Re: Cardio Thread
Verfasst: 8. Jun 2025, 15:17
Marathon ist die KÖNIGSDISZIPLIN! Guter Mann 
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Re: Cardio Thread
Verfasst: 8. Jun 2025, 16:25
Marathon kein bock drauf aber mal triathlon auf jeden Fall, da aber nur sprint oder maximal n 70.3
Re: Cardio Thread
Verfasst: 8. Jun 2025, 16:39
Re: Cardio Thread
Verfasst: 9. Jun 2025, 21:50
Re: Cardio Thread
Verfasst: 9. Jun 2025, 21:51
Versorgung immer am Start hier
Re: Cardio Thread
Verfasst: 9. Jun 2025, 22:03
Re: Cardio Thread
Verfasst: 9. Jun 2025, 22:07
Gravelrunde 95km 1670hm ~5:20h mit Stopp im Brauhaus.
Waren auch wieder klassische komoot Abschnitte dabei (also die ersten 40km wollten wir auch Gelände)
Re: Cardio Thread
Verfasst: 9. Jun 2025, 22:09
Stabil. Bin mirin 
Re: Cardio Thread
Verfasst: 9. Jun 2025, 22:17
denke thema shin splints hat sich erledigt
wochenvolumen war letzte woche bei 20km auf 3 läufe
wochenvolumen war letzte woche bei 20km auf 3 läufe
Re: Cardio Thread
Verfasst: 9. Jun 2025, 22:17
Krass. Nice one chikichiki hat geschrieben: ↑9. Jun 2025, 22:07Gravelrunde 95km 1670hm ~5:20h mit Stopp im Brauhaus.
Waren auch wieder klassische komoot Abschnitte dabei (also die ersten 40km wollten wir auch Gelände)
Re: Cardio Thread
Verfasst: 9. Jun 2025, 22:32
Echt Klassiker. Haben auch schon mit den Rennern solche Sachen auf Komoot Rennradstrecken erlebt. Nervig.chiki hat geschrieben: ↑9. Jun 2025, 22:07Gravelrunde 95km 1670hm ~5:20h mit Stopp im Brauhaus.
Waren auch wieder klassische komoot Abschnitte dabei (also die ersten 40km wollten wir auch Gelände)
Verhältnis hm zu km schon gut. Extra gesucht oder einfach hügelig bei euch?
Re: Cardio Thread
Verfasst: 9. Jun 2025, 22:54
Ahrtal Und Eifel direkt vor der Haustüre, da gibt's genug Hügel 
Re: Cardio Thread
Verfasst: 9. Jun 2025, 23:00
Huioo
Re: Cardio Thread
Verfasst: 10. Jun 2025, 13:37
Was trainiere ich am besten wenn beim Radfahren die Beine nicht mehr wollen, auch wenn Kreislauf noch relativ locker geht?
Bei solchen Fahrten zum Beispiel merke ich das sehr deutlich.
Bei solchen Fahrten zum Beispiel merke ich das sehr deutlich.
Re: Cardio Thread
Verfasst: 10. Jun 2025, 16:18
Kraftausdauer.Honeycakehorse hat geschrieben: ↑10. Jun 2025, 13:37 Was trainiere ich am besten wenn beim Radfahren die Beine nicht mehr wollen, auch wenn Kreislauf noch relativ locker geht?
Bei solchen Fahrten zum Beispiel merke ich das sehr deutlich.