Lifters Lounge

Ich überlege in kürze auf künstliche Süßungsmittel (Flavourpulver, Drops, Softdrinks, Riegel etc) temporär oder sogsr generell zu verzichten. Hier ist vorallem Expertise vom [mention]hungrigerbiber[/mention] gefragt.

- Muss ich mit körperlichen Entzugserscheinungen rechnen?
- Was sind die besten/gesündesten Süßungsmöglichkeiten für Brei etc?
- Vermutlich bietet es sich dann an generell weniger oft süß zu essen?
- Was sind hier Stolpersteine bzw gute Strategien?
- Ist es nötig/sinnvoll generell zu verzichten wenn man da eigentlich kein gesundheitliches Thema hat oder ist einschränken ausreichend?

nieto6 hat geschrieben: 28. Jun 2023, 16:06 Was halten die Experten hier von Buchweizen?

tfw Experte

Alcertraz hat geschrieben: 28. Jun 2023, 17:09
nieto6 hat geschrieben: 28. Jun 2023, 16:06 Was halten die Experten hier von Buchweizen?
tfw Experte

doch - die antworten bisher bestätigen die These nur.

Weiß jetzt basically alles über Buchweizen, ohne selbst recherchieren zu müssen (:

Immer rein mit der Olga

Leucko hat geschrieben: 28. Jun 2023, 17:00 Ich überlege in kürze auf künstliche Süßungsmittel (Flavourpulver, Drops, Softdrinks, Riegel etc) temporär oder sogsr generell zu verzichten. Hier ist vorallem Expertise vom @hungrigerbiber gefragt.

- Muss ich mit körperlichen Entzugserscheinungen rechnen?
- Was sind die besten/gesündesten Süßungsmöglichkeiten für Brei etc?
- Vermutlich bietet es sich dann an generell weniger oft süß zu essen?
- Was sind hier Stolpersteine bzw gute Strategien?
- Ist es nötig/sinnvoll generell zu verzichten wenn man da eigentlich kein gesundheitliches Thema hat oder ist einschränken ausreichend?

Zählt EW Pulver auch unter Süssmittel für dich? Das nehme ich ja nur für Brei und Co.

nieto6 hat geschrieben: 28. Jun 2023, 17:10 [spoil]
Alcertraz hat geschrieben: 28. Jun 2023, 17:09
nieto6 hat geschrieben: 28. Jun 2023, 16:06 Was halten die Experten hier von Buchweizen?
tfw Experte
[/spoil]

doch - die antworten bisher bestätigen die These nur.

Weiß jetzt basically alles über Buchweizen, ohne selbst recherchieren zu müssen (:

Hab gar keine Vorstellung davon, wie man überhapt aus Büchern Weizen ernten kann, aber hab gern geholfen

[mention]waschbär[/mention]ja klar, insofern sucralose o.ä. drinnen ist.

Bina hat geschrieben: 28. Jun 2023, 09:00 58.3 kg läuft
Kraft, Ausdauer und Alltag ist gut.

Mirin Zufriedenheit

Leucko hat geschrieben: 28. Jun 2023, 17:00 Ich überlege in kürze auf künstliche Süßungsmittel (Flavourpulver, Drops, Softdrinks, Riegel etc) temporär oder sogsr generell zu verzichten. Hier ist vorallem Expertise vom @hungrigerbiber gefragt.

- Muss ich mit körperlichen Entzugserscheinungen rechnen?
- Was sind die besten/gesündesten Süßungsmöglichkeiten für Brei etc?
- Vermutlich bietet es sich dann an generell weniger oft süß zu essen?
- Was sind hier Stolpersteine bzw gute Strategien?
- Ist es nötig/sinnvoll generell zu verzichten wenn man da eigentlich kein gesundheitliches Thema hat oder ist einschränken ausreichend?

Leucko hat geschrieben: 28. Jun 2023, 17:00 Ich überlege in kürze auf künstliche Süßungsmittel (Flavourpulver, Drops, Softdrinks, Riegel etc) temporär oder sogsr generell zu verzichten. Hier ist vorallem Expertise vom @hungrigerbiber gefragt.

- Muss ich mit körperlichen Entzugserscheinungen rechnen?
- Was sind die besten/gesündesten Süßungsmöglichkeiten für Brei etc?
- Vermutlich bietet es sich dann an generell weniger oft süß zu essen?
- Was sind hier Stolpersteine bzw gute Strategien?
- Ist es nötig/sinnvoll generell zu verzichten wenn man da eigentlich kein gesundheitliches Thema hat oder ist einschränken ausreichend?

Auf künstliche Nahrungsmittel, Aromen oder Süßstoffe generell oder so viel wie möglich zu verzichten ist sicherlich eine sehr gute Idee, gerade im Hinblick auf Langzeitfolgen. Künstliche Stoffe gehören eigtl. nicht in ein menschliches System. Merken könntest du das bei der Verdauung vor allem im Darm.

Strategie: harter Entzug - einfach weglassen

Warum muss es überhaupt süß sein? Süß ist der am seltensten in der Natur vorkommende Geschmack. Richte dein Leben entsprechend aus und geniesse selten etwas Süßes, statt permanent zu konsumieren.

Netzokhul hat geschrieben: 28. Jun 2023, 17:42
Leucko hat geschrieben: 28. Jun 2023, 17:00 Ich überlege in kürze auf künstliche Süßungsmittel (Flavourpulver, Drops, Softdrinks, Riegel etc) temporär oder sogsr generell zu verzichten. Hier ist vorallem Expertise vom @hungrigerbiber gefragt.

- Muss ich mit körperlichen Entzugserscheinungen rechnen?
- Was sind die besten/gesündesten Süßungsmöglichkeiten für Brei etc?
- Vermutlich bietet es sich dann an generell weniger oft süß zu essen?
- Was sind hier Stolpersteine bzw gute Strategien?
- Ist es nötig/sinnvoll generell zu verzichten wenn man da eigentlich kein gesundheitliches Thema hat oder ist einschränken ausreichend?

Weil meine Ernährung gefühlt ein einziger Haufen Schweinepisse ist

Leucko hat geschrieben: 28. Jun 2023, 17:47 [spoil]
Netzokhul hat geschrieben: 28. Jun 2023, 17:42
Leucko hat geschrieben: 28. Jun 2023, 17:00 Ich überlege in kürze auf künstliche Süßungsmittel (Flavourpulver, Drops, Softdrinks, Riegel etc) temporär oder sogsr generell zu verzichten. Hier ist vorallem Expertise vom @hungrigerbiber gefragt.

- Muss ich mit körperlichen Entzugserscheinungen rechnen?
- Was sind die besten/gesündesten Süßungsmöglichkeiten für Brei etc?
- Vermutlich bietet es sich dann an generell weniger oft süß zu essen?
- Was sind hier Stolpersteine bzw gute Strategien?
- Ist es nötig/sinnvoll generell zu verzichten wenn man da eigentlich kein gesundheitliches Thema hat oder ist einschränken ausreichend?

[/spoil]Weil meine Ernährung gefühlt ein einziger Haufen Schweinepisse ist

Das ist aber noch eine nette Bezeichnung für den Breikram

Kakaopulver für Brei fällt mir jetzt ein oder echte Vanille

Waschbär hat geschrieben: 28. Jun 2023, 18:12 Kakaopulver für Brei fällt mir jetzt ein oder echte Vanille

Sowas nutze ich jetzt auch. Aber zum süßen braucht es dann eben zB Bananen, Honig, Datteln...

Glukosesirup

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