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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 06:48
von DerAllerBeste
Andro LiLo's frühst(ück)er ist und bleibt "Ich trainiere zwischen 3:45 und 5:15 Uhr nüchtern" [mention]Folterkeller[/mention].
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 06:51
von Waschbär
tfw 91,9kg
tfw ab 92kg alle Dämme brechen werden
tfw noch 8,1kg bis zum Diätstart
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 06:56
von DerAllerBeste
Mußt deine Wurst halt essen, Racc00ner....
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 06:58
von Waschbär
Die wurst wird nur gepellt.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 06:58
von Brick
Tfw neuer arbeitstag
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 07:00
von Thomas
PK95 hat geschrieben: 15. Mär 2023, 00:15
Thomas hat geschrieben: 14. Mär 2023, 23:59
Morgen wieder langen Tag:
5:45 aufstehen
6:00 Hund raus
6:45 Duschen
7:00 Kids wecken, Frühstück machen
7:45 Kids wegfahren
8:00 Ankunft im Gym: Cardio
9:10 Duschen
9:20 zum Büro fahren
9:30 Ankunft Büro
16:00 Abfahrt Büro
16:30 Kids einsammeln, den Kleinen heim bringen, den Großen zum Training fahren
16:55 Ankunft Sportplatz (gegenüber vom Gym)
17:00 Pumpen
18:30 Cardio
19:10 Deo unter die Arme, umziehen und zum Sportplatz rüber
19:15 Beginn AH-Training
20:45 Dusche, Bier
21:00 CL schauen, Bier trinken, Fleischwurst essen
23:00 (sofern keine Verlängerung) Ankunft zu Hause
23:05 kurz zur Frau auf die Couch
23:30 Bett
Wie kommt dein Sohn vom Training nach Hause?
Meine Frau holt ihn ab
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 07:03
von Flocki
laufen soll er
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 07:07
von Waschbär
Flocki hat geschrieben: 15. Mär 2023, 07:03laufen soll er
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 07:08
von Flocki
Junior Koch während Vater Thomas mal wieder rotzevoll wie Assi-Toni auf dem Sofa rumhängt
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 07:11
von Brick
Tfw schon auf Arbeit
Tfw jetzt draußen Blizzard mäßig
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 07:13
von DerAllerBeste
Racc00ner, hol dir so einen
, dann brauchst keine Diät NIEmehr.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 07:15
von Eric
Mach mal bitte die Signatur etwas kleiner!
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 07:28
von Waschbär
Jetzt wird dem AllerJutstenBesten der Gar ausgemacht.
Widerstand, jetzt mein Bester!!!
[spoil]
[/spoil]
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 07:43
von Piotr
Tfw Sonne
Tfw 2 Tage bis Urlaub
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 15. Mär 2023, 07:44
von Thomas
Laufen schwierig. Sportplatz ist im Nachbarort, das wären durchs Feld 6-7km bergauf.
