Lifters Lounge

Hab mir heute dort die o3 mit den 25% bestellt

MattDemon hat geschrieben: 28. Aug 2023, 13:30 würdet ihr noch zusätzlich Zink nehmen, wenn im Multi schon 15 mg drin sind? wären bei den üblichen 25 dann schon 40mg was gut über der empfohlenen Verze´hrmenge ist

Naja in meinem Multi sind auch 10g oder so drinne.
Dazu halt regelmäßig: Haferflocken, Nüsse, Fleisch und so

Trotzdem merke ich die Supplementierung von 25mg noch.
Könnte also sinn machen.

Und fühle mich besser obwohl vorher mein Zink im grünen Bereich war. Laut Blutbild.
Weiß jetzt aber nicht wie wissenschaftlich valide mein "ich fühle mich" besser ist.

Merks aber auch am Hautbild. Ist bei mehr Zink deutlich reiner.

10g Zink ist aber schon etwas viel

petelmoi hat geschrieben: 28. Aug 2023, 14:16 Ist Vitaminversand24 für Omega3 nach wie vor die Wahl was PL-Verhältnis angeht oder gibt es andere Empfehlungen? Sonst würde ich da mit den 25% jetzt mal zuschlagen

Hsn ist auch ziemlich günstig

FraktionHomegym hat geschrieben: 28. Aug 2023, 14:10 Meiner Mutter wurde im Fitness-Studio von einem Bekannten (der ähnliche Probleme gehabt hätte) Kurkumin gegen ihre Gelenkschmerzen empfohlen.

Haltet ihr das für sinnvoll ?

Momentan ist es das Handgelenk (schon seit Wochen, ist auch schon beim Physio gewesen), gefühlt hat sie aber ständig irgend etwas.

Also ich geb mir (je nach anbieter / dosierung) eine täglich. Bei akuten Problemen doppelte Dosis morgens nüchtern.
AAAAaaaaaangeblich gibts da was das die Entzündungshemmung ähnlich wie bei einer ibu zustande kommt.
würd mich jetzt nicht drauf verlassen aber schon gut, evtl mit whobenzym zusätzlich arbeiten

22Siebtel hat geschrieben: 28. Aug 2023, 14:53

petelmoi hat geschrieben: 28. Aug 2023, 14:16 Ist Vitaminversand24 für Omega3 nach wie vor die Wahl was PL-Verhältnis angeht oder gibt es andere Empfehlungen? Sonst würde ich da mit den 25% jetzt mal zuschlagen

Hsn ist auch ziemlich günstig

brauch mal nen anbieter für clear whey. Da fand ich voldemort halt echt lecker und von der schaumbildung klasse. Laut ebi ist hsn aber ebenso gut, werd ich mal testen. Denn da scheiden sich mMn schon oft die Geister bei den anbietern

Hatte jetzt den Vayu Reispudding und fand den ganz gut. Die neue Bestellung kommt aber erst Ende September. Keine Ahnung, ob die Lieferschwierigkeiten haben oder so.

Es gibt doch noch einen anderen Reispudding, der zu dem von Vayu identisch ist. Welcher war das nochmal? Dann bestelle ich vielleicht einfach den.

MattDemon hat geschrieben: 28. Aug 2023, 14:47 10g Zink ist aber schon etwas viel

*mg

Sorry

wusste ich doch

BestAgeHardgainer hat geschrieben: 28. Aug 2023, 15:19 Hatte jetzt den Vayu Reispudding und fand den ganz gut. Die neue Bestellung kommt aber erst Ende September. Keine Ahnung, ob die Lieferschwierigkeiten haben oder so.

Es gibt doch noch einen anderen Reispudding, der zu dem von Vayu identisch ist. Welcher war das nochmal? Dann bestelle ich vielleicht einfach den.

Glaube Bodylab, Gods Rage und Gigas Nutrition waren das

BestAgeHardgainer hat geschrieben: 28. Aug 2023, 15:19 Hatte jetzt den Vayu Reispudding und fand den ganz gut. Die neue Bestellung kommt aber erst Ende September. Keine Ahnung, ob die Lieferschwierigkeiten haben oder so.

Es gibt doch noch einen anderen Reispudding, der zu dem von Vayu identisch ist. Welcher war das nochmal? Dann bestelle ich vielleicht einfach den.

Vayu= GN = Gods Rage = Bodylab24

Weissnix hat geschrieben: 28. Aug 2023, 14:28 Hab mir heute dort die o3 mit den 25% bestellt

Aktuell gibt es ja nur das von nuviHealth, richtig?
War das andere besser?

Piotr hat geschrieben: 28. Aug 2023, 15:39

BestAgeHardgainer hat geschrieben: 28. Aug 2023, 15:19 Hatte jetzt den Vayu Reispudding und fand den ganz gut. Die neue Bestellung kommt aber erst Ende September. Keine Ahnung, ob die Lieferschwierigkeiten haben oder so.

Es gibt doch noch einen anderen Reispudding, der zu dem von Vayu identisch ist. Welcher war das nochmal? Dann bestelle ich vielleicht einfach den.

Vayu= GN = Gods Rage = Bodylab24

Wobei es bei GN jetzt scheinbar einen neuen/anderes Rice Pudding gibt... Stand vor dem selben Problem und hatte mal durchgeguckt - der Vayu-Ricepudding ist aktuell überall ausverkauft. Wenn man bei GN auf das entsprechende Produkt (Rice Grieß Pudding) klickt, steht in der Beschreibung irgendwas davon, dass er jetzt "noch feiner" usw. ist, also wohl nichtmehr der granulierte (Vayu-)Rice Pudding.

Dann auf jeden Fall bodylab24, die haben ja extra versucht vayu genau zu treffen

Fress ich auch viel zu viel von. Will mal umsteigen auf 50% haferflocken. da kostet das kilo keine 12 euro. Werte durch +Fett und - Carbs nicht ganz optimal