Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 14:27
OMG, ich würde sterben mit so wenig Schlaf :0
Hold
Hold
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Hold
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 14:40
Willkommen im Schichtdienst.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 14:42
Man kann sich daran gewöhnen und an anderen Tagen pennt man paar Std mehr und streicht dann halt die Freizeit oder sonswas anfällt wenn es organisatorisch möglich ist.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 14:55
Grundsätzlich, kann man Schlaf nicht nachholen.
Aber wegen einem Tag nur 3 Stunden pennen immer einen Weltuntergang zu sehen ist halt auch Quatsch. Höre das Geheule dann immer. Kommt mal klar, macht nen 20 Minuten Nap und dann geht's abends ne Stunde früher ins Bett (außer man hat halt Kinder, die einem das verbauen).
Aber man sollte schon darauf achten, dass diese Schlafstörung nicht zum Normalfall wird. Auch bei Schichtdienst.
Aber wegen einem Tag nur 3 Stunden pennen immer einen Weltuntergang zu sehen ist halt auch Quatsch. Höre das Geheule dann immer. Kommt mal klar, macht nen 20 Minuten Nap und dann geht's abends ne Stunde früher ins Bett (außer man hat halt Kinder, die einem das verbauen).
Aber man sollte schon darauf achten, dass diese Schlafstörung nicht zum Normalfall wird. Auch bei Schichtdienst.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 14:57
würde als erstes mit dem tracken aufhören. das stresst nur zusätzlich.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 15:00
Dies könnte auch sein. Schlafhygiene eben wichtig. Man soll ja grundsätzlich keine elektronischen Sachen im Schlafzimmer haben (hahaha).Mett hat geschrieben: 20. Sep 2023, 14:57 würde als erstes mit dem tracken aufhören. das stresst nur zusätzlich.
Aber Nachts ne Uhr zu tragen, kann auch stören. Manche brauchen es eben alles vom Tag "abzulegen"
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 15:02
True Crime Podcast anmachen und man kann bestens pennen.
Oder ein Harry Potter Hörbuch.
Oder ein Harry Potter Hörbuch.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 15:11
jo hab auch keine ahnung warum ich es wieder mache seit ner wocheMett hat geschrieben: 20. Sep 2023, 14:57 würde als erstes mit dem tracken aufhören. das stresst nur zusätzlich.
glaub wollte halt mal sehen wie es aktuell ist
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 15:11
ich schlaf richtig gut ein, problematisch ist eher die nachtAtze. hat geschrieben: 20. Sep 2023, 15:02 True Crime Podcast anmachen und man kann bestens pennen.
Oder ein Harry Potter Hörbuch.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 15:16
Robin
Alle coolen mods liken mich
Alle coolen mods liken mich
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 15:17
Ich habe für dich ja Verständnis,weil du immer diese unnatürlichen unnaturalen Lebensmittel konsumierst.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 15:20
Und ich finde es gut, wie du dich gewandelt hast. Vom geistig beschränkten User, der seine innere Unsicherheit durch Sarkasmus und persönliche Angriffe auf andere überspielt hat, ist wirklich nichts mehr übrig. Respekt dafür!
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 15:24
tfw jetzt dann anfangen für gf zu kochen
tfw selber aber auch essen
tfw selber aber auch essen
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 15:26
[smention u=674]Jck[/smention]
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 20. Sep 2023, 15:27
IssoRöder2014 hat geschrieben: 20. Sep 2023, 14:55 Grundsätzlich, kann man Schlaf nicht nachholen.
Aber wegen einem Tag nur 3 Stunden pennen immer einen Weltuntergang zu sehen ist halt auch Quatsch. Höre das Geheule dann immer. Kommt mal klar, macht nen 20 Minuten Nap und dann geht's abends ne Stunde früher ins Bett (außer man hat halt Kinder, die einem das verbauen).
Aber man sollte schon darauf achten, dass diese Schlafstörung nicht zum Normalfall wird. Auch bei Schichtdienst.
Während Studium öfter mal nur 4h gepennt oder Nacht durchgemacht vor Prüfung
Oder in stressigen Projekt Phasen
Manche jammern ja schon wenn sie "nur" 6h Schlaf hatten