Lifters Lounge

Atze. hat geschrieben: 12. Apr 2023, 20:42

Durok hat geschrieben: 12. Apr 2023, 18:48

Gut dass du mich daran erinnerst.

Ich muss mal die Tage wieder zu den Araber laden im Ghetto wo ich gewohnt habe und mir paar Flaschen 1,5l Uludag safen.


Aber mit Zucker

Lieber Zerodriss ......

Durok hat geschrieben: 12. Apr 2023, 20:39

KalleGrabowski hat geschrieben: 12. Apr 2023, 20:06

Durok hat geschrieben: 12. Apr 2023, 18:48

Wo gibt's das?

Habs im Aldi Nord entdeckt. Schmeckt viel viel besser als die Zuckervariante, srs

Danke, da bin ich mal gespannt

KalleGrabowski hat geschrieben: 12. Apr 2023, 21:24

Durok hat geschrieben: 12. Apr 2023, 20:39

KalleGrabowski hat geschrieben: 12. Apr 2023, 20:06

Wo gibt's das?

Habs im Aldi Nord entdeckt. Schmeckt viel viel besser als die Zuckervariante, srs

Danke, da bin ich mal gespannt

Überall ausverkauft. Paletten werden auf eBay teuer weitervertickt kekw

Uludag wiederliche scheiße, da kann das zero ding tatsächlich nicht viel schlechter sein



1 red bull

Kaffee und Whey
Fenchel-Anis-Kümmel Tee
Zuckerfreier Zitronendriss mit Kohlensäure

1 kaffee

Flocki hat geschrieben: 13. Apr 2023, 08:071 kaffee

+1

Kwalitätsfrühstűck

kaffee ausm büro mit schuss hafersahne

Ban hat geschrieben: 13. Apr 2023, 07:21 Uludag wiederliche scheiße, da kann das zero ding tatsächlich nicht viel schlechter sein



1 red bull

raus

Klassiker PWO

fruchtiges Mealprep-Quarkgericht

500 g MQ
11 g Flohsamenmehl
350 g Wasser
2 g Zimt
3 g Salz
Erdbeer- & Maracuja-Flavdrops

curdyoatz hat geschrieben: 13. Apr 2023, 11:16 fruchtiges Mealprep-Quarkgericht

500 g MQ
11 g Flohsamenmehl
350 g Wasser
2 g Zimt
3 g Salz
Erdbeer- & Maracuja-Flavdrops

Und ihr nennt mich Volumenfetischist.
Flohsamenschalenmehl ist schon crazy -> 2,5faches Quellvolumen im Vergleich zu Flohsamenschalen.
Bloß vom Handling her etwas schwieriger.

Frühstück
150g schwarze Oliven
50g Macadamia
Kaffee mit MCT Öl und Hafercreme

Mittag
Kabeljaucurry
Fenchel, rote Zwiebeln, Knoblauch Karotten, Dill
Koffeinfreier Kaffee mit MCT Öl und Hafercreme