Tacos (Al Pastor und Carne Asada)

40g Clear Whey
10g Kollagen
3g Glycin
2g Taurin
1g Vitc
Paar Elektrolyte

Gleich 200g Räucherlachs

Netzokhul hat geschrieben: 2. Jun 2025, 11:25 40g Clear Whey
10g Kollagen
3g Glycin
2g Taurin
1g Vitc
Paar Elektrolyte

Gleich 200g Räucherlachs

Ohne alles der Lachs?

Arjen hat geschrieben: 2. Jun 2025, 11:32

Netzokhul hat geschrieben: 2. Jun 2025, 11:25 40g Clear Whey
10g Kollagen
3g Glycin
2g Taurin
1g Vitc
Paar Elektrolyte

Gleich 200g Räucherlachs

Ohne alles der Lachs?

Vllt noch kurz braten und Käse drüber.
Will jetzt keine Carbs mehr essen in der Hoffnung das ich später dann weniger Hunger hab.
Letzter Intake jetzt bis Morgen vormittag

Heute Mikrowellen Kuchen (war leider zu gut, deshalb hat’s nicht fürs Foto gereicht)

75g Haferflocken
75g Mehl
120g whey (isolat, Geschmack „Natilla“)
1 Ei
75g Himbeeren
2g Salz
Backpulver

5min Mikro auf voller Leistung -> lässt sich essen

Schönes Hähnchencurry, frisch gekocht für 11,50 Euro finde ich anständig.

Von gestern übrig gebliebene Rinder Rouladen mit Kartoffels

Pre Wofkout und mal wieder Brei Kontent

Wtf ist das

Knacker mit Sempft
Typ ohne Hose

aso

Netzokhul hat geschrieben: 2. Jun 2025, 16:29 Knacker mit Sempft
Typ ohne Hose

War mir klar dass du es direkt blickst

Hat nen Moment gedauert