• leucko wird wieder gesund gewesen sein

So sieht übrigens mein Schlaf aus:

ABBC3_SPOILER_SHOW

Ruhepuls angeblich 42. Was ja recht solide wäre.

Die Forerunner 165 fühlt sich nicht sehr wertug sondern eher wie ein Spielzeug an. Werde sie wohl nur zum Laufen tragen.

Ist halt größtenteils Plastik.
Die ganzen Laufmodelle eher leicht gebaut weil 30g Unterschied ja was ausmachen.

Noch jemand mit besserem Sleepscore als ich. Hehe.

Intervalle am 15.03.2025:
6x1km (500mTraben)
- 1. 4:00min/km (166bpm)
- 2. 3:59min/km (?bpm)
- 3. 3:58min/km (?bpm)
- 4. 4:01min/km (175bpm)
- 5. 4:11min/km (174bpm)
- 6. 4:06min/km (175bpm)
Heute morgen im dunklen über die Feldwege gepflügt
Komisch und etwas enttäuschend das ich in den letzten 2 Runden so abgebaut habe. In Wiederholung 5 und vorallem 6 habe ich definitiv den meisten Effort gepackt.
Naja brauch ich mir über Progression zunächst keine Gedanken machen. Ziel erstmal alle Durchgänge mit maximal 3:59 abzuschließen.
Da @Höfer mir für die Intervalle 4:05-4:10 verordnet hatte müsste ich eigentlich zufrieden sein
Pulsgurt hat in Runde 2 und 3 bisschen verrückt gespielt.

Wie er seine Aktivitäten auf Garmin versteckt @Netzokhul

Schöne Einheit - der Puls kann ja doch noch ordentlich nach oben schnellen!

Sehr nice, mirin 3:xx

Zotto hat geschrieben: 15. Mär 2025, 09:11 Wie er seine Aktivitäten auf Garmin versteckt @Netzokhul

Schöne Einheit - der Puls kann ja doch noch ordentlich nach oben schnellen!

Hab ich auch schon angemerkt.

Sehr stark.

Laut Runtastic neuer schnellster km mit 3:51. Bin ich wohl zu früh losgerannt. Die Splits geben das ja nicht her.

@Zotto hab die Uhr noch nicht richtig genutzt.

Willkommen bei uns Garmin Lovern

Sportuhr im Alltag zu tragen, ist so eine Sache. Ich tue es weil ich so ein Typ bin, der es nicht mag Dinge zu wechseln.
Optisch sieht es halt scheiße aus.

Bezüglich der Intervalle schrieb ich, WENN dann mehr davon nicht schneller.

Weiter viel Erfolg und Spaß

Gerne erwähnen bin die nächste Zeit etwas passiver.

Wo Sleepscore? :pepechin:

Ja die Laufuhren sind bei Garmin immer aus Kunststoff. Wie Netzo schreibt - die "müssen" leicht sein. Wertiger wirds aber der Venu oder eben Fenix/Enduro

Barbellmonkey hat geschrieben: 15. Mär 2025, 13:07 Wo Sleepscore?

Ja die Laufuhren sind bei Garmin immer aus Kunststoff. Wie Netzo schreibt - die "müssen" leicht sein. Wertiger wirds aber der Venu oder eben Fenix/Enduro

Die Fenix sieht halt in vergleich zu meiner richtigen Armbanduhr leider immer noch nach Schrott aus. Bin halt Datenfetischist, daher muss ich da durch.

Ich bin von der Fenix zur Enduro, wenn einem Wertigkeit wichtiger ist, würde ich zur Fenix greifen.

Gewichtsupdate:

Hab mal der Übersicht halber bisschen was in den Spoiler gepackt.

ABBC3_SPOILER_SHOW

2025
KW 01: 90,4kg (3911Økcal/Tag)
KW 02: 91,5kg (4044Økcal/Tag)
KW 03: 92,0kg (4026Økcal/Tag)
KW 04: 91,9kg (4062Økcal/Tag)
KW 05: 91,0kg (4193Økcal/Tag)
KW 06: 90,8kg (4246Økcal/Tag) +100
KW 07: 91,1kg (4306Økcal/Tag)
KW 08: 91,6kg (4283Økcal/Tag)
KW 09: 92,2kg (3418Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 10: 91,4kg (3537Økcal/Tag) <- Erkältung
KW 11: 89,1kg (3460Økcal/Tag) <- Diätstart

Das Thema Erkältung hat dich letztes Jahr schon ganz schön beschäftigt. Aber so ist das mit Kind - geht glaub ich jedem so. Bin ganz froh, dass ich es nicht so mitschreibe wie du, würde mich glaub ich fertig machen :/

Garage_lifts101 hat geschrieben: 16. Mär 2025, 17:14 Das Thema Erkältung hat dich letztes Jahr schon ganz schön beschäftigt. Aber so ist das mit Kind - geht glaub ich jedem so. Bin ganz froh, dass ich es nicht so mitschreibe wie du, würde mich glaub ich fertig machen :/

Och es geht. Sobald ich wieder fit bin ist alles vergessen und ich glaube jetzt aber wirklich NIE wieder krank zu werden

Gerade wenn man sich unantastbar fühlt schlägt die Krankheit zu, Zack aus dem nichts

leucko wird wieder gesund gewesen sein

Re: Leucko is Daddycated

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