Altmeister hat geschrieben: 27. Nov 2024, 07:03 3. 0,7 Liter Flasche Wasser grade im Schlund verschwunden.

Diabetes?

OT:
0,6l Wasser
1 Monster White

Wasser
Kaffee

Sous vide

LeifEriksson hat geschrieben: 26. Nov 2024, 11:34

LeifEriksson hat geschrieben: 22. Nov 2024, 11:18 1 Gönrgy Pflaume Zimt

Mittag

Chicken n rice

Wie bekommst du das ohne Sauce runter ?

LunaMoon hat geschrieben: 27. Nov 2024, 12:56 Wie bekommst du das ohne Sauce runter ?

Dedication

Ergibt keinen Sinn

Tinker hat geschrieben: 27. Nov 2024, 11:29 Sous vide

46778.jpg

Center gut, Ränder wären mir dunkler lieber.

Anscheinend ca.1,5k Kalorien

LunaMoon hat geschrieben: 27. Nov 2024, 12:56 Wie bekommst du das ohne Sauce runter ?

1. Appetit
2. Youtube dazu

Ausserdem ist Fleisch mariniert mit:
- Gewürzen (Salz, Pfeffer, Curry, Paprika..)
- Ein Schuss Maggi Würze
- Ein Schuss Olivenöl

Airfry (auf Grillstufe) trägt meiner Meinung nach auch zum Geschmack bei. Schmeckt wie Schinken (da braucht es auch keine Sauce)

2x am Tag geht das auf jeden Fall easy rein.

Wenns mal schwierig wird, dann einfach ein Schuss Ketchup oder schwarze Bohnen im "Brasilianer Style" (Geheimtipp) drüber.

1 Leberkassemmel
1 Kaffee

Lahmaçun + Salat