Denke der Durchschnittswert der Nacht wird ja vor allem deswegen verwendet, weil aufgrund der Langzeitmessung die sicher vorhandenen Fehlmessungen (aufgrund der Ungenauigkeit) ein Stück weit kompensiert werden können. Der Healthsnapshot hingegen ist ja nur eine Momentaufnahme und an sich nicht viel Wert, weil die HRV extrem individuell ist und an verschiedenen Parametern hängt. Da müsste man dann eher mehrere Messungen über den Tag verteilt machen (für Wochen) um die individuell passenden Werte zu ermitteln - das macht die Uhr ja beim Durchschnittswert selbstständig. Meine Uhr (Venu 2) hat leider nicht den HRV-Status (also den Durchschnittswert der Nacht). Wäre für mich ein Grund demnächst dann auch upzugraden. Denke der Durchschnittswert ist schon ein ganz guter Indikator für die Tagesbelastbarkeit.

Aber wenn deine HRV im ersten Teil der Nacht Müll ist, aber im 2. Teil der Nacht gut, der Durchschnitt aber durch den 1. Teil versaut wird?

MMn. wäre halt der exakte Wert am Morgen am Aussagekräftigen weil er halt den tatsächlichen Istwert widerspiegelt aufgrund dessen du Tagesspezifisch Trainingsentscheidungen treffen könntest.

So in der Richtung:
Morgens mal 2min in Ruhe hinsetzen, Brustgurt anlegen und korrekte HRV messen.
Der Brustgurt sollte einen sehr exakten Wert ohne große Fehlerquellen messen können, weswegen meine Frage halt war ob es diese Option gibt.
Bzw. ich mich frage wieso man diese Option nicht bietet.

So in der aktuellen Situation kannst du eben nur über Wochen eine grobe Tendenz feststellen.

Netzokhul hat geschrieben: 8. Aug 2024, 16:44 Morgens mal 2min in Ruhe hinsetzen, Brustgurt anlegen und korrekte HRV messen.
Der Brustgurt sollte einen sehr exakten Wert ohne große Fehlerquellen messen können, weswegen meine Frage halt war ob es diese Option gibt.

Guck dir mal die Elite HRV app an.

Habt ihr Empfehlungen für Pulsmesser am Oberarm?
Brustgurt nervt mich irgendwie in letzter zeit.

würde vermutlich diesen hier nehmen, wollte ich auch mal testen, bisher aber noch nicht gemacht

Polar Verity

Dürften auch nicht merklich genauer sein als Handgelenk oder?

ist näher am Herzen und ein festerer Sitz kann schon gewährleistet werden, so schlecht sind die glaube ich nicht

Das mit dem festeren Sitz sehe ich nicht.
Durch Dicke Bizeps viel mehr Variation zw. anspannen und locker lassen.
Ansonsten halt auch nur optischer Sensor der vermutlich sogar schwieriger richtig zu positionieren ist als Handgelenk.

ich hatte das schonmal an, das material ist echt gut und sitzt immer fest

summerset hat geschrieben: 8. Aug 2024, 18:51

Netzokhul hat geschrieben: 8. Aug 2024, 16:44 Morgens mal 2min in Ruhe hinsetzen, Brustgurt anlegen und korrekte HRV messen.
Der Brustgurt sollte einen sehr exakten Wert ohne große Fehlerquellen messen können, weswegen meine Frage halt war ob es diese Option gibt.

Guck dir mal die Elite HRV app an.

Coole Sache.
Wie valide ist das ganze?
Würde jetzt tatsächlich relativ hohe Genauigkeit vermuten.

Netzokhul hat geschrieben: 10. Aug 2024, 11:31 Wie valide ist das ganze?

Was Validität betrifft würde ich vermuten, dass es (auch? hauptsächlich?) vom Brustgurt abhängt. Wie genau die Messwerte tatsächlich sind? Keine Ahnung. Sind halt alles keine zertifizierten Medizinprodukte, weder App noch die Brustgurte.

Für den Hausgebrauch (Erholungszeit nach intensiven Trainingseinheiten z. B.) beim Herzgesunden wird's reichen.

Passen bei euch in letzter Zeit eigentlich die Stockwerke?
Meine Uhr scheint da in letzter Zeit viel Quatsch zu machen...
Vllt. liegts am Wetter oder Garmin, aber auch mal wieder die Löcher vom Barometer ordentlich reiniger...

Netzokhul hat geschrieben: 10. Aug 2024, 12:09 Passen bei euch in letzter Zeit eigentlich die Stockwerke?
Meine Uhr scheint da in letzter Zeit viel Quatsch zu machen...
Vllt. liegts am Wetter oder Garmin, aber auch mal wieder die Löcher vom Barometer ordentlich reiniger...

Also bei mir passt eigentlich alles

Netzokhul hat geschrieben: 10. Aug 2024, 11:31

summerset hat geschrieben: 8. Aug 2024, 18:51

Netzokhul hat geschrieben: 8. Aug 2024, 16:44 Morgens mal 2min in Ruhe hinsetzen, Brustgurt anlegen und korrekte HRV messen.
Der Brustgurt sollte einen sehr exakten Wert ohne große Fehlerquellen messen können, weswegen meine Frage halt war ob es diese Option gibt.

Guck dir mal die Elite HRV app an.

Coole Sache.
Wie valide ist das ganze?
Würde jetzt tatsächlich relativ hohe Genauigkeit vermuten.

ist das die App die mit der Kamera des Smartphones misst?

chiki hat geschrieben: 12. Aug 2024, 08:25

Netzokhul hat geschrieben: 10. Aug 2024, 11:31

summerset hat geschrieben: 8. Aug 2024, 18:51
Guck dir mal die Elite HRV app an.

Coole Sache.
Wie valide ist das ganze?
Würde jetzt tatsächlich relativ hohe Genauigkeit vermuten.

ist das die App die mit der Kamera des Smartphones misst?

Nein die misst mir Brustgurt was ich auch von Garmin erhofft hatte.
Ziemlich valide was Folgemessungen angeht.