Lifters Lounge

Kein Wunder wenn man jedes WE in verschiedenen Betten von drallen Weibern nächtigt.

Tfw Beine zu ü60% aus Push besteht
Tfw ich nicht gesteinigt werde
Tfw Schw1 gehabt

Bankdrücken und fly am Kabel Sind auch Beinübungen. Immerhin steht man auf ihnen und braucht sie zur Stabilisation. Auch biceps curls sind klassische quadsgainer. Das sollten sie in ihrem Plan berücksichtigen.

Häh?
Curls und Seitheben sind Hip movements also Übungen für die Rückseite du Clown

Tfw man überlegte mit dem Fahrrad zum GYM
Tfw Maps sagt 11km/34min
Tfw wo Autoschlüssel

Tfw Sonntags Morgens ist Stadt schon nice
Ruhig, alle liegen im Bett und sind verkatert, man kann im Notfall trotzdem irgendwo einkaufen und bekommt Kaffee

Tfw kurzes Post Feierabend nap gehabt
Tfw nun Mahlzeit reinfahren
Tfw dabei Fullmetal Alchemist glotzen
Tfw danach richtet pennen
Tfw heute Abend Beine, wahrscheinlich ohne Brüste

Arjen hat geschrieben: 30. Jul 2023, 07:58 Tfw kurzes Post Feierabend nap gehabt
Tfw nun Mahlzeit reinfahren
Tfw dabei Fullmetal Alchemist glotzen
Tfw danach richtet pennen
Tfw heute Abend Beine, wahrscheinlich ohne Brüste

Zuviel Aufmerksamkeit im Gym wenn Tepf dabei?

Guten Morgen ihr frühen vögel

Der frühe Vogel fängt den Wurm.

[spoil]Der späte Wurm überlebt![/spoil]

Tfw kurz nach 9
Tfw Tag sich schon wie eine halbe Ewigkeit anfühlt
Tfw vermutlich weil Hunger

Arjen hat geschrieben: 30. Jul 2023, 07:58 Tfw kurzes Post Feierabend nap gehabt
Tfw nun Mahlzeit reinfahren
Tfw dabei Fullmetal Alchemist glotzen
Tfw danach richtet pennen
Tfw heute Abend Beine, wahrscheinlich ohne Brüste

Fullmetal Alchemist fand ich echt gut, bis auf die Softi Szenen

Tfw GYM wenig besucht ist
Tfw dies willkommene Situation ist
Tfw gut

Kasimir hat geschrieben: 30. Jul 2023, 07:22 Tfw man überlegte mit dem Fahrrad zum GYM
Tfw Maps sagt 11km/34min
Tfw wo Autoschlüssel

Bitte wenn ich da bin und im Ziel jubeln kann

C43 hat geschrieben: 30. Jul 2023, 09:17

Kasimir hat geschrieben: 30. Jul 2023, 07:22 Tfw man überlegte mit dem Fahrrad zum GYM
Tfw Maps sagt 11km/34min
Tfw wo Autoschlüssel

Bitte wenn ich da bin und im Ziel jubeln kann

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