Netzokhul hat geschrieben: 10. Mär 2024, 18:25 Stabil.
Man sieht aber das was drunter versteckt ist.

Ja, wird jetzt mal Zeit, ein bisschen zu verlieren.
Rücken ist eigentlich gut, Brust ist auch top. Beine dünn. Aber: genetisch einfach keine Teilung der Arme und Kanistertaille.

in

mirin wohlstandsbauch

Bauch schon ordentlich

Dachte aber du hast eine anständige Frisur
Warum nicht mehr im Team der brutalen Glatzköpfe
@searching
@waschbär

Piotr hat geschrieben: 10. Mär 2024, 19:26 Bauch schon ordentlich

Dachte aber du hast eine anständige Frisur
Warum nicht mehr im Team der brutalen Glatzköpfe
@searching
@waschbär

Das war gestern asiatisches Essen, Popcorn und heute Kuchen und viel getrunken

Ich habe seit 8 oder 9 Jahren wieder ne Frisur


@Bb.adept schau, endlich Bilder von mir!

Ich guck mal zu hier, gutes Gelingen!

Viel Erfolg

Herzlich willkommen!

Piotr hat geschrieben: 10. Mär 2024, 19:26 Bauch schon ordentlich

Dachte aber du hast eine anständige Frisur
Warum nicht mehr im Team der brutalen Glatzköpfe
@searching
@waschbär

War damals als Trainingsanfänger richtig mirin auf Knolles Trainingsvideo und seine dragonflags

Dabei! Bin gespannt, was du da freischaufelst im Laufe der Aktion. Bei Brust und Rücken sieht man auf jeden Fall, dass da schon kräftig investiert wurde.

Guten Start morgen und viel Erfolg

Searching hat geschrieben: 10. Mär 2024, 21:25

Piotr hat geschrieben: 10. Mär 2024, 19:26 Bauch schon ordentlich

Dachte aber du hast eine anständige Frisur
Warum nicht mehr im Team der brutalen Glatzköpfe
@searching
@waschbär

War damals als Trainingsanfänger richtig mirin auf Knolles Trainingsvideo und seine dragonflags

Good old times.
Ja da war ich bei bodyweight exercises noch gut dabei.

@Wuchtbert Eisenstoß
Herzlich willkommen und danke dir. Ich denke, so richtig viel wird nicht passieren, aber es geht ja auch insbesondere um verbesserte Gewohnheiten. Bin natürlich froh, wenn ein paar kg und cm Bauchumfang wegfallen.

Knolle hat geschrieben: 11. Mär 2024, 08:26Bin natürlich froh, wenn ein paar kg und cm Bauchumfang wegfallen.

Wir werden das beobachten Einen guten Start in die SFA

Da lese ich auch mal mit.
Gute Grundlage, freue mich auf die Ergebnisse!

Wieso das Zink abends? Ich dachte, das wird morgens am besten aufgenommen?

Knolle hat geschrieben: 11. Mär 2024, 08:26 Ich denke, so richtig viel wird nicht passieren, aber es geht ja auch insbesondere um verbesserte Gewohnheiten. Bin natürlich froh, wenn ein paar kg und cm Bauchumfang wegfallen.

Ich erwarte hier nicht weniger, als den diesjährigen Gewinner mit der besten Transformation. Ansonsten wird sofort entfolgt

Whozo hat geschrieben: 11. Mär 2024, 13:23 Da lese ich auch mal mit.
Gute Grundlage, freue mich auf die Ergebnisse!

Wieso das Zink abends? Ich dachte, das wird morgens am besten aufgenommen?

Hey

Fühle mich motiviert. Mach auch nen Log!

Ich weiß es nicht genau, hab es bisher immer so gemacht. @vollrohrzucker irgendwelche Meinungen?

Searching hat geschrieben: 10. Mär 2024, 21:25

Piotr hat geschrieben: 10. Mär 2024, 19:26 Bauch schon ordentlich

Dachte aber du hast eine anständige Frisur
Warum nicht mehr im Team der brutalen Glatzköpfe
@searching
@waschbär

War damals als Trainingsanfänger richtig mirin auf Knolles Trainingsvideo und seine dragonflags

fukkk, war auch mirin.

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