Rührei und Salat sehen ziemlich nice aus

Ja, und natürlich war's zu früh für das Futter. Hätte ich eigentlich wissen müssen. Liegt wie Blei im Magen nach nicht mal einem Drittel.

Mikrowellen existieren. Ist das Mittagessen schon gekocht.

FatPhil hat geschrieben: 17. Sep 2024, 09:35Frühstück

Genau so ist es perfekt

FatPhil hat geschrieben: 17. Sep 2024, 09:35Frühstück

Ei sieht perfekt aus!

summerset hat geschrieben: 17. Sep 2024, 09:25 Bin mies drauf. Komfortbowl. Erdnuss-Sesam-Sauce regelt einfach bei so was.

bowl.jpg

Das hilft safe
Sieht auch sehr gut aus

Mittag

80g Haferflocken + 40g Whey... nix im Haus und kB irgendwas zu bestellen (auch wenn es dem Genuss wohl eher zuträglich wäre )

DerDicke86 hat geschrieben: 17. Sep 2024, 12:48 80g Haferflocken + 40g Whey... nix im Haus und kB irgendwas zu bestellen (auch wenn es dem Genuss wohl eher zuträglich wäre )

mirin
Hab Haferflocken wieder rausgeschmissen aus der Ernährung weil die mich unfassbar müde machen

Hab die bisher immer ganz gut vertragen. Esse nur selten weil langweilig

Ich kann mich nur wiederholen: mirin


Pre

Stress

1 Portion BigZone VitaFuse

Harzer mit Sempft
Tofu in Sojasoße

hold