Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:05
ca. 187cm
Edit: Oder auch nicht topkek
Edit: Oder auch nicht topkek
Seite 22 von 221
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:08
Mirin
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:09
ein hyäne
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:16
Was gibts denn aktuell so zum futtern, für die 113,6kg?
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:22
Gar nicht mal soviel, esse auch zu 99% clean (vlt mal eine mahlzeit draußen in 2 wochen)
Erstes Meal sind meistens Eier, Brot und ein glas Granatapfelsaft, danach ca. alle 3 Std reis mit hähnchen,spinat,tomat und linsen
Pre/Intra/Post je 50g carbs aus Vitargo
Zwischendurch noch bisschen eiweiß aus whey oder collagen
Crave zum Glück kein fastfood,süßigkeiten oder sonstiges.
Erstes Meal sind meistens Eier, Brot und ein glas Granatapfelsaft, danach ca. alle 3 Std reis mit hähnchen,spinat,tomat und linsen
Pre/Intra/Post je 50g carbs aus Vitargo
Zwischendurch noch bisschen eiweiß aus whey oder collagen
Crave zum Glück kein fastfood,süßigkeiten oder sonstiges.
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:31
mirin
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:35
Ich bin wohl echt ein richtiger Sondermensch, der einfach viel zu hohe Lust auf Junk hatSearching hat geschrieben: 22. Feb 2024, 14:22 Gar nicht mal soviel, esse auch zu 99% clean (vlt mal eine mahlzeit draußen in 2 wochen)
Erstes Meal sind meistens Eier, Brot und ein glas Granatapfelsaft, danach ca. alle 3 Std reis mit hähnchen,spinat,tomat und linsen
Pre/Intra/Post je 50g carbs aus Vitargo
Zwischendurch noch bisschen eiweiß aus whey oder collagen
Crave zum Glück kein fastfood,süßigkeiten oder sonstiges.
Aber, dass das bei dir so gut klappt ist doch geil
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:38
Das einzige wo ich wirklich Lust drauf habe ist KFC oder ein Steak, alles andere macht mich nicht wirklich an
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:43
187 und 3m lange Arme.
Ist es nicht auch so, dass du fast keine Gewürze nutzt?
Ist es nicht auch so, dass du fast keine Gewürze nutzt?
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:44
Nach wie vor Affenindex von 1.0
Lg
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:44
Ich halte das für einen erheblichen Messfehler.
Wer misst, misst misst.
Wer misst, misst misst.
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:48
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 14:58
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 15:00
Wie wird der nochmal berechnet?
Division von Armspannweite durch Körpergröße?
Würde sagen du hast einfach sehr lange Arme und Beine
Division von Armspannweite durch Körpergröße?
Würde sagen du hast einfach sehr lange Arme und Beine
Re: Projekt 340kg
Verfasst: 22. Feb 2024, 15:04
Torso sehr kurz bzw Beine sehr lang
Arme normal (in Relation zur Körpergröße)
Gehe jetzt aber nochmal messen
Arme normal (in Relation zur Körpergröße)
Gehe jetzt aber nochmal messen