Lifters Lounge

not mirin k1 energie haben.

Shankz hat geschrieben: 26. Jun 2023, 17:19 Da steige ich doch Mal mit ein.

Screenshot_2023-06-26-17-17-18-576_com.starikov.datecalc.jpg

Ließt sich wie ein Wettbewerb in keinen Spaß haben.[spoil][/spoil]Da rechne ich mir natürlich Chancen auf den Sieg aus.

Dazu passend: Ich war locker seit 100Tagen nicht länger als 21 Uhr wach

Den Sieg hast du dir verdient, Hut ab

Shankz hat geschrieben: 26. Jun 2023, 17:19 Da steige ich doch Mal mit ein.

Screenshot_2023-06-26-17-17-18-576_com.starikov.datecalc.jpg

Alkohol Tag 3
Rest 0

Netzokhul hat geschrieben: 26. Jun 2023, 17:42

Shankz hat geschrieben: 26. Jun 2023, 17:19 Da steige ich doch Mal mit ein.

Screenshot_2023-06-26-17-17-18-576_com.starikov.datecalc.jpg

Alkohol Tag 3
Rest 0

Alkohol Tag 1
Kaffee Tag 2 oder 3
Energy Tag 2

Leucko hat geschrieben: 26. Jun 2023, 17:29

Shankz hat geschrieben: 26. Jun 2023, 17:19 Da steige ich doch Mal mit ein.

Screenshot_2023-06-26-17-17-18-576_com.starikov.datecalc.jpg

Ließt sich wie ein Wettbewerb in keinen Spaß haben.[spoil]Screenshot_20230626-172143_Days Counter.jpg[/spoil]Da rechne ich mir natürlich Chancen auf den Sieg aus.

Dazu passend: Ich war locker seit 100Tagen nicht länger als 21 Uhr wach

Respekt und Hold. Wäre nichts für mich

War ja nicht immer so. Aber aktuell ist es so das beste Leben (für mich).

Shankz hat geschrieben: 26. Jun 2023, 17:19 Da steige ich doch Mal mit ein.

Screenshot_2023-06-26-17-17-18-576_com.starikov.datecalc.jpg

Sauber
Weiter so

Verdammte Extremisten.
Lernt mal einen maßvollen Umgang.
So wie ich.

Ich trinke 2 Monster die Woche als Pre Work Out Koffein
Finde das schon ziemlich nice, dafür gibt's aber kein Koffein außer dem an dem Tag

Piotr hat geschrieben: 26. Jun 2023, 19:19 Ich trinke 2 Monster die Woche als Pre Work Out Koffein
Finde das schon ziemlich nice, dafür gibt's aber kein Koffein außer dem an dem Tag

No Cap aber ich glaub du bist richtig diszipliniert bei sowas und das bewundere ich. Andere müssen mitm Holzhammer draufhauen damit sowas geht und du kannst dir einfach selbst bestimmen "nur an Tag X gibts Y". Würde ich auch gerne können.

Isso, genau wie bei TRT.

Heute konnte ich mich das erste Mal seit Mitte März auf der Bank steigern, in dem meine Wiederholungen mehr anstatt weniger geworden sind. und nebenbei die Hackenschmidt 150kg 4*10 voll gemacht. Dann 25k Schritte und geschätzte 3500kcal. War mit Frau beim Bäcker Kaffee trinken und hab mir so Himbeeren-Torte gegönnt. Kp. Was das Ding Kalorien hat. Was mir echt egal ist.

So an die 500kcal safe

minimum

[spoil] [/spoil]

[spoil] [/spoil]