Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 02:34
89,6kg
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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 05:19
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 05:24
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 05:30
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 06:19
79,2
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 07:30
Dieses hin und her zwischen Diät (eher schon fast Ausgleichstage) und “““normal““““ essen ist echt hart.
Will zwar die Events genießen, aber kann auch froh sein wenn ich es hinter mir habe. So leb ich aktuell nicht glücklich
Bin im Endeffekt nicht so krass im Defizit wie zuvor schon mal aber fühl mich beschissener (abgeschlagen, ewig schlafen können & ins Gym schleppen).
Naja was tun, ist halt so oder.
Will zwar die Events genießen, aber kann auch froh sein wenn ich es hinter mir habe. So leb ich aktuell nicht glücklich
Bin im Endeffekt nicht so krass im Defizit wie zuvor schon mal aber fühl mich beschissener (abgeschlagen, ewig schlafen können & ins Gym schleppen).
Naja was tun, ist halt so oder.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 07:34
war das eine frage?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 07:35
Statement
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 07:36
verwirrend.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 07:39
Wenn ich viel Müll esse, geht mir danach echt beschissen.LeifEriksson hat geschrieben: 30. Jun 2023, 07:30 Dieses hin und her zwischen Diät (eher schon fast Ausgleichstage) und “““normal““““ essen ist echt hart.
Will zwar die Events genießen, aber kann auch froh sein wenn ich es hinter mir habe. So leb ich aktuell nicht glücklich
Bin im Endeffekt nicht so krass im Defizit wie zuvor schon mal aber fühl mich beschissener (abgeschlagen, ewig schlafen können & ins Gym schleppen).
Naja was tun, ist halt so oder.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 07:42
Ja und so komm ich kaum mehr in ne Routine rein die mir erlaubt, leichter aufs Frühstück usw. zu verzichten. Würde schon wieder gern futtern und bin echt am struggeln.
Irgendwelche Tipps? Außer: einfach hart bleiben
Irgendwelche Tipps? Außer: einfach hart bleiben
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 07:44
weil du hungrig bist oder weil du essen willst?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 07:56
Eben Buffet in Taiwan gegessen. Da gibt es ja fast kein chinesisches Essen. Also angenehmer als AYCE daheim.
So vollgefressen mit Huhn, Lachs und Rind + Desserts dass ich fast nicht mehr laufen kann. Das heute ist wohl OMAD.
Achja: Schweinefüße schmecken scheiße.
So vollgefressen mit Huhn, Lachs und Rind + Desserts dass ich fast nicht mehr laufen kann. Das heute ist wohl OMAD.
Achja: Schweinefüße schmecken scheiße.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 07:57
Ich weiß nicht..
Kann mir nicht trauen.
Kann mir nicht trauen.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 30. Jun 2023, 08:04
dann lieber noch warten mit futtern 
du kannst ein glas wasser trinken und den triggerpunkt an denem fuß 20 mal mit einem kulli pieksen. das hilft
du kannst ein glas wasser trinken und den triggerpunkt an denem fuß 20 mal mit einem kulli pieksen. das hilft