Lifters Lounge

Sollen lieber mal die Expert:innen nennen die von Proteinmengen über 2g abraten(inb4 Dr.Oetker und Dr.Best) und was passiert wenn man diese rote Linie überschreitet

dann ist man recht schnell tot.

klingt logisch

Darauf erstmal 45g Whey mit Kreatin

Tinker hat geschrieben: 17. Aug 2023, 09:22 dann ist man recht schnell tot.

daher berichtet niemand schlecht darüber von aktiven athleten, weil die bereits das zeitliche gesegnet haben

Tinker hat geschrieben: 17. Aug 2023, 09:22 dann ist man recht schnell tot.

Außer mit Anabolika, bessere Eiweißwertung und daher healthy

Tinker hat geschrieben: 17. Aug 2023, 09:20

Arjen hat geschrieben: 17. Aug 2023, 09:07 Steht doch alles im Artikel 0,8g + 0,15g für Krafttraining reicht

Da ich alleine mittags und abends 300g steak esse, muss ich also noch etwa 40 kg zunehmen damit mein eiweißkonsum nicht ungesund ist....das krieg ich hin!

Waaaassss sowas tust du?? Ich bin extrem enttäuscht von dir, dachte du wärst anders und würdest mehr auf deinen Körper und deine Gesundheit achten, am Ende kommt noch raus dass du dieses Teufelszeug Namens Kreatin nimmst :0

Regel #1 des Supp-Freds: Was ihr reinlöffelt völlig wurscht, aber der Geschmack muß passen!!

Arjen hat geschrieben: 17. Aug 2023, 09:28

Tinker hat geschrieben: 17. Aug 2023, 09:22 dann ist man recht schnell tot.

Außer mit Anabolika, bessere Eiweißwertung und daher healthy

hehe trick17!

Tinker hat geschrieben: 17. Aug 2023, 09:32

Arjen hat geschrieben: 17. Aug 2023, 09:28 [spoil]

Tinker hat geschrieben: 17. Aug 2023, 09:22 dann ist man recht schnell tot.

[/spoil]Außer mit Anabolika, bessere Eiweißwertung und daher healthy

hehe trick17!

Und ne hübsche Abgesangseite hier kriegt ihr auch noch... Plötzlich... Unerwartet... Viel zu früh... Das Herz! :0

naja aber ohne holt einen doch das nierenversagen aufgrund des hohen eiweißkonsums.... als sportler hat man also nur die wahl an welcher der beiden sachen man stirbt - traurig eigentlich.

Tfw total produktiv sein
Tfw man das aber gar nicht will

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: 17. Aug 2023, 10:01 Re: Zeit des Liftens

Fang du an!

Ich bin ja nicht derdiedas produktive hier