Lifters Lounge

DIAmanten entstehen nur unter Druck - Druck der reinpresst, und irgendwann raus muß.

und deswegen ist bankdrücken auch die wichtigste übung!

[mention]Tinker [/mention] ja Kadenz habe ich eingehalten 3-4 Sekunden, macht schon Laune muss ich sagen

Tinker hat geschrieben: 7. Aug 2023, 09:43 und deswegen ist bankdrücken auch die wichtigste übung!

Ich d8(!) ich wär ein ganz schlauer und drück mich ums loggen... aber hast mich zu ner Wochen-Zusamettfassung überzeugt. Stay tuned.

hehe, den pumpchillern entgeht das nicht, wenn hier einer auf DRÜCKE-berger macht!

Tinker hat geschrieben: 6. Aug 2023, 16:20
Schlaf: 7h
Stimmung: Geil wie immer

wie viele frauen?=

konnte letzte te nicht eintippen wegen burnout....

dafür werden morgen 2 te's ins computersystem eingetippt
(!).....

bwschunz hat geschrieben: 7. Aug 2023, 23:01 konnte letzte te nicht eintippen wegen burnout....

dafür werden morgen 2 te's ins computersystem eingetippt
(!).....

╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*

bwschunz hat geschrieben: 7. Aug 2023, 23:01 konnte letzte te nicht eintippen wegen burnout....

dafür werden morgen 2 te's ins computersystem eingetippt
(!).....

Neo????

bwschunz hat geschrieben: 7. Aug 2023, 23:01 konnte letzte te nicht eintippen wegen burnout....

dafür werden morgen 2 te's ins computersystem eingetippt
(!).....

wer hart schuftet, hat auch mal ne auszeit verdient!

Tinker hat geschrieben: 8. Aug 2023, 07:13
wer hat schuftet, hat auch mal ne auszeit verdient!

Stand das heute in deinem Motivationskalender?

ja, deshalb hab ich mich gleich wieder hingelegt

Tinker hat geschrieben: 8. Aug 2023, 07:16 ja, deshalb hab ich mich gleich wieder hingelegt

Das ist der Weg!

Gestrige Brust/Bizeps Einheit richtig Müll war, keine Power gehabt. Da bleibt man mal ein Wochenende nüchtern und dann so ein Krafteinbruch.

Immerhin liefen die 40kg LH Curls einigermaßen schmerzfrei

Schuld is dein Frauenbesuch SchNicker Turniööör, aus leerem Sack kannst natural keinen Drive rausholen... aber denke, du wurdest entschädigt für deinen VerLust.