Waschbär hat geschrieben: 26. Jun 2024, 09:58 Fühle mich nach Monaten endlich gut und bin grösstenteils glücklich.

Waschbär hat geschrieben: 26. Jun 2024, 13:20 Danke Männers und Alcertraz

Skaten bleibt, auch wenn es mich ins Krankenhaus bringt.
Unterarm ist vom Sturz letzte Woche immer noch Blau aber es tut immerhin nichts weh

Leucko hat geschrieben: 26. Jun 2024, 10:53 Klingt doch sehr gut!
Was für einen Struggle hast du mit Ämtern?

Waschbär hat geschrieben: 26. Jun 2024, 13:20 Skaten bleibt, auch wenn es mich ins Krankenhaus bringt.

Moseltaler hat geschrieben: 26. Jun 2024, 13:41

Waschbär hat geschrieben: 26. Jun 2024, 13:20 Skaten bleibt, auch wenn es mich ins Krankenhaus bringt.

Einfach auf Streeten umsteigen … haben die Besten ja vorgemacht.

Waschbär hat geschrieben: 26. Jun 2024, 09:58 88,9

Gestern Pull trainiert aber konnte nicht so wirklich Gewicht nehmen, durch den Cut in der Hand. Tat dann doch etwas weh

Positives die letzten Tage/Wochen:

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- Therapie am Montag im gemeinsamen Gespräch mit meiner Therapeutin beendet. Sie hat momentan auch das Gefühl dass ich auf einem sehr guten Weg bin, sie mir nicht weiter helfen kann/braucht. die Symptome so weit minimiert sind. Sehr positive Entwicklung in den letzten Monaten. Wird in nem Monat oder so nochmal ein Gespräch geben ob ich wirklich keine weiteren Sitzungen mehr brauche oder sich doch einiges aufgetan hat
- Diät läuft sehr gut ohne sich selbst zu viel geißeln zu müssen
- Form ist okay, auch wenn ich mir in Gedanken ein anderes Bild bei um die 88-89kg ausgemalt habe, aber fühle mich jetzt schon ohne Pump ein wenig zu schmal, deswegen werde ich nicht bewusst weiter runter gehen
- Die momentan Dates mit dem Girl laufen sehr gut. Sowas hatte ich seit Gymcrush vor 2 Jahren nicht mehr, nur dass ich hier das Gefühl habe dass sie meine Art auch zu wertschätzen weiß

Negatives:

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- Cut in der Hand behindert mein Training
- leichte Zerrung im linken Oberschenkel durchs Skaten. Bin wohl in dem Alter wo ich mich selbst davor aufwärmen muss. Aber es macht Spaß und ich bin froh das wieder angefangen zu haben
- Kontakt mit Ämtern ist Arsch. Wenn ihr wirklich was reißen und am liebsten sofort anfangen wollt, no Chance. Das zieht sich alles soooo ewig. Kein Wunder wieso viele das ausnutzen wenn da gefühlt kaum Druck hinter ist, den vor allem ich manchmal brauche.

Veränderungen Allg.

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- weniger Social Media (sorry an meine Bres die ich nicht mehr daily mit banger Reels versorge)
- täglich kalt duschen
- kaum noch Gedankenkarruselle mit Negativspirale
- Nicht mehr das Gefühl haben täglich trainieren zu müssen
- besserer Schlaf
- probiere neue Dinge aus ohne es ewig zu überdenken und dann sein zu lassen aus Angst

tl;dr:
Fühle mich nach Monaten endlich gut und bin grösstenteils glücklich.

NickyJr hat geschrieben: 26. Jun 2024, 14:56 Das mit den Reels tut aber schon etwas weh Brudi, die waren oft nicht schlecht