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Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:05
von Brick
Arjen hat geschrieben: 13. Jun 2024, 07:10
Netzokhul hat geschrieben: 12. Jun 2024, 12:49
Waschbär hat geschrieben: 12. Jun 2024, 12:46
Gibt auch Leute die 2,5er Scheiben da rauf machen.
Mindestens 15er, ist doch nicht zu viel verlangt
Allg das Gefühl dass im (Discounter)gym viele NPCs unterwegs sind wo man sich fragt wie die bisher überleben konnten
Schon aus Prinzip benutzt man niemals 15er Scheiben.
Benutze bei Rdl immer 15er , ergibt sich einfach aufgrund der Aufwärmsätze
Mehr Rom
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:09
von Kasimir
M. Cremaster hat geschrieben: 13. Jun 2024, 08:53
Mag die Panthenol-Meerwasser Nasensprays, bekommt man mittlerweile in jeder Drogerie.
Und ja, gehe deswegen ungern, bzw. gar nicht zur Primetime, da ist alles in jeglicher Hinsicht rotze.
THX, werde ich mir mal besorgen und ausprobieren.
Leider bin ich zeitlich nicht in der günstigen Lage, außerhalb der PT zu gehen.
Echt mies und mir graut es schon im Sommer
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:21
von GastXY
hold.
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:35
von M.a.K
Netzokhul hat geschrieben: 13. Jun 2024, 08:58
Arjen hat geschrieben: 13. Jun 2024, 08:35
Zwerg hat geschrieben: 13. Jun 2024, 08:04
Einfach 60,100,140 beim Aufwärmen nehmen und dann den Arbeitssatz machen. Schon hast du 20er drauf
Problem ist das gewohnte Aufwärmschema ja irgendwie bisschen fast bisschen Ritual/Aberglaube innewohnt
Von daher weiterhin erstmal 50/80/110/140 und noch 155/160 je nach Arbeitsgewicht momentan
Das Legit.
Mach tatsächlich immer 60/100 oder 60 und direkt so halben Arbeitssatz mit 110kg oderso.
RDL's nur mit Stange aufwärmen irgendwie alber und funktioniert nicht richtig finde ich.
Finds dann immer interessant wenn so Fitnesslisas ihre Arbeitssätze mit 35kg machen.
Erster Satz leer als Jeffersoncurls wäre eine Idee.
Quasi 20kg JC, 40kg JC und dann 60/100/140 usw.
Apropos haben mittlerweile so gut wie keine 20kg Scheiben mehr bei uns. Keine Ahnung wo die hin verschwunden sind?
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:36
von Piotr
Kasimir hat geschrieben: 13. Jun 2024, 08:28
Habt ihr auch das Problem das im GYM so eine trockene warme, stellenweise verbrauchte Luft habt.
Meistens habe ich nach dem GYM oder währenddessen schon eine trocknende Nase und überlege mir die Nase mit so ein Pflegeöl vorher einzusprühen um nicht ungefiltert die Brutstätten-Luft zu inhalieren.
Auch so ein Manko bei zu gut besuchten GYM's.
Nein, zum Glück nicht
Gibt ne Klima und im Freihantelbereich ist Fenster auf Kipp
Gehe aber auch nie zur Primetime.
Zitronenquark meinte aber letztens das McFit am Wochenende brutal voll ist ab 11 Uhr.
Im FitOne ist das halt überhaupt nicht so, einfach aufgrund der Größe schon.
Ich glaube wenn ich jemals wieder in ein McFit gehe oder zur Prime Time bekomme ich den Schock meines Lebens
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:45
von Piotr
Brick hat geschrieben: 13. Jun 2024, 09:05
Arjen hat geschrieben: 13. Jun 2024, 07:10
Netzokhul hat geschrieben: 12. Jun 2024, 12:49
Schon aus Prinzip benutzt man niemals 15er Scheiben.
Benutze bei Rdl immer 15er , ergibt sich einfach aufgrund der Aufwärmsätze
Mehr Rom
Haben bei uns den gleichen Durchmesser
Nur bei den Plate loaded Machinen sind diese schwarzen HS Scheiben wo 5er klein sind
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:47
von Arjen
Einfach Rom wie Sascha Mühle, dann ist Scheibengröße irrelevant
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:48
von Netzokhul
M.a.K hat geschrieben: 13. Jun 2024, 09:35
Netzokhul hat geschrieben: 13. Jun 2024, 08:58
Arjen hat geschrieben: 13. Jun 2024, 08:35
Problem ist das gewohnte Aufwärmschema ja irgendwie bisschen fast bisschen Ritual/Aberglaube innewohnt
Von daher weiterhin erstmal 50/80/110/140 und noch 155/160 je nach Arbeitsgewicht momentan
Das Legit.
Mach tatsächlich immer 60/100 oder 60 und direkt so halben Arbeitssatz mit 110kg oderso.
RDL's nur mit Stange aufwärmen irgendwie alber und funktioniert nicht richtig finde ich.
Finds dann immer interessant wenn so Fitnesslisas ihre Arbeitssätze mit 35kg machen.
.
Apropos haben mittlerweile so gut wie keine 20kg Scheiben mehr bei uns. Keine Ahnung wo die hin verschwunden sind?
Hab 8 Stück zuhause.
4€/kg und sie gehören dir.
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:51
von M.a.K
Danke, hab mittlerweile ca. 1 Tonne an Gewichten auf verschiedene eigene Trainingsstätten verteilt.
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:53
von Piotr
Arjen hat geschrieben: 13. Jun 2024, 09:47
Einfach Rom wie Sascha Mühle, dann ist Scheibengröße irrelevant
Bei RDL limitiert doch eigentlich eh nicht der Boden
Eher bei SLDL
Gehe mit der Stange nur ne Hand breit unters Knie oder so weil ab da die Hüfte nicht weiter hinter geht und dann Glute biase zu Ham bias wird
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:56
von Arjen
Mache hamlastige Rdl
Komme einfach besser mit klar als mit SLDL, liegt wohl daran das ich sie nie mache...
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 09:56
von Netzokhul
Piotr hat geschrieben: 13. Jun 2024, 09:53
Arjen hat geschrieben: 13. Jun 2024, 09:47
Einfach Rom wie Sascha Mühle, dann ist Scheibengröße irrelevant
Bei RDL limitiert doch eigentlich eh nicht der Boden
Eher bei SLDL
Gehe mit der Stange nur ne Hand breit unters Knie oder so weil ab da die Hüfte nicht weiter hinter geht und dann Glute biase zu Ham bias wird
Vorallem wird mir da halt der Rücken rund, aber gibt bestimmt auch kleine Menschen mit Affenarmen und kurzen Beinen...
So typische Heber halt, die bei RDL's eine entsprechende Rom haben.
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 10:08
von M.a.K
Sumo RDL.
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 10:27
von Arjen
Piotr hat geschrieben: 13. Jun 2024, 09:36
Kasimir hat geschrieben: 13. Jun 2024, 08:28
Habt ihr auch das Problem das im GYM so eine trockene warme, stellenweise verbrauchte Luft habt.
Meistens habe ich nach dem GYM oder währenddessen schon eine trocknende Nase und überlege mir die Nase mit so ein Pflegeöl vorher einzusprühen um nicht ungefiltert die Brutstätten-Luft zu inhalieren.
Auch so ein Manko bei zu gut besuchten GYM's.
Nein, zum Glück nicht
Gibt ne Klima und im Freihantelbereich ist Fenster auf Kipp
Gehe aber auch nie zur Primetime.
Zitronenquark meinte aber letztens das McFit am Wochenende brutal voll ist ab 11 Uhr.
Im FitOne ist das halt überhaupt nicht so, einfach aufgrund der Größe schon.
Ich glaube wenn ich jemals wieder in ein McFit gehe oder zur Prime Time bekomme ich den Schock meines Lebens
Publikum gefühlt auch ein komplett anderes
Re: Beobachtungen im Studio
Verfasst: 13. Jun 2024, 10:35
von Brick
Piotr hat geschrieben: 13. Jun 2024, 09:45
Brick hat geschrieben: 13. Jun 2024, 09:05
Arjen hat geschrieben: 13. Jun 2024, 07:10
Benutze bei Rdl immer 15er , ergibt sich einfach aufgrund der Aufwärmsätze
Mehr Rom
Haben bei uns den gleichen Durchmesser
Nur bei den Plate loaded Machinen sind diese schwarzen HS Scheiben wo 5er klein sind
Gym nur bumperplates?