Danke für eure Antworten.
Ich nehme dann die günstigsten eventuell die dünnen Slim von Altetica

Was sind denn die China nachbauten von den MAG Griffen?
welche nachbauten würdet ihr denn empfehlen?

Was für Gewichtsabstufungen würdet ihr mir empfehlen?

grundsätzlich würden ja folgende reichen:

2x 2,5 Kg
2x 5 Kg
2x 10 Kg
2x 20 Kg

und in Zukunft je nach bedarf immer wieder 20er Scheiben dazu kaufen

meint ihr das wäre so praktikabel oder sollte ich von allen (2,5 - 10 Kg) direkt 4 Stück nehmen?

Ich würde noch 2x 1,25 dazu nehmen.
5kg Schritte werden irgendwann zu groß werden.

LG

jo seh ich auch so, ich hab selbst zuhause in 50mm:

4x 1.25
2x 2.5
2x 5
2x 10
4x 20

gooosee159 hat geschrieben: 3. Jan 2025, 06:41
grundsätzlich würden ja folgende reichen:

2x 2,5 Kg
2x 5 Kg
2x 10 Kg
2x 20 Kg

und in Zukunft je nach bedarf immer wieder 20er Scheiben dazu kaufen

meint ihr das wäre so praktikabel oder sollte ich von allen (2,5 - 10 Kg) direkt 4 Stück nehmen?

habe die gleichen Schritte genommen, aber noch 2x15 Kg dazu. Und irgendwann 4x 0,5KG und 2x1,25KG für feinere Abstufungen dazu gekauft.

15er sind most useless plates, ändere meinen Geist

Für mich bspw. unerlässlich. Meine Frau kann die 20er Platten kaum anheben, kriegt ohne "große Platten",
aber nicht genug Gewicht auf der Beinpresse zusammen. Da sind die 15er perfekt.

Ich habe alle Scheiben als Gripper und mache mit der 15er Scheibe gerne hyper extensions oder auch andere Übungen.

Meine 15er hängen am Latzug und da bleiben die auch.


+1 für mind. 2x 1,25 kg oder noch kleiner dazu.

Ich habe 2x 1,25 Kg noch dazu gepackt

also reicht es aus wenn ich von jedem Gewicht jeweils 2 Scheiben habe?

Hatte gedacht gehabt das man eventuell bei nur 2 Stück recht oft umstecken müsste aber wahrscheinlich müsste das funktionieren oder?

dann nur die 20er Scheiben immer erweitern

gooosee159 hat geschrieben: 3. Jan 2025, 11:10 Ich habe 2x 1,25 Kg noch dazu gepackt

also reicht es aus wenn ich von jedem Gewicht jeweils 2 Scheiben habe?

Hatte gedacht gehabt das man eventuell bei nur 2 Stück recht oft umstecken müsste aber wahrscheinlich müsste das funktionieren oder?

dann nur die 20er Scheiben immer erweitern

4 von allen macht halt sinn wenn du mehr als eine Hantel hast.
Zb Kurzhanteln zum beladen oder ne SZ oder so.

Seit ich (mindestens) 6 Stück von allem von 1,25kg - 20kg hab trainiert es sich noch angenehmer, gerade wenn man mal mehrere Übungen gleichzeitig aufbaut

Gerade ganz schön im Planungs Struggle.

Nach Umzug jetzt endlich etwas mehr Platz zu Verfügung.

Aus meinem alten Setup habe ich mehr oder weniger alles bis auf das Rogue Fold Rack mit genommen (die Monster Lite Attachments wie Roller J-Cups und Safety Bars aber noch behalten)

Das Half Rack mit Schrägbank ist 1:1 ins neue Büro umgezogen.
Keller soll eigentlich wieder hauptsächlich für Beuge & Deadlift genutzt werden. Platz habe ich dort jetzt ca. 3,60m x 2,60. Ein Rogue Rack (zB HR-2 oder RML-390F) wäre eigentlich naheliegend. Aber irgendwie liebäugle ich doch noch mit einer Wettkampf Kombo (ist gerade zum Bankdrücken einfach doch nochmal etwas anderes als auf einer Schrägbank im Rack).

Hatte vor Weihnachten schon mal eine alte ATX Kombo günstig geschossen. Aber schon beim Abbau gemerkt, dass das keine gute Idee war Einfach völlig übertrieben fürs Homegym und mit der kleinen Plattform in der Mitte für meine Partnerin unmöglich mal eben von Bank auf Squat umzubauen.
Die ging also direkt wieder weg.
Da wäre die aktuelle Variante wahrscheinlich doch deutlich besser geeignet. Leider auch keine günstige

Und warum das Fold Rack nicht wieder montiert am neuen Ort?

Zum einen der Montageaufwand + wenig Lust auf Diskussion wenn ich die neue Außenwand im Keller wieder entsprechend 'verziere'.
Zum anderen ist so ein Wall Rack echt schwer zu entkoppeln. Jedes etwas unvorsichtige Re-racken überträgt sich durch die direkte Montage an der Wand doch um einiges leichter aufs Mauerwerk. Da ist ein freistehendes Half oder Full Rack auf einer Matte schon im Vorteil.
Ich war aber ehrlich gesagt auch einfach um jedes Kilo weniger froh beim Umzug.

Ja verstehe ich. Hast Du in der Höhe denn Platz für das HR-2? Gibt auch viele, die sich mit dem SML-1 und dem Conversion Kit bzw. ein paar Crossmembers und uprights ein tiefes Rack basteln: