Seite 243 von 427
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 27. Mär 2025, 18:41
von Netzokhul
Manchmal ist der Schlaf eben auch lang weil was anderes nicht gut ist.
Man sagt ja immer wenig Schlaf (<7h) ist schlecht, aber viel Schlaf (>9h) auch weil dem meist etwas negatives zugrunde liegt.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Gilt natürlich für den Durchschnitt, nicht für die Wochentags 6h, Wochenende 10h Fgts.
Wozu Leucko ja nicht gehört.
#TeamRentnerlife
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 27. Mär 2025, 18:57
von husefak
Netzokhul hat geschrieben: 27. Mär 2025, 18:41
Manchmal ist der Schlaf eben auch lang weil was anderes nicht gut ist.
Man sagt ja immer wenig Schlaf (<7h) ist schlecht, aber viel Schlaf (>9h) auch weil dem meist etwas negatives zugrunde liegt.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Gilt natürlich für den Durchschnitt, nicht für die Wochentags 6h, Wochenende 10h Fgts.
Wozu Leucko ja nicht gehört.
#TeamRentnerlife
Ganz dünnes Eis, Entchen!
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 27. Mär 2025, 19:10
von Maxim
Kann ich unterschreiben, hab die letzten 3 Nächte 10h gepennt und tagsüber noch mal eine. Jetzt wirds langsam
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 27. Mär 2025, 19:14
von Leucko
Vielleicht kann ich erst wieder fit sein wenn du es auch bist
@Maxim da wir unser Immunsystem synchronisiert haben.
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 27. Mär 2025, 19:17
von Netzokhul
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 27. Mär 2025, 19:17
von Leucko
10 Stunden war schon etwas übertrieben.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Screenshot_20250327_191615_Connect.jpg
Aber stimmt schon, wenn ich länger als fünf schlafe weiß ich das irgendwas nicht in Ordnung ist.
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 27. Mär 2025, 19:23
von Maxim
Leucko hat geschrieben: 27. Mär 2025, 19:14
Vielleicht kann ich erst wieder fit sein wenn du es auch bist @Maxim da wir unser Immunsystem synchronisiert haben.
Gott bewahre... Naja, wenn ich dann wenigstens schneller laufen könnte?
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 27. Mär 2025, 19:26
von Christoph
Vielleicht liegt es auch einfach an dem höheren Sportvolumen? Du hast das Laufvolumen ja schon angezogen, da braucht man evtl dann auch mehr Ruhe zur Erholung
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 27. Mär 2025, 19:37
von Honeycakehorse
Und zusätzlich noch Diät wenn ich das richtig mitbekommen habe.
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 27. Mär 2025, 20:44
von HungrigerBiber
Leucko hat geschrieben: 27. Mär 2025, 18:01
Ich stecke hier sobald niemanden in die Tasche.
Bin irgendwie seit gut einer Woche permanent brutal müde (ohne sonstige spezifische Symptome). Hatte bisher immer einen mutmaßlich guten Grund dafür gefunden. Aber mittlerweile nicht mehr. War heute auch nur laufen in der Hoffnung die Müdigkeit bisschen abschütteln zu können.
Produktivität auf Arbeit so bei 20%. Zuhause muss kostet es mich auch richtig Kraft normal mitzumachen. Keine Ahnung, kenne ich so garnicht.
Zieht einen dann mental auch runter wenn man in keinem Lebensbereich was geschissen bekommt. Das einzige was aktuell gut geht ist lesen.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Der erste Tipp wird eh sein erstmal eine Wochw garnix zu machen
Ich fürchte da hilft nur Testo
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 27. Mär 2025, 21:04
von Stewardess
HungrigerBiber hat geschrieben: 27. Mär 2025, 20:44
Leucko hat geschrieben: 27. Mär 2025, 18:01
Ich stecke hier sobald niemanden in die Tasche.
Bin irgendwie seit gut einer Woche permanent brutal müde (ohne sonstige spezifische Symptome). Hatte bisher immer einen mutmaßlich guten Grund dafür gefunden. Aber mittlerweile nicht mehr. War heute auch nur laufen in der Hoffnung die Müdigkeit bisschen abschütteln zu können.
Produktivität auf Arbeit so bei 20%. Zuhause muss kostet es mich auch richtig Kraft normal mitzumachen. Keine Ahnung, kenne ich so garnicht.
Zieht einen dann mental auch runter wenn man in keinem Lebensbereich was geschissen bekommt. Das einzige was aktuell gut geht ist lesen.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Der erste Tipp wird eh sein erstmal eine Wochw garnix zu machen
Ich fürchte da hilft nur Testo
+EPO
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 28. Mär 2025, 09:10
von Leucko
Müdigkeit 4/10. Richtig geiles Leben! Sonst war ich um die Zeit bereits bei 8/10 und habe einen Mittagsschlaf herbeigesehnt.
Da denkt man natürlich sofort "hättest du heute wohl auch trainierne können"
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 29. Mär 2025, 12:33
von HungrigerBiber
Not Mirin an Mittagsschlaf denken bevor ich aufgestanden bin.
Jeder Tag, an dem man seinen Körper nicht an den absoluten Rand seiner Regenerationsfähigkeit zwingt, ist natürlich ein verschwendeter Tag. Absolut gesunde Einstellung zum Sport. Weiter so.
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 29. Mär 2025, 12:46
von Netzokhul
Stewardess hat geschrieben: 27. Mär 2025, 21:04
HungrigerBiber hat geschrieben: 27. Mär 2025, 20:44
Leucko hat geschrieben: 27. Mär 2025, 18:01
Ich stecke hier sobald niemanden in die Tasche.
Bin irgendwie seit gut einer Woche permanent brutal müde (ohne sonstige spezifische Symptome). Hatte bisher immer einen mutmaßlich guten Grund dafür gefunden. Aber mittlerweile nicht mehr. War heute auch nur laufen in der Hoffnung die Müdigkeit bisschen abschütteln zu können.
Produktivität auf Arbeit so bei 20%. Zuhause muss kostet es mich auch richtig Kraft normal mitzumachen. Keine Ahnung, kenne ich so garnicht.
Zieht einen dann mental auch runter wenn man in keinem Lebensbereich was geschissen bekommt. Das einzige was aktuell gut geht ist lesen.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Der erste Tipp wird eh sein erstmal eine Wochw garnix zu machen
Ich fürchte da hilft nur Testo
+EPO
Das ist der Weg.
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 29. Mär 2025, 17:01
von Leucko
Easyrun am 29.04.2024:
Screenshot_20250329_165957_Connect.jpg
GK wurde heute Morgen auch trainiert. Kam aber nicht zum loggen.
Müdigkeit heute Vormittag 5/10. Heute Nachmittag besser.