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Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 14. Apr 2025, 20:23
von Gurkenplatzer
13.04.2025
5x10 hexbar DL 100kg
5x12 single arm KB Press 16 kg
4x12 DB Seal row 17,5 kg
5x7 pullups
14.04.2024
3x3 Clean and jerk 50kg
2x3 Clean and jerk 60kg
4x6 snatch Grip DL 80 kg
5x12 single arm row Plate loaded 35 kg
4x12 Brustpress Maschine 60 kg
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 1. Mai 2025, 12:04
von BasFan
Gurkenplatzer hat geschrieben: 5. Apr 2025, 08:23
Netzokhul hat geschrieben: 5. Apr 2025, 08:03
Piotr hat geschrieben: 16. Mär 2025, 11:10
Welchen Gürtel (
BJJ Judo) hast du eigentlich?
Weiß
Wie läuft das im Judo?
Habt ihr da auch Prüfungen für die Gürtel?
Was musst du für deine nächste Prüfung können,?
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 1. Mai 2025, 13:06
von Gurkenplatzer
BasFan hat geschrieben: 1. Mai 2025, 12:04
Wie läuft das im Judo?
Habt ihr da auch Prüfungen für die Gürtel?
Was musst du für deine nächste Prüfung können,?
Haben Prüfungen für jeden Gürtel.
Nächste Prüfung wäre 9 Würfe nach Wahl, verschiedene Boden Techniken, Fallschule, Sparring.
Wird aber erst im November so weit sein, Juni Prüfung fällt flach.
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 1. Mai 2025, 14:54
von BasFan
Gurkenplatzer hat geschrieben: 1. Mai 2025, 13:06
BasFan hat geschrieben: 1. Mai 2025, 12:04
Wie läuft das im Judo?
Habt ihr da auch Prüfungen für die Gürtel?
Was musst du für deine nächste Prüfung können,?
Haben Prüfungen für jeden Gürtel.
Nächste Prüfung wäre 9 Würfe nach Wahl, verschiedene Boden Techniken, Fallschule, Sparring.
Wird aber erst im November so weit sein, Juni Prüfung fällt flach.
Ja läuft.
Und wann gibt es den großen Lounge Kyokushin Karate vs. Judo Kampf?
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 2. Mai 2025, 09:17
von Gurkenplatzer
Sobald ich ne Hand an deinen gi habe ist Feierabend Freund.
Wenn mal Lounge treffen ist und es Matten gibt, wäre ich dabei. Hab nur keinen Kopfschutz und Schienbeinschoner mehr
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 5. Mai 2025, 18:21
von Gurkenplatzer
Südafrika erfolgreich überstanden ohne einmal Gym oder grappling. Dafür viele Schritte und sechs Tage Norovirus.
Zweimal GK wieder gemacht seit Rückkehr, Mittwoch wieder BJJ
Edith: zu spät gesehen dass direkt neben Hotel BJJ wäre.
Aber Gym dafür flott:
PXL_20250505_162211954.jpg
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 5. Mai 2025, 18:36
von Netzokhul
Macher!
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 25. Mai 2025, 18:45
von Gurkenplatzer
Nochmal Rückmeldung, das Training im Gym weiter oben war anscheinend dead man Walking. Am Tag darauf trafen mich Glieder- und heftigste Kopfschmerzen. Schüttelfrost, schlechter Schlaf etc. Eine Woche lang wie ein Feldhamster gekämpft, einmal sogar beim Judo gekämpft und fast gestorben.
Woche später (letzte Woche Dienstag) ab zum Arzt wegen Malaria Verdacht. Blutbild zeigte Entzündungswerte erhöht. Ein weiteres einen erhöhten LDH wert (nicht googlen), das muss nochmal diese Woche gecheckt werden.
Seit ein paar Tagen wieder Training aufgenommen und es geht besser. Zweimal Judo, zweimal laufen, dreimal Gym bisher.
Hab auch knapp 3kg fett abgespeckt weil kein Hunger da war.
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 25. Mai 2025, 18:50
von Asmodäus
Hab’s trotz Warnung gegoogelt- drücke die Daumen, dass es nichts ernsthaftes ist.
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 25. Mai 2025, 19:14
von Netzokhul
Asmodäus hat geschrieben: 25. Mai 2025, 18:50
Hab’s trotz Warnung gegoogelt- drücke die Daumen, dass es nichts ernsthaftes ist.
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 27. Mai 2025, 07:19
von Gurkenplatzer
Danke euch, Blutbild morgen wird es klären.
26.05.2025
2 Stunden Judo
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 31. Mai 2025, 11:26
von Gurkenplatzer
31.05.2025
Clean and jerk 5x3 50 kg
Tbar 5x8 45kg
Pullups 5x6
BSS 4x15 10kg
Bank 4x10 60 kg
Fühlt sich das erste Mal seit Mitte April wieder gut an
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 7. Jun 2025, 18:02
von Netzokhul
Gurkenplatzer hat geschrieben: 27. Mai 2025, 07:19
Danke euch, Blutbild morgen wird es klären.
26.05.2025
2 Stunden Judo
Was haben Sachen jetzt gemacht?
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 8. Jun 2025, 00:04
von Gurkenplatzer
Blutbild wieder normal, nix auffälliges.
Dampflok rollt langsam wieder
Vorgestern Gym und run
07. Juni 2025
Hexbar 130*2 120*2*4 100*2*8
Pullups 5x7
Pendlay rows 4x10 50 kg
100 KB Swings und 80 pushups
Re: Hier platzt dir alles weg - Homegym + Judo & BJJ
Verfasst: 10. Jun 2025, 22:11
von Zotto
Absolut geil! Bald gibt's wieder schneller Meilen.