Lifters Lounge

Leucko hat geschrieben: 13. Apr 2023, 11:24

curdyoatz hat geschrieben: 13. Apr 2023, 11:16 fruchtiges Mealprep-Quarkgericht

500 g MQ
11 g Flohsamenmehl
350 g Wasser
2 g Zimt
3 g Salz
Erdbeer- & Maracuja-Flavdrops

Und ihr nennt mich Volumenfetischist.
Flohsamenschalenmehl ist schon crazy -> 2,5faches Quellvolumen im Vergleich zu Flohsamenschalen.
Bloß vom Handling her etwas schwieriger.

Masse rein in leeren Cremissimobehälter und rühren mit größerem Schneebesen war gestern absolut komfortabel.
Klebt kaum was am Schneebesen und schwabbte auch nicht über. Eisfressen für den Lifestyle hat sich gelohnt.

1 Pfanne vom üblichen

-400g Geschnetzeltes
-120g Nudeln
-halbes Glas Gemüsesugo, ohne Zuckerzusatz

Mittag.

Wie sie mich kennen, ehehe
Und darauf erst x 2

2x die Packung?

Macadamia hätte ich auch gern mal wieder aber lieber nicht weil ich mich dran satt essen könnte.

1 Kaffee

Hanuta = Müll

Netzokhul hat geschrieben: 13. Apr 2023, 15:27Hanuta = Müll

Vorsicht

Aber in den Müll mit der vergammelten Ente

Knoppers > Hanuta

Eigentlich fast alles > Hanuta

Hanuta mit 1 Scheibe Butterkäse wäre vllt okay.

So ein kleiner Erdbeerkuchen aus der Bäckerei. So 20-25cm oder was das ist.

Was hat denn sowas an kcal ca?

M.a.K hat geschrieben: 13. Apr 2023, 15:44 So ein kleiner Erdbeerkuchen aus der Bäckerei. So 20-25cm oder was das ist.

Was hat denn sowas an kcal ca?

Kannst das Gewicht schätzen?

https://lifters-lounge.com/viewtopic.ph ... ead#unread

Netzokhul hat geschrieben: 13. Apr 2023, 15:44 Knoppers > Hanuta

Eigentlich fast alles > Hanuta

Hanuta mit 1 Scheibe Butterkäse wäre vllt okay.

Drecksau

Knoedl hat geschrieben: 13. Apr 2023, 15:46

Netzokhul hat geschrieben: 13. Apr 2023, 15:44 Knoppers > Hanuta

Eigentlich fast alles > Hanuta

Hanuta mit 1 Scheibe Butterkäse wäre vllt okay.

Drecksau

Verurteile mich nicht bevor du Toast mit Nutella und Butterkäse probiert hast!

M.a.K hat geschrieben: 13. Apr 2023, 15:44 So ein kleiner Erdbeerkuchen aus der Bäckerei. So 20-25cm oder was das ist.

Was hat denn sowas an kcal ca?

Ohne Bild keine Schätzung

Netzokhul hat geschrieben: 13. Apr 2023, 15:49

Knoedl hat geschrieben: 13. Apr 2023, 15:46

Netzokhul hat geschrieben: 13. Apr 2023, 15:44 Knoppers > Hanuta

Eigentlich fast alles > Hanuta

Hanuta mit 1 Scheibe Butterkäse wäre vllt okay.

Drecksau

Verurteile mich nicht bevor du Toast mit Nutella und Butterkäse probiert hast!

Steche dich davor ab