Lifters Lounge

curdyoatz hat geschrieben: 12. Mär 2023, 08:29 2x Kaffee
30 Gramm Green Apple EAAs dann nach Trenner (20 g P)

Hoffentlich die EAA's nicht im Kaffee

1 Banane

Hehe, scheinbar echt n Ruf aufgebaut hier. Ne, gibt's dann mit heißem Wasser auf dem Laufband im Studio. Könnte nach nem schönen Zucker-Brösel-Tee schmecken.

500g Aldi Protein Grieß Natur
2 Toasts - eins mit Käse - eins mit Honig
bereits der 3. Kaffee

1 Kaffee

1 Monster Mangomatic
1 Monster Watermelon

Kuchen aus

1 Vanille Prot. Pudding
1 Ei
20g Vanille Whey
15g Butter
50 Haferflocken
30g VK Mehl
100g Himbeeren
Chunky Vanilla Perfection

Das obligatorische PWO-nach-nüchternem-Morgen-Workout-Frühstück: 50g Reis-/Erbsenprotein in Wasser + 2 Bananen

Schon mal Fließband Arbeit für die nächste Woche erledigt

Gemeldet.

OT:

Netzokhul hat geschrieben: 12. Mär 2023, 09:24
OT:

Warum gibt's den lila Monster nie bei mir.
Hab den nur ein einziges Mal gefunden, des war in Hamburg in nem winzigen Edeka

Kaffee

Ein Balkan-Fladenbrot von Famila mit 2/3 Packung Philadelphia Balance und Zwiebelmix. Geil!

Geil

FatPhil hat geschrieben: 12. Mär 2023, 10:03 Ein Balkan-Fladenbrot von Famila mit 2/3 Packung Philadelphia Balance und Zwiebelmix. Geil!

Mirin
Fladenbrot richtig geil fluffig weich, wenn es das gleiche ist, wie das, was es ganz selten bei Edeka gibt.

Gumo,

Frühstück
3 scheiben vollkorntoast
150g geflügelaufschnitt
100g light Käse
3 eiers