Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 21. Mär 2023, 12:02
ICh reduziere den Pump auf 1 Gliedmaß
https://testforum.lilo-dev.de/
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Seite 28 von 732
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 21. Mär 2023, 12:07
Zeig mal pic, welches du meinst..
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 21. Mär 2023, 14:09
Wasserkopf?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 21. Mär 2023, 19:20
DELTAS/TRIZEPS 21.3.23
-kh seitheben
17,5er x 10wdh x 4
,-matrix reverse fly
,paar sätze
-matrix schulterpresse weightstack
50kg paar sätze nur die mitte rom
-liegende cable extensionen im ss mit
-liegende cable pullovers
......brutalster tri-pump seit langem.....
paar sätze
-matrix dip
2 high rep sätze
war gut...
.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 21. Mär 2023, 19:25
Top!
Neo!
Neo!
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 21. Mär 2023, 22:42
Kann Kinker Bill hier nur zustimmen, gesch(w)ätzte SchweinebackenMissy@metti!Tinker hat geschrieben: 21. Mär 2023, 11:58 Pefekt metti. Einer der schönsten Einträge, die ich je gesehen habe!
- SEHR ansprechendes orginelles Design
, ein wahrer Meister am Werk!!- Solides KDK-Training
, immer noch stetiger POgress... wirst ja auch ned jünger.- Schöne Motivations-Pics, die yt-Links haben es leider nicht g(l)anz durch meine Filter geschafft.
Leichte (<–Gegenteil von schwer!) Abzüge in der B-Note:
- keinen OnlyFänz-Bonus per PN erhalten.
- Musikauswahl eindeutig von @KiCat geliehen... zum Training bitte mehr Bums.
WEITER SO!!
WEITER SO!
@AlleAnderen: Habt ihr alle Urlaub diese Woche??
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mär 2023, 04:36
lel .....urlaub...,
ne......hab höchstens rückenschmerzen.....
geh trotzdem arbeiten , einkaufen , pumpen , daddeln.....
ne......hab höchstens rückenschmerzen.....
geh trotzdem arbeiten , einkaufen , pumpen , daddeln.....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mär 2023, 06:50
ich bin selbst und ständig..so etwas wie urlaub kenne ich als leistungsträger nicht. Habe nur bisschen was um die ohren, irgendwann die woche komme ich schon zum loggen - ist ja jetzt ohnehin etwas aufwendiger, da @mett und @DerAllerBeste die messlatte für design nun hier recht hoch gesetzt haben.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mär 2023, 07:07
DerAllerBeste hat geschrieben: 21. Mär 2023, 22:42Kann Kinker Bill hier nur zustimmen, gesch(w)ätzte SchweinebackenMissy@metti!Tinker hat geschrieben: 21. Mär 2023, 11:58 Pefekt metti. Einer der schönsten Einträge, die ich je gesehen habe!
- SEHR ansprechendes orginelles Design
- Solides KDK-Training
- Schöne Motivations-Pics, die yt-Links haben es leider nicht g(l)anz durch meine Filter geschafft.
Leichte (<–Gegenteil von schwer!) Abzüge in der B-Note:
- keinen OnlyFänz-Bonus per PN erhalten.
- Musikauswahl eindeutig von @KiCat geliehen... zum Training bitte mehr Bums.
WEITER SO!!
WEITER SO!
@AlleAnderen: Habt ihr alle Urlaub diese Woche??
Watt??? Musik nicht von mir....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mär 2023, 07:39
Das Design in diesem Log ist echt 
Weiter so!
Weiter so!
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mär 2023, 08:15
@DerAllerBeste leider keinen Urlaub. Wäre aber mal wieder dringend nötig.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mär 2023, 08:26
hol dir doch nen gelben - zusatzurlaub.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mär 2023, 08:52
Dafür bin ich zu sehr Alman und finde meinen Job nicht schlimm genug.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mär 2023, 09:00
EhrenMetti
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 22. Mär 2023, 10:30
