Lifters Lounge

Ich werde mich wohl von meinem Rogue AM-2 Adjustable Monolift 2.0 der Rogue Monster Serie trennen - hat von Euch jemand Interesse:

- Die Monolifts sind ca. 1 Jahr alt
- Zustand: sehr gut (siehe Fotos) - nur die beiden Befestigungspins sind deutlich zerkratzt, da diese recht stramm sitzen
- Passend für alle Rogue-Racks / Rigs der „Monster-Serie“
- Gewicht: 29 kg (Paar)
- Lieferumfang: 2 Stück Monolift, 2 Stück Befestigungspin
- Aktueller Neupreis: 478 Euro + Versandkosten
- Mein Preis: 325 Euro + 19,99 Euro Versandkosten (Abholung möglich)

Alle relevanten Infos zu dem Monolift können hier auf der Seite des Herstellers nachgelesen werden:

https://www.roguefitness.com/de/rogue-a ... -0-monster

Monolift ist verkauft.

So, dann kauft jetzt mal als Nächstes meine Seated Row … sonst kann ich hier nix Neues posten … mehr Platz ist nicht …

Hast du überlegt eine zweite Etage zu errichten?

So, bissl Ordnung gemacht …

Die schwarze lochwand sieht richtig gut aus

Gefällt mir auch gut. Woher ist die?

Umziehen ist grenzwertig aber nach dem Warmup dann eigentlich ganz angenehm

Ich hab die gleichen Temperaturen im Folterkeller. Alles Gewohnheit.

Streich die 1 davor noch weg...

ihr habt's ja gut.
in meinem keller hat's 0° vor und 1° nach dem training.

Je, 14,7 is doch zu. Wohlfühlen.
Trainiere auch bei -2 bis 5 grad, je nach Außentemperatur.

Basti hat geschrieben: 15. Jan 2024, 08:03 Gefällt mir auch gut. Woher ist die?

https://www.guedestore.de/p/guede-lochw ... 38mm-40475

2x

In meinem Keller liegt die Temparutur im Winter auch immer bei 10-15 °C (also mit Hoody) und im Sommer zwischen 15-20°C (T-Shirt). Also immer sehr angenehm fürs Training

Hier mal ein paar Bilder von meinem (heute 14°C kalten) Keller.

Es sind 3,5 Räume mit insgesamt ca 40 Quadratmetern Trainingsfläche.
In einem Raum ist leider der Boden z.Z. nicht vollständig, da ich Probleme mit drückendem Wasser hatte...

Raum 1: (der halbe Raum):
Schulterpresse, T-Bar, Rudermaschine (+jede Menge Deko und Gerümpel)
(2 Bilder)

Raum 2:
Bizepsmaschine, Butterfly-Reverse-Kombi, Beinbeuger knieend und stehend, Pullover, sitzende Beinbeuger-Strecker-Kombi, Ergometer
(5 Bilder)

Raum 3:
Beinpresse, V-Squat, Brustpresse, Wadenpresse und Beinstrecker
(2 Bilder)

Raum 4:
Multipresse, 2x Freedomtrainer und alles fürs Freihanteltraining
(3 Bilder)

Die Bilder und die Raumbeschreibungen sind auch in der gleichen Reihenfolge.