Lifters Lounge

Leucko hat geschrieben: 2. Jul 2023, 12:34 Der herzhafte Breikuchen schmeckt ganz gut aber etwas trocken. Werde vermutlich daran ersticken.

Koche dir doch n Dip mit passierten Tomaten angedickt ein. Son Mix aus Tomate, Oregano und Knoblauch.

Zur Doku-Diskussion:
Ich hätte noch viel lieber die damalige Zeit in FDDB eingetrackt zur Hand + Alltagsaktivitat.
Würde mich hart interessieren, wie viel und welche Makros da damals mit der naiven Genussmentalität gefuttert wurde.

Hätte auch gerne Daten zu den letzten Monaten
Aber einfach nur deswegen zu tracken ist auch blöd und verfälscht wahrscheinlich wieder

89,9 (+0,3)

Nach 5300kcal und viel Salz durch Junk gestern hätte ich gedacht mehr Wasser gezogen zu haben.

79,2

Trotz Fresserei relativ stabil bei 81-82kg.

curdyoatz hat geschrieben: 3. Jul 2023, 00:12

Leucko hat geschrieben: 2. Jul 2023, 12:34 Der herzhafte Breikuchen schmeckt ganz gut aber etwas trocken. Werde vermutlich daran ersticken.

Koche dir doch n Dip mit passierten Tomaten angedickt ein. Son Mix aus Tomate, Oregano und Knoblauch..

Mal sehen ob ich das Frühstück gleich auch ohne Dip überleben

TFW 78,5kg, Essen am Wochenende vernachlässigt.

Netzokhul hat geschrieben: 3. Jul 2023, 07:02 Trotz Fresserei relativ stabil bei 81-82kg.

Bist Wahrscheinlich aktuell bei nem Körpergewicht, bei dem dein Körper gerne verweilt. Wie ist das Wohlbefinden??

BTW:
80,5 heute

Tanju51 hat geschrieben: 3. Jul 2023, 08:21

Netzokhul hat geschrieben: 3. Jul 2023, 07:02 Trotz Fresserei relativ stabil bei 81-82kg.

Bist Wahrscheinlich aktuell bei nem Körpergewicht, bei dem dein Körper gerne verweilt. Wie ist das Wohlbefinden??

BTW:
80,5 heute

*lul*

Netzokhul hat geschrieben: 3. Jul 2023, 08:46

Tanju51 hat geschrieben: 3. Jul 2023, 08:21

Netzokhul hat geschrieben: 3. Jul 2023, 07:02 Trotz Fresserei relativ stabil bei 81-82kg.

Bist Wahrscheinlich aktuell bei nem Körpergewicht, bei dem dein Körper gerne verweilt. Wie ist das Wohlbefinden??

BTW:
80,5 heute

*lul*

Spiegelt meine bisherigen Erfahrungen wieder.. Es gibt ein Gewicht, bei dem man einfach nicht mehr zunimmt und wirklich super frei isst und auch viel, aber die Optik halt einen nicht zufriedenstellt. Du selber bist immer noch, wenn man es neutral betrachtet, besser in Shape als 95% der Bevölkerung aber man selbst ist nicht zufrieden.

die letzten tage frei schnauze gegessen

heute morgen 109,7

uff

soon speedweek

Heute morgen 87,6

Nach 10 Tagen Aufbau - gab keine harte initiale Gewichtszunahme.

Dafür Samstag 2 Pizzen beim Italiener vorm Feiern & allg. geb ich mir recht viel Mühe zuzulegen (an Kraft )

58.7 kg
Kollegin hat heute Geburtstag und hat für den Nachmittag Eissplitter-Torte angekündigt.
Den ersten Prosecco hat sie um 7 Uhr kredenzt , keine Ahnung was sie vorhat, aber der Kühlschrank ist voll mit Prosecco-Flaschen

Gibt es echt noch AG die Alkohol am Arbeitsplatz und während der Arbeitszeit erlauben? :0
Finde ich ziemlich wild. Würde jeden der einen Tropfen trinkt sofort nachhause schicken.

Die Armen Tiere die heute behnadelt werden

Leucko hat geschrieben: 3. Jul 2023, 10:49 Gibt es echt noch AG die Alkohol am Arbeitsplatz und während der Arbeitszeit erlauben? :0
Finde ich ziemlich wild. Würde jeden der einen Tropfen trinkt sofort nachhause schicken.

Die Armen Tiere die heute behnadelt werden

Saufen täglich auf dem Parkplatz (nach Feierabend )