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Re: Der Große Lounge Diätlog
Verfasst: 21. Mär 2023, 18:06
von Leucko
schlafschaf hat geschrieben: 21. Mär 2023, 15:48
NeuesLeben hat geschrieben: 20. Mär 2023, 12:46
Leucko hat geschrieben: 20. Mär 2023, 12:17
Wenn man die Ergebnisse irgendwie verwerten will ist mMn täglich bei gleichen Konditionen (am besten direkt morgens nach 1. Klogang) Pflicht.
Schwankt ja selbst da manchmal so viel das ich eher dem 14 Tageschnitt traue.
Aufstehen -> Klo -> Waage -> restliche Körperpflege
Ja die Schwankungen sind manchmal übel
Deswegen schaue ich mir mittlerweile auch den Schnitt der letzten 10 und nicht nur der letzten 5 Tage an.
Ist es denn wirklich erforderlich sich täglich zu wiegen wenn man von einem so hohen Gewicht kommt ?
Natürlich nicht . Wenn er sich einmal die Woche wiegt wird das Gewicht jeweils niedriger sein. Ging ja wie man sich wiegt wenn man die Ergebnisse irgendwie auswerten will.
Aber wem erzähle ich das. Wo bleibt eigentlich dein wöchentliches Fullquotegewicht?
Re: Der Große Lounge Diätlog
Verfasst: 21. Mär 2023, 18:06
von Lauch
Leucko hat geschrieben: 21. Mär 2023, 08:33
Lauch hat geschrieben: 21. Mär 2023, 07:17
Irgendwie gibt es bei mir immer das Muster, dass ich meine Ernährung gut überlegt habe, Abends gibt es dann aber soziales Essen und ich bin plötzlich im Überschuss. Muss wirklich OMAD lernen.
Freunde haben hat eben nur Nachteile
Und reloaded: Meiner Frau wurden heute die Weisheitszähne gezogen und ihre letzte Mahlzeit sollte Burger essen und danach Eis sein. Habe natürlich mit gegessen. Immerhin bis um 14 Uhr gefastet. Morgen schaffe ich OMAD. *angery*
Re: Der große semiseriöse Lounge Diätlog
Verfasst: 21. Mär 2023, 18:07
von Leucko
Frau habe haben also noch schlimmer als Freunde haben
Re: Der Große Lounge Diätlog
Verfasst: 21. Mär 2023, 18:13
von schlafschaf
Leucko hat geschrieben: 21. Mär 2023, 18:06
schlafschaf hat geschrieben: 21. Mär 2023, 15:48
NeuesLeben hat geschrieben: 20. Mär 2023, 12:46
Aufstehen -> Klo -> Waage -> restliche Körperpflege
Ja die Schwankungen sind manchmal übel
Deswegen schaue ich mir mittlerweile auch den Schnitt der letzten 10 und nicht nur der letzten 5 Tage an.
Ist es denn wirklich erforderlich sich täglich zu wiegen wenn man von einem so hohen Gewicht kommt ?
Natürlich nicht . Wenn er sich einmal die Woche wiegt wird das Gewicht jeweils niedriger sein. Ging ja wie man sich wiegt wenn man die Ergebnisse irgendwie auswerten will.
Aber wem erzähle ich das. Wo bleibt eigentlich dein wöchentliches Fullquotegewicht?
Regelmäßige Waage wieder wenn regelmäßiger Sport wieder. Wobei auch die Beschränkung auf 5 zitatebenen ncijt meine Motivation erhöht @hungrigerbiber
Re: Der Große Lounge Diätlog
Verfasst: 21. Mär 2023, 18:34
von Netzokhul
schlafschaf hat geschrieben: 21. Mär 2023, 18:13
Leucko hat geschrieben: 21. Mär 2023, 18:06
schlafschaf hat geschrieben: 21. Mär 2023, 15:48
Ist es denn wirklich erforderlich sich täglich zu wiegen wenn man von einem so hohen Gewicht kommt ?
Natürlich nicht . Wenn er sich einmal die Woche wiegt wird das Gewicht jeweils niedriger sein. Ging ja wie man sich wiegt wenn man die Ergebnisse irgendwie auswerten will.
Aber wem erzähle ich das. Wo bleibt eigentlich dein wöchentliches Fullquotegewicht?
Regelmäßige Waage wieder wenn regelmäßiger Sport wieder. Wobei auch die Beschränkung auf 5 zitatebenen ncijt meine Motivation erhöht @hungrigerbiber
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Re: Der Große Lounge Diätlog
Verfasst: 21. Mär 2023, 18:45
von schlafschaf
Netzokhul hat geschrieben: 21. Mär 2023, 18:34
schlafschaf hat geschrieben: 21. Mär 2023, 18:13
Leucko hat geschrieben: 21. Mär 2023, 18:06
Natürlich nicht . Wenn er sich einmal die Woche wiegt wird das Gewicht jeweils niedriger sein. Ging ja wie man sich wiegt wenn man die Ergebnisse irgendwie auswerten will.
Aber wem erzähle ich das. Wo bleibt eigentlich dein wöchentliches Fullquotegewicht?
Regelmäßige Waage wieder wenn regelmäßiger Sport wieder. Wobei auch die Beschränkung auf 5 zitatebenen ncijt meine Motivation erhöht @hungrigerbiber
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Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Mär 2023, 02:47
von Piotr
Im Urlaub fast schon anabole Diät wenn nicht das Obst und der Alkohol wäre
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Mär 2023, 04:23
von M.a.K
Wenn die wenn wenn wenn
Du wärst auch Natural wenn das Tren nicht wäre.
90,7
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Mär 2023, 05:15
von Netzokhul
Ü80kg
Ich mache diese Woche Stagnation...
ähm Diätpause meine ich.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Mär 2023, 07:09
von KiCat
Heute Morgen Wasserbüffel des Todes....Gar nicht erst auf die Waage gestellt. Man sieht es schon so
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Mär 2023, 07:38
von HungrigerBiber
KiCat hat geschrieben: 22. Mär 2023, 07:09
Heute Morgen Wasserbüffel des Todes....Gar nicht erst auf die Waage gestellt. Man sieht es schon so
Hold
Auslöser wie gewohnt ?
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Mär 2023, 07:39
von KiCat
HungrigerBiber hat geschrieben: 22. Mär 2023, 07:38
KiCat hat geschrieben: 22. Mär 2023, 07:09
Heute Morgen Wasserbüffel des Todes....Gar nicht erst auf die Waage gestellt. Man sieht es schon so
Hold
Auslöser wie gewohnt ?
Ja, ich lerns einfach nicht
Hatte Mittags Wraps und Abend bock auf Brot. Tja....
Danke dir.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Mär 2023, 07:41
von Wiederholungstäter
175,7
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Mär 2023, 08:03
von curdyoatz
KiCat hat geschrieben: 22. Mär 2023, 07:09
Heute Morgen Wasserbüffel des Todes....Gar nicht erst auf die Waage gestellt. Man sieht es schon so
Hold, fühle mit dir.
Seit drei Tagen über Schnitt von vor einem Monat bei unverändertem Input/Output.
Re: Der große Lounge Diätlog
Verfasst: 22. Mär 2023, 08:26
von Netzokhul
Diät wird überbewertet
Alle Cheatmeal zeigen!
