Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 8. Jul 2024, 14:41
bis auf die blase und heute noch leichtem ziehen in den Schienbeinen merke ich nix mehr, hat der Körper einfach geschluckt wohl 
https://testforum.lilo-dev.de/
Der große LiLo-Wanderthread
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Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 8. Jul 2024, 14:55
Darin ist er wohl geübt.
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 8. Jul 2024, 18:42
Heute zum Ankommen im Urlaub eine entspannte Wanderung durchgezogen. 
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 8. Jul 2024, 19:36
Zwischendurch mal kurz verlaufen oder was ist das? Aber sehr sehr geil
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 8. Jul 2024, 19:41
Frage mich, wo die Höhenmeter im Vergleich zum letzten Jahr herkamen
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 8. Jul 2024, 20:59
Jo, einmal kurz mit zwei Schweden verquatscht und falsch abgebogen. Daher kommt das Plus an Höhenmetern. Garmin hat das sehr akkurat ohne Verlust der Position getrackt. 
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 8. Jul 2024, 21:11
Rip
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 18. Jul 2024, 18:41
Bei mir geht's am Wochenende auch auf die zugspitze.Zotto hat geschrieben: 8. Jul 2024, 18:42 IMG-20240708-WA0022.jpg
Heute zum Ankommen im Urlaub eine entspannte Wanderung durchgezogen.
Wie schwer war es?
Bzw. bist du ausdauertechnisch auf einem hohen Level?
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 18. Jul 2024, 19:05
Er läuft 2650 hm in unter acht Stunden, ich denke das reicht als Antwort 
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 18. Jul 2024, 19:23
Wie läuft es eigentlich bei der Räubertochter, sollten ja bald durch sein
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 18. Jul 2024, 20:36
Ich laufe durchschnittlich 60-70 km die Woche. Hatte da also schon was an Vorbereitung.Ironman890 hat geschrieben: 18. Jul 2024, 18:41 Bei mir geht's am Wochenende auch auf die zugspitze.
Wie schwer war es?
Bzw. bist du ausdauertechnisch auf einem hohen Level?
Also geht es auch an einem Tag über das Reintal auf den Gipfel? Es gibt ja mehrere Routen, die sich bezüglich der Anforderungen (eher technisch oder Ausdauer) sehr voneinander unterscheiden. Wenn du an einem Tag über das Reintal willst, brauchst du auf jeden Fall eine gewisse Grundkondition. Gar nicht mal, weil es sonst überhaupt nicht zu schaffen wäre, aber du bräuchtest einfach zu viel Zeit, um die letzte Bahn zu bekommen. Die fährt jetzt im Juli/August um 17.30 Uhr Richtung Hammersbach ab. 6 Uhr ist da eine gute Startzeit, damit man einen zeitlichen Puffer hat. Auf dem Weg sind drei Berghütten (Bockhütte, Reintalangerhütte und Knorrhütte). Dort könnt ihr rasten und die Wasserspeicher auffüllen. Würde mir an deiner Stelle auch unbedingt Wanderstöcke mitnehmen. In meiner Gruppe meinte auch jemand, dass er das nicht bräuchte. Sagen wir mal so, hat er am Ende bitter bereut. Dich erwarten mindestens 25 km und 2500 Höhenmeter. Das macht man nicht mal eben so.
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 19. Jul 2024, 06:14
Danke für die ausführliche Antwort!Zotto hat geschrieben: 18. Jul 2024, 20:36Ich laufe durchschnittlich 60-70 km die Woche. Hatte da also schon was an Vorbereitung.Ironman890 hat geschrieben: 18. Jul 2024, 18:41 Bei mir geht's am Wochenende auch auf die zugspitze.
Wie schwer war es?
Bzw. bist du ausdauertechnisch auf einem hohen Level?
Also geht es auch an einem Tag über das Reintal auf den Gipfel? Es gibt ja mehrere Routen, die sich bezüglich der Anforderungen (eher technisch oder Ausdauer) sehr voneinander unterscheiden. Wenn du an einem Tag über das Reintal willst, brauchst du auf jeden Fall eine gewisse Grundkondition. Gar nicht mal, weil es sonst überhaupt nicht zu schaffen wäre, aber du bräuchtest einfach zu viel Zeit, um die letzte Bahn zu bekommen. Die fährt jetzt im Juli/August um 17.30 Uhr Richtung Hammersbach ab. 6 Uhr ist da eine gute Startzeit, damit man einen zeitlichen Puffer hat. Auf dem Weg sind drei Berghütten (Bockhütte, Reintalangerhütte und Knorrhütte). Dort könnt ihr rasten und die Wasserspeicher auffüllen. Würde mir an deiner Stelle auch unbedingt Wanderstöcke mitnehmen. In meiner Gruppe meinte auch jemand, dass er das nicht bräuchte. Sagen wir mal so, hat er am Ende bitter bereut. Dich erwarten mindestens 25 km und 2500 Höhenmeter. Das macht man nicht mal eben so.
Gebau, dass war jetzt so die Route die ne freundin rausgesucht hat. Und dann mit der Bahn wieder runter.
Stöcker hab ich mir von einem Kumpel ausgeliehen, der auch öfters wandern geht. Bin mal gespannt wie es so wird
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 19. Jul 2024, 07:49
Wird sicher helfen dass du aktuell nur rund 90,kg wiegst, da ist die Warscheinlichkeit höher dass die Knie mitspielen ohne Überlastung. Persönlich hab ich noch nie 1000hm am stück geschafft, das Knie gibt immer vorher auf. Flach geht aber gefühlt endlos.
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 19. Jul 2024, 07:54
Ich bin ja letztes Jahr mit Zotto die Route gelaufen und war für uns beide das erste Mal. Ich habe recht wenig Ausdauer gemacht und habe es auch geschafftIronman890 hat geschrieben: 19. Jul 2024, 06:14Danke für die ausführliche Antwort!Zotto hat geschrieben: 18. Jul 2024, 20:36Ich laufe durchschnittlich 60-70 km die Woche. Hatte da also schon was an Vorbereitung.Ironman890 hat geschrieben: 18. Jul 2024, 18:41 Bei mir geht's am Wochenende auch auf die zugspitze.
Wie schwer war es?
Bzw. bist du ausdauertechnisch auf einem hohen Level?
Also geht es auch an einem Tag über das Reintal auf den Gipfel? Es gibt ja mehrere Routen, die sich bezüglich der Anforderungen (eher technisch oder Ausdauer) sehr voneinander unterscheiden. Wenn du an einem Tag über das Reintal willst, brauchst du auf jeden Fall eine gewisse Grundkondition. Gar nicht mal, weil es sonst überhaupt nicht zu schaffen wäre, aber du bräuchtest einfach zu viel Zeit, um die letzte Bahn zu bekommen. Die fährt jetzt im Juli/August um 17.30 Uhr Richtung Hammersbach ab. 6 Uhr ist da eine gute Startzeit, damit man einen zeitlichen Puffer hat. Auf dem Weg sind drei Berghütten (Bockhütte, Reintalangerhütte und Knorrhütte). Dort könnt ihr rasten und die Wasserspeicher auffüllen. Würde mir an deiner Stelle auch unbedingt Wanderstöcke mitnehmen. In meiner Gruppe meinte auch jemand, dass er das nicht bräuchte. Sagen wir mal so, hat er am Ende bitter bereut. Dich erwarten mindestens 25 km und 2500 Höhenmeter. Das macht man nicht mal eben so.
Gebau, dass war jetzt so die Route die ne freundin rausgesucht hat. Und dann mit der Bahn wieder runter.
Stöcker hab ich mir von einem Kumpel ausgeliehen, der auch öfters wandern geht. Bin mal gespannt wie es so wird
Es gibt ziemlich viel, was man optimieren kann, um es zu schaffen:
Richtiges Gewicht, also vernünftig packen und nicht zu viel mitnehmen (ich hatte definitiv zu viel Zeug dabei)
Richtige Schuhe (meine Schuhe waren gut, aber zu wenig eingelaufen und daher hab ich Blasen bekommen, die ich abkleben musste)
Stöcke
Zeit einplanen (wir haben die letzte Bahn verpasst), dann kann man auch entsprechend Pause machen
Verpflegung (wir hatten auf dem vorletzten Teil definitiv zu wenig Wasser und keine Möglichkeit, aufzufüllen).
Re: Der große LiLo-Wanderthread
Verfasst: 19. Jul 2024, 09:09
Huhu, läuft gutM.a.K hat geschrieben: 18. Jul 2024, 19:23 Wie läuft es eigentlich bei der Räubertochter, sollten ja bald durch sein
Heute nur eine kurze Etappe, deshalb sehr ausgedehntes Frühstück.
Wir haben ab morgen noch eine Woche vor uns.
Bericht folgt
