Lifters Lounge

Um die Frauen Quote noch zu erhöhen, mein maximal Versuch
Hab alles an Gewicht was auf die Stange passte aufgeladen, es waren dann doch 125kg und damit etwas mehr als doppeltes Körpergewicht. Dafür dass ich sonst nur rumänisches kreuzheben mache und der erste Teil vom Boden sehr ungewohnt war, ok, Technik natürlich nicht gut

https://youtube.com/watch?v=ZDytLxa4gWs&feature=shared

Die Titelvergabe richtet sich nach [mention]Ebiator[/mention]s Kreativität und Zeitplan.

Oh . Hätte ich garnicht mit gerechnet bei den ganz vielen tollen leckeren Plätzchen Bilder. Hab mich tierisch gefreut. Muss wohl öfters challenges mitmachen euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr

C43 hat geschrieben: 29. Dez 2023, 11:54 Die besten Nährwerte gehen an

@Quickhatch

Vielen Dank! Das freut mich sehr und spornt zur weiteren Herstellung und vor allem dem ausuferndem Verzehr an. Vielleicht klappt es dann auch irgendwann einmal mit dem Kreuzheben.

C43 hat geschrieben: 29. Dez 2023, 11:54 Die Titelvergabe richtet sich nach @Ebiators Kreativität und Zeitplan.

Da der Erhalt einer Mindestcharge an Plätzchen bis zum Fototermin die größte Herausforderung dieser Challenge darstellte, möchte ich als unverbindlichen Vorschlag "Gulo gulo" einbringen.

Wünsche den Kreuzhebern und Bulkern (falls es welche gibt) noch viel Erfolg auf den letzten Drücker.

Kingsingho_7 hat geschrieben: 29. Dez 2023, 13:39 Muss wohl öfters challenges mitmachen

Das ist ein guter Plan! Ab 1.1. gibt’s etwas neues Sportliches.
Kreuzheben geht noch bis 31.12! Da kannst du auch gern noch mitmachen.

Kingsingho_7 hat geschrieben: 29. Dez 2023, 13:39 euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr

Dankeschön! Dir auch!

Quickhatch hat geschrieben: 29. Dez 2023, 13:51 Vielleicht klappt es dann auch irgendwann einmal mit dem Kreuzheben.

Vielleicht liegt dir ja was anderes. Ab Montag gibts ja was Neues i.S. sportliche Herausforderung.

Quickhatch hat geschrieben: 29. Dez 2023, 13:51 Vielen Dank! Das freut mich sehr und spornt zur weiteren Herstellung und vor allem dem ausuferndem Verzehr an.

Das klingt nach einem super Plan!

Wie still es hier ist

1Baum hat geschrieben: 31. Dez 2023, 13:37 Wie still es hier ist

Alle warten auf

1Baum hat geschrieben: 25. Dez 2023, 18:47 am 31.12 wird nochmal ein Versuch gestartet

und/oder auf die neue Challenge ab Morgen.

warmup war

50, 100, 150, 200, 240

280 waren recht entspannt. Danach 290,5kg gingen hingegen garnicht. hätte vielleicht direkt 290,5 machen sollen. Egal, Glückwunsch an [smention u=94]Jay[/smention]

https://www.instagram.com/p/C1hS3C_tRiO ... YzZDBkdA==

Die Titelvergsbe erfolgt durch [mention]Ebiator[/mention] in den nächsten Tagen.

Warst du noch oder schon wieder wach?


Glückwunsch an alle Gewinner!

Knolle hat geschrieben: 1. Jan 2024, 08:44 Warst du noch oder schon wieder wach?


Glückwunsch an alle Gewinner!

Sowohl als auch
Wir haben ausnahmsweise gestern nichts gemacht und sind vor 12 auf der Couch eingeschlafen.
Gegen 5 dann wach und ins Bett gegangen.

Hat eigentlich zum Thema Bulken was geschrieben?
Ich hab von 113,3, Anfang Dezember, auf 117,7 kg, heute morgen, zugenommen.
Bin aber gar nicht stolz drauf, ist eher peinlich.

Ab heute werde ich mich wieder vernünftig ernähren, nicht wie die anderen Hobbits mit 7 Mahlzeiten am Tag.

So in 2 bis 3 Wochen sollte es dann wieder OK sein.

In diesem Sinne: Hier allen ein gesundes kraftvolles neues Jahr!

bilbo hat geschrieben: 1. Jan 2024, 15:00 Hat eigentlich zum Thema Bulken was geschrieben?
Ich hab von 113,3, Anfang Dezember, auf 117,7 kg, heute morgen, zugenommen.
Bin aber gar nicht stolz drauf, ist eher peinlich.

Ab heute werde ich mich wieder vernünftig ernähren, nicht wie die anderen Hobbits mit 7 Mahlzeiten am Tag.

So in 2 bis 3 Wochen sollte es dann wieder OK sein.

In diesem Sinne: Hier allen ein gesundes kraftvolles neues Jahr!

Bitte noch den Avatar bearbeiten. Also statt Gewichtscheibe, Bild von Bauch einfügen

bilbo hat geschrieben: 1. Jan 2024, 15:00 Hat eigentlich zum Thema Bulken was geschrieben?
Ich hab von 113,3, Anfang Dezember, auf 117,7 kg, heute morgen, zugenommen.
Bin aber gar nicht stolz drauf, ist eher peinlich.

Ab heute werde ich mich wieder vernünftig ernähren, nicht wie die anderen Hobbits mit 7 Mahlzeiten am Tag.

So in 2 bis 3 Wochen sollte es dann wieder OK sein.

In diesem Sinne: Hier allen ein gesundes kraftvolles neues Jahr!

Bis jetzt nicht
Es ging ja eigentlich um die Weihnachtsfresskalation = 3 Tage Bauch voll schlagen, dann Resteessen und Silvester & Neujahr = repeat.
Am 2.1. staunen, was die Waage dazu sagt.

Aber dein Ergebnis von Anfang Dezember bis jetzt ist auch nicht schlecht.
Mal schauen, was [mention]Ebiator[/mention] dazu sagt.