• leucko wird wieder gesund gewesen sein

Zotto hat geschrieben: ↑31. Mai 2025, 07:38 Training geht schon in Ordnung - mir fehlen die Wettkämpfe

20.9.

Zotto hat geschrieben: ↑31. Mai 2025, 07:38
Netzokhul hat geschrieben: ↑31. Mai 2025, 07:35
Zotto hat geschrieben: ↑31. Mai 2025, 07:33 Der Coach hat bestimmt schon üblere Einheiten geplant, wenn er das Übererfüllen sieht
Wollen wir es hoffen.
Mir wird hier allgemein zu locker trainiert.
Training geht schon in Ordnung - mir fehlen die Wettkämpfe

Das doch nur was für Leute die Bestätigung von außerhalb brauchen.

Ach, wer weiß wieviele Intervalle ich rennen würde wenn ich sie nocht posten könnte

Eine gute Absicherung um sie ab und an zu machen. :pepetype:

Heute (hoffentlich) das Spielhaus fertigstellen.
Alles die 50 Stufen hochschleppen war schon Workout genug.

20250531_101800.jpg

Heuschnupfen auch schon gut reinkickt.

Gute Wohnortwahl mit Heuschnupfen

Hold, habs ja auch, läuft aber sehr okay bisher die Saison.

Maxim hat geschrieben: ↑31. Mai 2025, 10:29 Gute Wohnortwahl mit Heuschnupfen

Hold, habs ja auch, läuft aber sehr okay bisher die Saison.

Ja hab ich mir schon oft gedacht. Grundstück das zu zweieinhalb Seiten von Weide umgeben ist perfekt für Heuschnupfen.

Nehme defaultmäßig Antihistaminikum. Aber bisschen prickeln auf der Haut, juckende Augen, laufende Nase bleibt trotzdem.

Rein Interessehalber...
Hast Antihistaminika im Urlaub auch weggelassen?

Netzokhul hat geschrieben: ↑31. Mai 2025, 10:38 Rein Interessehalber...
Hast Antihistaminika im Urlaub auch weggelassen?

Ja

Gewichtsupdate:

ABBC3_SPOILER_SHOW

2025
KW 01: 90,4kg (3911Økcal/Tag)
KW 02: 91,5kg (4044Økcal/Tag)
KW 03: 92,0kg (4026Økcal/Tag)
KW 04: 91,9kg (4062Økcal/Tag)
KW 05: 91,0kg (4193Økcal/Tag)
KW 06: 90,8kg (4246Økcal/Tag) +100
KW 07: 91,1kg (4306Økcal/Tag)
KW 08: 91,6kg (4283Økcal/Tag)
KW 09: 92,2kg (3418Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 10: 91,4kg (3537Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 11: 89,1kg (3460Økcal/Tag) <- Diätstart
KW 12: 88,5kg (3414Økcal/Tag)
KW 13: 88,9kg (3545Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 14: 88,0kg (3485Økcal/Tag)
KW 15: 87,5kg (3542Økcal/Tag)
KW 16: 89,1kg (3553Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 17: 89,2kg (3298Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 18: 87,2kg (3191Økcal/Tag)
KW 19: 86,3kg (3390Økcal/Tag)
KW 20: --,-kg (----Økcal/Tag)
KW 21: 85,2kg (3496Økcal/Tag)
KW 22: 85,2kg (3854Økcal/Tag) +300

Ab nächster Woche nochmal +200.
Danach mal sehen.

Magst auch du den Garmin Kalender teilen zur Wochenübersicht?

Höfer hat geschrieben: ↑1. Jun 2025, 10:40 Magst auch du den Garmin Kalender teilen zur Wochenübersicht?

Kann ich leider nicht da Garmin im Browser nicht synchronisiert
:aaaah:

Aber ist ja bei mir übersichtlich:
- Mo, Mi, Fr Kraft Gk
- Di, Do, Sa laufen
+ paar regenerative Läufe
- ca. 260km gejoggert
- Sonntag Ruhetag

Screenshot_20250601_111427_Connect.jpg

Finally

20250601_105513.jpg

20250601_105431.jpg

Hatte bloß gestern kurz Hilfe bei den Wänden. Rest allein gemacht
#Macher

ABBC3_SPOILER_SHOW

Ja also die fehlende Dachpappe ist schon auch ein optischer Makel.
Rote Ziegel wären auch schön

Kamin und Sat-Antenne? Ich mein, ne man cave ohne TV?

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