Ah, deswegen riechen die Kabel manchmal so streng

Aufrechter stehen
Längeres Seil
leicht auseinander ziehen statt so gerade nach oben
Am Kabel auch den letzten Teil der Bewegung gerne weglassen

Piotr hat geschrieben: 15. Dez 2024, 22:26 Aufrechter stehen
Längeres Seil
leicht auseinander ziehen statt so gerade nach oben
Am Kabel auch den letzten Teil der Bewegung gerne weglassen

Echt aufrechter?
Kenne es nur so, bzw. mit noch ein bisschen mehr Neigung tbh

Piotr hat geschrieben: 15. Dez 2024, 22:25 Ah, deswegen riechen die Kabel manchmal so streng

Hör auf an Geräten zu schnuppern, nachdem andere Leute dran waren





Brauche jetzt noch mindestens eine dritte Meinung

Netzokhul hat geschrieben: 11. Okt 2024, 16:47 Probiers mal mit festem V Griff.
Diese
Nicht so weit weg vom Kabelzug stehen.
Kabeldings auf Bauchnabelhöhe.
Möglicherweise mit der Poritze am Kabelzug abstützen.

Jay hat geschrieben: 11. Okt 2024, 15:37 zug sollte von weiter unten kommen
kabel quasi in die arschritze
also entweder kabel weiter unten oder weiter vorlehnen

Kabel zu weit unten fühl ich nicht so.

Mit V Ding ist ok, geht aber auch nur bis zu nem gewissen Gewicht. Bei 60kg komm ich fast nicht mehr in Position. Dann lieber aufrecht stehend ziehen oder gleich Skull Crusher mit SZ auf der Bank.

husefak hat geschrieben: 16. Dez 2024, 12:36 Mit V Ding ist ok, geht aber auch nur bis zu nem gewissen Gewicht. Bei 60kg komm ich fast nicht mehr in Position. Dann lieber aufrecht stehend ziehen oder gleich Skull Crusher mit SZ auf der Bank.

Wenn man das Ding nicht so weit unten hat, kann man es schon hinterm Kopf greifen und muss, um in Startposition zu kommen, nur die Beine durchdrücken.

Netzokhul hat geschrieben: 16. Dez 2024, 12:37

husefak hat geschrieben: 16. Dez 2024, 12:36 Mit V Ding ist ok, geht aber auch nur bis zu nem gewissen Gewicht. Bei 60kg komm ich fast nicht mehr in Position. Dann lieber aufrecht stehend ziehen oder gleich Skull Crusher mit SZ auf der Bank.

Wenn man das Ding nicht so weit unten hat, kann man es schon hinterm Kopf greifen und muss, um in Startposition zu kommen, nur die Beine durchdrücken.

Bei uns nicht einstellbar. Die höhenverstellbaren Kabelzüge sind diese Flaschenzugdinger, die viel zu leicht sind. Kann also an den größeren Stacks nur von oben oder ganz unten ziehen. McFick halt...

husefak hat geschrieben: 16. Dez 2024, 12:44

Netzokhul hat geschrieben: 16. Dez 2024, 12:37

husefak hat geschrieben: 16. Dez 2024, 12:36 Mit V Ding ist ok, geht aber auch nur bis zu nem gewissen Gewicht. Bei 60kg komm ich fast nicht mehr in Position. Dann lieber aufrecht stehend ziehen oder gleich Skull Crusher mit SZ auf der Bank.

Wenn man das Ding nicht so weit unten hat, kann man es schon hinterm Kopf greifen und muss, um in Startposition zu kommen, nur die Beine durchdrücken.

Bei uns nicht einstellbar. Die höhenverstellbaren Kabelzüge sind diese Flaschenzugdinger, die viel zu leicht sind. Kann also an den größeren Stacks nur von oben oder ganz unten ziehen. McFick halt...

Das stimmt.
Wobei es in Manchen McFit so einen doppelten an dem Turn/Calisthenics Rack gibt der Höhenverstellbar ist.

Primadonna hat geschrieben: 16. Dez 2024, 09:16 Brauche jetzt noch mindestens eine dritte Meinung

Bräuchte man noch ein paar Videos aus anderen Perspektiven

Also für mich sieht die Ausführung sehr ordentlich so aus

Probiere es nochmal mit dem V-Dings, weiß gar nicht, ob ich ein längeres Seil hätte…
Gibt nur eine Perspektive , nächstes mal dann 360 Grad

abo

Griffbreite so besser?

Wie fühlt es sich für dich an? Griffbreite ist sehr individuell, gibt einige sehr starke Bankdrücker die zB deutlich enger greifen.

Sieht IMHO doch ganz gut aus.

Das Handgelenk sollte unterhalb vom Lockout sowohl von der Breite als auch während der Bewegung in einer Linie mit dem Ellenbogen sein. Eine Fingerbreite mehr oder weniger können da ein stabileres Gefühl geben. Musst du bissi ausprobieren.