Pistol squats, immer abwechselnd re/li + ca. 100/100/100/100 lunges +
20/20/22/26 jumping squats (jumping squats zum Teil mit kurzen Pausen)
4 Sätze
12 Klimmzüge + 5 Klimmzüge im Untergriff
Zum Schluss nicht mehr am Stuck
4 Sätze
10/10/10/8 Hspu + 20/20/20/20 Liegestutz
Pausen waren eher lang.
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 22. Jul 2023, 18:32
von HungrigerBiber
Uff klingt widerlich
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 22. Jul 2023, 19:44
von Anis
Not mirin sonntags nicht mehr laufen können
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 22. Jul 2023, 22:01
von schlafschaf
HungrigerBiber hat geschrieben: 22. Jul 2023, 18:32
Uff klingt widerlich
Liest sich schlimmer als es ist
Re: Auf der Suche nach Stringenz und Kraft
Verfasst: 22. Jul 2023, 22:02
von schlafschaf
Anis hat geschrieben: 22. Jul 2023, 19:44
Not mirin sonntags nicht mehr laufen können
Bald hoffentlich wieder. Habe hier im Urlaub mal wieder mit gaaaanz laaaaangsamen traben angefangen und werde das versuchen in der Heimat dann weiter fortzusetzen