Atze. hat geschrieben: 20. Mär 2024, 12:59 Booah Hardcore Mache besser Klimmzüge die macht kaum ein Mensch.

Tatsächlich ein Phänomen, ich sehe in meinem Studio (Kette) neben mir genau einen, der Klimmis macht...

Generell sieht man selten Grundübungen (außer Bankdrücken) in den Studios.
Wurde hier aber schon öfter besprochen.

bilbo hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:51 Generell sieht man selten Grundübungen (außer Bankdrücken) in den Studios.
Wurde hier aber schon öfter besprochen.

Kann ich nicht bestätigen

bilbo hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:51 Generell sieht man selten Grundübungen (außer Bankdrücken) in den Studios.
Wurde hier aber schon öfter besprochen.

Findet ihr?
Bei uns sind ALLE 14 Racks quasi immer belegt. Für Kniebeugen, Kreuzheben, Ruder und auch OHPs.
Die Bänke fürs drücken sind auch immer belegt. Ganze 3 flach, 2 Schräg und 1 Negativ. Dazu beide Multipressen. Muss man schon ausserhalb der Primetime sein um gut dranzukommen.

Moseltaler hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:52

bilbo hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:51 Generell sieht man selten Grundübungen (außer Bankdrücken) in den Studios.
Wurde hier aber schon öfter besprochen.

Kann ich nicht bestätigen

Sei froh um Dein Studio.

KiCat hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:54

bilbo hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:51 Generell sieht man selten Grundübungen (außer Bankdrücken) in den Studios.
Wurde hier aber schon öfter besprochen.

Findet ihr?
Bei uns sind ALLE 14 Racks quasi immer belegt. Für Kniebeugen, Kreuzheben, Ruder und auch OHPs.
Die Bänke fürs drücken sind auch immer belegt. Ganze 3 flach, 2 Schräg und 1 Negativ. Dazu beide Multipressen. Muss man schon ausserhalb der Primetime sein um gut dranzukommen.

OK. Bei mir hats immer nur ein paar wenige gegeben, die wirklich anständig Grundübungen trainiert haben.

Im Verein war es genau anders rum.

bilbo hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:55 OK. Bei mir hats immer nur ein paar wenige gegeben, die wirklich anständig Grundübungen trainiert haben.

Du trainierst doch schon geraume Zeit im Home-Gym … Zeiten ändern sich.

Moseltaler hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:57

bilbo hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:55 OK. Bei mir hats immer nur ein paar wenige gegeben, die wirklich anständig Grundübungen trainiert haben.

Du trainierst doch schon geraume Zeit im Home-Gym … Zeiten ändern sich.

Seit Corona eigentlich, aber das ist gut möglich

Homegym40 hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:49

Atze. hat geschrieben: 20. Mär 2024, 12:59 Booah Hardcore Mache besser Klimmzüge die macht kaum ein Mensch.

Tatsächlich ein Phänomen, ich sehe in meinem Studio (Kette) neben mir genau einen, der Klimmis macht...

Ist halt auch eine sehr anstrengende Übung die viele nicht gerne machen,weil man zu Anfang schnell stagniert aufgrund der fehlenden Kraft in Händen/Unterarmen/Rücken.

Man braucht bei der Übung viel Geduld.
Und auf Cluster Sätze haben viele kein Bock,um die nötig e Kraft aufzubauen.

Gibt halt auch einfach bessere Übungen als Klimmzüge

Zwerg hat geschrieben: 20. Mär 2024, 14:20 Gibt halt auch einfach bessere Übungen als Klimmzüge

Chin Ups?

Netzokhul hat geschrieben: 20. Mär 2024, 14:31

Zwerg hat geschrieben: 20. Mär 2024, 14:20 Gibt halt auch einfach bessere Übungen als Klimmzüge

Chin Ups?

Keine Ahnung, was das sein soll, kann ich nichts zu sagen.

Klimmzüge kann man ja gut variieren. Enger Parallelgriff oder Schulterbreiter Parallelgriff
Schulterbreiter(Breiter Obergriff-Untergriff)
Da gibt es schon Möglichkeiten.

Für mich eine absolute Top Übung die halt auch für die Hände/Unterarme/Oberarme noch zusätzlich ordentlich reinknallen und der Kraftzuwachs ist einfach geil.

14 Racks, erblasse vor Neid.