Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 14:10
Sehr stark!
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leucko wird wieder gesund gewesen sein
Seite 204 von 427
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 14:45
Edit weil ich ein fgt bin
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 14:46
Bei den MASCHINEN hier im Forum kann man einfach nicht anders als mitzuziehen 
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 14:47
Da hast du mich wohl falsch verstanden. Ich nehme Belastung beim Krafttraining raus um Platz für sinnloses aber sehr spaßiges gelaufe zu schaffenHungrigerBiber hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:45 Er will Belastung rausnehmen und geht in der einen Woche 1000 Höhenmeter mit 180er Puls laufen und in der nächsten Woche läuft er aus dem Nichts nen 4er Schnitt obwohl Laufen ja keine zusätzliche Belastung darstellen soll sondern nur eine entspannt nebenher laufen soll.
Immer lustig wenn man ne Aussage liest und dann komplett gegenteiliges Verhalten gezeigt wird
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 14:47
Stimmt leider sogar.Zotto hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:46 Bei den MASCHINEN hier im Forum kann man einfach nicht anders als mitzuziehen
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 14:50
Achso, ja Muskeln werden eh überbewertet, die Frauen mit denen man zsm ist brauchen die oft gar nicht und belächeln das ganze Pumpen eher, letzten Endes muss man nur für sich selbst wissen was einem Spaß bereitetLeucko hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:47Da hast du mich wohl falsch verstanden. Ich nehme Belastung beim Krafttraining raus um Platz für sinnloses aber sehr spaßiges gelaufe zu schaffenHungrigerBiber hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:45 Er will Belastung rausnehmen und geht in der einen Woche 1000 Höhenmeter mit 180er Puls laufen und in der nächsten Woche läuft er aus dem Nichts nen 4er Schnitt obwohl Laufen ja keine zusätzliche Belastung darstellen soll sondern nur eine entspannt nebenher laufen soll.
Immer lustig wenn man ne Aussage liest und dann komplett gegenteiliges Verhalten gezeigt wird
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 14:52
Schnelle Zeiten sind für Frauen von 20-30 der Pantydropper schlechthin. Es explodieren nicht umsonst überall die Running ClubsHungrigerBiber hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:50Achso, ja Muskeln werden eh überbewertet, die Frauen mit denen man zsm ist brauchen die oft gar nicht und belächeln das ganze Pumpen eher, letzten Endes muss man nur für sich selbst wissen was einem Spaß bereitetLeucko hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:47Da hast du mich wohl falsch verstanden. Ich nehme Belastung beim Krafttraining raus um Platz für sinnloses aber sehr spaßiges gelaufe zu schaffenHungrigerBiber hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:45 Er will Belastung rausnehmen und geht in der einen Woche 1000 Höhenmeter mit 180er Puls laufen und in der nächsten Woche läuft er aus dem Nichts nen 4er Schnitt obwohl Laufen ja keine zusätzliche Belastung darstellen soll sondern nur eine entspannt nebenher laufen soll.
Immer lustig wenn man ne Aussage liest und dann komplett gegenteiliges Verhalten gezeigt wird
@MadMaxiRe: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 14:54
Ich glaub das einzige, das sie noch weniger interessiert sind irgendwelche zahlenbasierten Rankings die in ner Excel stehen 
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 14:56
Du brauchst halt schon Strava und musst mit Carbon-Schuhen und schneller Sonnenbrille beim 6.30 Pace Sunday Running Club erscheinen, sonst läuft da nichts ... aber genug kostenfreie Dating-Tipps!HungrigerBiber hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:54 Ich glaub das einzige, das sie noch weniger interessiert sind irgendwelche zahlenbasierten Rankings die in ner Excel stehen
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 15:00
Ihr Amateure … der einzige wirkliche Dosenöffner ist ein prall gefülltes Portemonnaie und Bankkonto.
Gern geschehen
Gern geschehen
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 15:08
Super starker Lauf, sorry für den Rant, war gerade in ner komischen Stimmung, ich nehm den Hate zurück 
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 15:10
You must be new here
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 17:06
Ohne Beugen und RDL am Vortag würdest doch eh den 5er auch unter 20 laufen.
Was übrigens jeder gesunde Mensch ohne Vorbereitung schaffen sollte!
Was übrigens jeder gesunde Mensch ohne Vorbereitung schaffen sollte!
ABBC3_SPOILER_SHOW
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 17:06
Habe jetzt keine Sorge das wegen zwei Sätzen weniger Curls meine Muskeln abfallen.HungrigerBiber hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:50Achso, ja Muskeln werden eh überbewertet, die Frauen mit denen man zsm ist brauchen die oft gar nicht und belächeln das ganze Pumpen eher, letzten Endes muss man nur für sich selbst wissen was einem Spaß bereitetLeucko hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:47Da hast du mich wohl falsch verstanden. Ich nehme Belastung beim Krafttraining raus um Platz für sinnloses aber sehr spaßiges gelaufe zu schaffenHungrigerBiber hat geschrieben: 1. Feb 2025, 14:45 Er will Belastung rausnehmen und geht in der einen Woche 1000 Höhenmeter mit 180er Puls laufen und in der nächsten Woche läuft er aus dem Nichts nen 4er Schnitt obwohl Laufen ja keine zusätzliche Belastung darstellen soll sondern nur eine entspannt nebenher laufen soll.
Immer lustig wenn man ne Aussage liest und dann komplett gegenteiliges Verhalten gezeigt wird
Aber sowas wie heute sollte die absolute Ausnahme bleiben.
Aber war dennoch sinnvoll da mir dieser Benchmark gute Anhaltspunkte für die Gestaltung diverser Läufe sowie der Zielzeiten für 10km und HM liefert.
Re: Leucko is Daddycated
Verfasst: 1. Feb 2025, 17:09
Kann mir garnicht vorstellen das das soviel ausmacht. Aber 3xGK und und 2x14km laufen von Mo bis Fr wird wohl einen gewissen Impact haben...Tobeass hat geschrieben: 1. Feb 2025, 17:06 Ohne Beugen und RDL am Vortag würdest doch eh den 5er auch unter 20 laufen.
So ist es! Und 200kg auf Reps hebenTobeass hat geschrieben: 1. Feb 2025, 17:06Was übrigens jeder gesunde Mensch ohne Vorbereitung schaffen sollte!
Alles andere ist albern.