Lifters Lounge

Wenn die Science Powerlifter das sehen gibts die nächste Stecherei im güm

Direkt in den Rücken wie atze es immer gesagt hat

Hebenichts hat geschrieben: 20. Apr 2023, 22:09 Wenn die Science Powerlifter das sehen gibts die nächste Stecherei im güm

Direkt in den Rücken wie atze es immer gesagt hat

Hebenüscht ich scheisse auf dein gewichtheben oder Sonderschulklasse äh Sciene powerlifting.
Beug du deine ATG ich beuge unsauber und der Rest ist mir Jacke wie Hose.

*angery* *angery* *angery*

Kannst halt auch nur halbes Gewicht aufschreiben wenn du nur halbe ROM machst.


Hab nur mal iwo gelesen ( vor Jahren) das Belastung für Knie höher sei wenn man nur bis 90 grad oder kurz davor beugt.

iFamous90 hat geschrieben: 18. Apr 2023, 22:03

Waschbär hat geschrieben: 18. Apr 2023, 21:59 Imagine für n Aufnäher 350€ zahlen. Die restlichen 50€ sind dann für den Pulli von Qualität her.

Sie fragen, „Was ändert der Patch auf dem Arm?“
Das heißt, ich hab' Geld und werd' nie wieder arm


Srs Feier einfach nur die Marke
Sein geld wird der pulli wohl eher nicht wert sein ist wie mit jeder luxusmarke …

Leider true....

"da geh ich lieber mal mit meine Frau schick essen"...jeder "ETF Knecht" zu Markensachen

dass der kellner die Frau da jeden samstag morgen zum brunch mit einem markenproll sieht merkt der Martin nicht.

Die ist da ja eh "beim Pferd" *angery*

Waschbär hat geschrieben: 20. Apr 2023, 22:43 Kannst halt auch nur halbes Gewicht aufschreiben wenn du nur halbe ROM machst.


Hab nur mal iwo gelesen ( vor Jahren) das Belastung für Knie höher sei wenn man nur bis 90 grad oder kurz davor beugt.

Kollege warum?

Es ist konform so zu beugen ich will maximale muskeln und bin kein scheiss powerlifter ftg

Ich will ein BÄR mit sixpaxk sein und kein hampelmann der 300kg ATG BEUGT!!

[mention]Hebenichts[/mention]
Korrekt, diese penner holen sich ein runter wenn sie mit
Ihrem gehalt 0,00000000002% früher in Rente können..

Sber geld kann ich nicht mit ins grab nehmen

[mention]Moe[/mention] würdest du diese frau auchh gerne mal in dein business einführen??

https://www.instagram.com/reel/Cp_KNaxv ... MyMTA2M2Y=

Nicht so wirklich, nein.

Körper sieht zwar ansprechend aus, aber für so ne Show-Mausi bin ich zu busy mit richtigem HUSTLEN.

Moe hat geschrieben: 21. Apr 2023, 10:44 Nicht so wirklich, nein.

Körper sieht zwar ansprechend aus, aber für so ne Show-Mausi bin ich zu busy mit richtigem HUSTLEN.

Hier geht es ja in erster Linie nicht um ihr Business
Und wenn sie mit mir wäre könnte sie easy
Husteln und ich würde sie GERNE HUSTELN

Ist halt so ne zugekleisterte 0815 Chaya bei der Body locker eher "naja" ist und die trotzdem denkt dass alles was sie tut jemanden interessiert.

Hätte lieber 1 süße bisschen Chubby nerdy scientist gf

Moe hat geschrieben: 21. Apr 2023, 11:01 Ist halt so ne zugekleisterte 0815 Chaya bei der Body locker eher "naja" ist und die trotzdem denkt dass alles was sie tut jemanden interessiert.

Beste iii schwör
Einfach auf durchzug schalten und dann später genüsslich saugen LASSEN!!!

Natürlich nix um über Cybersecurity oder ähnlich abstrakte Themen zu diskutieren aber brauche ich auch nicht, will nach feierabend abschalten!



Heute erstmal CHESTDAY UND HEUT ABEND EINS RAUCHEn

iFamous90 hat geschrieben: 21. Apr 2023, 13:01 [spoil]

Moe hat geschrieben: 21. Apr 2023, 11:01 Ist halt so ne zugekleisterte 0815 Chaya bei der Body locker eher "naja" ist und die trotzdem denkt dass alles was sie tut jemanden interessiert.

Beste iii schwör
Einfach auf durchzug schalten und dann später genüsslich saugen LASSEN!!!
[/spoil]
Natürlich nix um über Cybersecurity oder ähnlich abstrakte Themen zu diskutieren aber brauche ich auch nicht, will nach feierabend abschalten!

@Atze

Chestday

Butterfly
10x101kg
10x101kg
10x101kg

Brustpresse
10x91kg
10x91kg
10x91kg

Dips
8xBw+15kg
8xBw+15kg
8xBw+15kg

Trizeps

Seilzug
8x18kg
8x43kg
8x43kg
8x43kg

Stange gerade
8x50kg
8x50kg
8x50kg

Kurzhantel auf bank schräg
8x25kg
8x22.5kg
8x22.5kg

Backday

Klimmzug
13xBW
12xBW
10xBw
10xBw

Rudern enger griff an türm
8x84kg
8x84kg
7x84kg

Überzüge kabelzuch
8x77kg
10x50kg hatte etwas Ellenbogen schmerzen
10x50kg

Bizeps
Maschibe
10x20kg
8x50kg
6x60kg
6x60kg
6x60kg

Hammercurls konzentriert arm auf bank
7x17.5kg
8x17.5kg
8x17.5kg

sz stange
6x30kg + stange
6x30kg+ stange

Gestern war ich booty shaker aka am rand mit redbull stehen

War SCHMUTZ

Hänge ich lieber an tanken ab oder cruise mit meinem amg durch die city

Perkins Park oder?

Nein nein war kleines party nähe ulm…

Kollege aus alte zeit hat Einladung gemacht

Heute eventuell leg oder rest keine Ahnung