Lifters Lounge

Nachtrag: Bevor ich zum Training(Arbeit gefahren)kurz bevor ich auf das Rad geschwungen habe:

3gr Arginin

Nach dem Training gerade eben:
50gr Whey in Wasser und Kaffee.

Rewe TK Hähnchenpfanne mit Farfalle, 750g
300ml Milch

curdyoatz hat geschrieben: 11. Mär 2023, 18:03

Netzokhul hat geschrieben: 11. Mär 2023, 17:58 Peberoni ciabatta
Eierz
Ziegenkäse
Brokkoli
Frischkäse

Scheibe ist Ziegenkäse? Wo geholt und Testurteil? Sieht gut aus.

Kann ich jetzt nicht viel zu sagen weil es das erste mal ist das ich Ziege gekauft habe.
Ist der von Rewe 120g Packung 2,99€ die im Frischeregel in Durchsichtpackung.
Schon okay, aber vom Hocker hauen tut er mich nicht. Relativ mild dafür das ich gehört habe das Ziege auch streng schmecken kann.

Was ich sehr empfehlen kann, wenn ihr das in irgendeiner Backabteilung eures Supermarkts mal seht, ist das Ciabatta.
Käfer Ciabatta Peperoni
Auch nur 222kcal/100g.
Das mit Walnuss dagegen kann ich nicht empfehlen.

Käfer halt ehehehe
bekomme aber auch hier leider sodbrennen

Uff…ziemlich perfekt, der Reis auch genial. Habe spontan auf der Pfanne auf der ich das Steak mit 0,5 EL Olivenöl angebraten habe noch einen halben EL Öl dazugeben, frischen Porree, rote Zwiebeln, Knoblauch und Chiliflocken angebraten und dann noch Reis dazugeben. Probiert das mal aus.

Mit den 300gr Entrecote göttlich.

FatPhil hat geschrieben: 11. Mär 2023, 18:40 Uff…ziemlich perfekt, der Reis auch genial. Habe spontan auf der Pfanne auf der ich das Steak mit 0,5 EL Olivenöl angebraten habe noch einen halben EL Öl dazugeben, frischen Porree, rote Zwiebeln, Knoblauch und Chiliflocken angebraten und dann noch Reis dazugeben. Probiert das mal aus.

Mit den 300gr Entrecote göttlich.

Sieht sehr gut aus mein Freund.

FatPhil hat geschrieben: 11. Mär 2023, 18:40 Uff…ziemlich perfekt, der Reis auch genial. Habe spontan auf der Pfanne auf der ich das Steak mit 0,5 EL Olivenöl angebraten habe noch einen halben EL Öl dazugeben, frischen Porree, rote Zwiebeln, Knoblauch und Chiliflocken angebraten und dann noch Reis dazugeben. Probiert das mal aus.

Mit den 300gr Entrecote göttlich.

Sieht spitze aus!!! Richtig tolles Essen!

Abendessen.

Leucko hat geschrieben: 11. Mär 2023, 19:15Abendessen.

Wo ist Leucko und was hast du mit ihm gemacht?

Saeumling hat geschrieben: 11. Mär 2023, 19:22

Leucko hat geschrieben: 11. Mär 2023, 19:15Abendessen.

Wo ist Leucko und was hast du mit ihm gemacht?

Wo Brei? Wo 10kg Gemüseallerlei?
Wird Leucko im neuen Forum ein anderer Mensch? Ist es überhaupt noch Leucko?
Fragen über Fragen....

Phil wieder richtig geil

Hier minihaxe, Reis, Hähnchen, Eier und Tomaten

100% Anabol

Saeumling hat geschrieben: 11. Mär 2023, 19:22

Leucko hat geschrieben: 11. Mär 2023, 19:15Abendessen.

Wo ist Leucko und was hast du mit ihm gemacht?

Sehen Sie nicht das die Pizzer Vegetarisch ist?
Er scheint wohl weniger Möglichkeiten zum kochen zu haben während er umzieht.

Netzokhul hat geschrieben: 11. Mär 2023, 19:31

Saeumling hat geschrieben: 11. Mär 2023, 19:22

Leucko hat geschrieben: 11. Mär 2023, 19:15Abendessen.

Wo ist Leucko und was hast du mit ihm gemacht?

Sehen Sie nicht das die Pizzer Vegetarisch ist?
Er scheint wohl weniger Möglichkeiten zum kochen zu haben während er umzieht.

Als ob man für den schweineeimer kochen muss

donjon hat geschrieben: 11. Mär 2023, 19:33

Netzokhul hat geschrieben: 11. Mär 2023, 19:31

Saeumling hat geschrieben: 11. Mär 2023, 19:22

Wo ist Leucko und was hast du mit ihm gemacht?

Sehen Sie nicht das die Pizzer Vegetarisch ist?
Er scheint wohl weniger Möglichkeiten zum kochen zu haben während er umzieht.

Als ob man für den schweineeimer kochen muss

Bring Schweineeimer back